Essayer d'être le meilleur ou vouloir vous montrer au-dessus de la moyenne est un signe certain de insécurité . Bien que personne n’ait à prouver quoi que ce soit à qui que ce soit, certains pensent qu’ils doivent le faire et agissent en conséquence.
C'est précisément l'insécurité qui nous pousse à essayer de prouver quelque chose et de nous justifier auprès des autres, surtout lorsqu'il existe un écart entre la façon dont nous nous percevons et la façon dont nous voulons être vus. Il existe un profond désir de recevoir la validation des autres . Au lieu de sentir que vous n’avez rien à prouver à personne, vous êtes envahi par le sentiment inverse.
Quand les choses sont comme ça Là comparons constamment aux autres et nous entendons même Le
Les personnes ayant une haute estime d’elles-mêmes ne se sentent pas supérieures aux autres ; ils n'essaient pas de prouver leur valeur en se comparant aux autres. Ils sont bien tels qu’ils sont, ils n’essaient pas d’être meilleurs que les autres.
-Nathaniel Branden-
S'il y a de l'amour, tu n'as rien à prouver à personne
La clé de tout réside dans l’amour-propre. Beaucoup pensent que l’amour-propre équivaut à l’orgueil, au narcissisme ou à l’arrogance. Or c'est le contraire. Plus l'amour de soi
S'aimer, c'est se sentir digne d'appréciation, de respect et d'estime en toute circonstance. Cela signifie que le sentiment De la valeur ne dépend pas d'éléments extérieurs ni même de résultats personnels mais de soi-même .
L’amour-propre est essentiel. Par conséquent, lorsque ce sentiment d'appréciation de sa personne existe, il n'est jamais nécessaire de prouver quoi que ce soit à qui que ce soit. L’anxiété de compétition ou le désir d’éveiller des sentiments d’admiration ou de peur chez les autres n’existent pas. La personne se sent précieuse telle qu'elle est rien que du fait d'être et d'exister .
Être et faire ses preuves : deux réalités différentes
Démontrer quelque chose qui ne l'est pas ou qui ne l'est que partiellement implique un énorme gaspillage d'énergie émotionnelle. La constante dans ces cas est la tension interne. Le pas vers cela stresser donc C'est angoissant quand, pour se valider, il faut construire et garder une sorte de masque et ensuite dépendre de l'impact qu'il a sur les autres. .
Un tel comportement vise à démontrer quelque chose comme être à sens unique (sociable intelligent, etc.). È Il est également possible de démontrer que vous ressentez réellement certains sentiments ou des pensées (compassion, patriotisme, amour, etc.).
Et bien sûr dans certains cas où vous essayez de prouver que vous n'êtes pas d'une certaine manière ou que vous n'avez pas certains sentiments . Par exemple lorsque nous voulons démontrer que nous n'avons pas peur et par conséquent commettre des actes imprudents ou lorsque nous voulons démontrer que nous ne sommes pas ignorants et essayer de le faire voir aux autres.
Tout cela est une conséquence de la non-acceptation de soi. Certains aspects personnels sont rejetés pour des raisons névrotiques . Cela signifie que les raisons qui provoquent ce rejet n'ont pas à voir avec un raisonnement sain mais avec un désir illusoire d'être autre pour satisfaire les mandats sociaux familiaux, etc. Même si vous n'avez rien à prouver à personne, dans ces cas-là, la logique inverse opère.
Une question d'illusions
À la base de ce besoin continu de démontrer que nous sommes en train de ressentir quelque chose ou que nous pouvons faire autre chose, il y a une illusion. Inconsciemment, la personne a l'idée illusoire qu'en se démontrant d'une certaine manière, elle obtiendra l'approbation des autres. Cette approbation l'aidera à son tour à acquérir le sentiment de valeur personnelle qui lui manque tant. .
En réalité, c’est le contraire qui se produit. Le manque d’authenticité devient un obstacle pour apprendre à s’accepter et à se faire accepter.
Vous n’avez rien à prouver à personne. Si vous ressentez ce désir, cela signifie qu’il y a quelque chose de cassé ou de blessé en vous. Le plus grand test de confiance et de force personnelle est d'être soi-même . Le besoin disproportionné d’approbation ne fait que conduire à un cercle vicieux dans lequel on se sent de moins en moins libre et valorisé.
