Lorsque nous nous tournons vers le psychologue, il nous pose parfois des questions qui nous obligent à creuser en nous-mêmes. La même chose se produit lorsque nous sommes en compagnie d'amis et que la conversation devient un peu plus profonde ou même lorsque nous lisons un livre. À tout moment, nous pouvons nous demander si nous sommes prédisposés à le faire.
7 questions pour mieux se connaître
Quel aspect appréciez-vous le plus chez vous ? Et quoi de moins ?
Ces questions nous aident à comprendre la perception que nous avons de nous-mêmes c'est-à-dire quel est notre niveau d'estime de soi.
En vous posant cette question vous découvrirez quelle valeur vous vous accordez. Si vous ne savez pas comment répondre ou ne reconnaissez aucun aspect, vous devez peut-être rechercher une stratégie ou une technique pour améliorer la vôtre. estime de soi . En faisant cela vous vous sentirez mieux dans votre peau, vous serez plus énergique et vous gagnerez en terme de stabilité émotionnelle.
Quels sont les quatre adjectifs qui vous décrivent le mieux ?
C'est l'une des questions d'apprentissage à laquelle vous devrez peut-être répondre lors d'un entretien. Travail . Et ce n'est pas frivole. En fonction de l’ordre de nos réponses, ils sauront comment nous nous percevons. Il est généralement courant de répondre à un travailleur responsable et sérieux ou exigeant et responsable.
Nous vous conseillons d'être original et d'indiquer une caractéristique qui met en valeur une de vos vertus que vous appréciez beaucoup et qui est votre marque de fabrique. Par exemple, si vous êtes prudent, vous dites être prudent. Si vous aimez réfléchir et chercher des solutions, optez pour une approche analytique ou décisive. Si vous aimez aider les autres, choisissez coopératif, empathique ou convaincant.
Pour répondre de manière appropriée, vous devez vous connecter avec vous-même. esprit . Arrêtez-vous, réfléchissez et identifiez les adjectifs qui vous décrivent le mieux.
De quoi as-tu besoin pour être heureux ?
C’est peut-être l’une des meilleures questions pour mieux se connaître. Si votre réponse est Rien parce que je suis déjà content, félicitations ! C’est précisément ce qui a fait du bonheur votre état d’esprit. Évidemment, vous ne pouvez pas respirer la joie toute la journée, mais en faire votre valeur principale.
Vous semblez reconnaissant, vous savez vous concentrer sur les priorités et donner de la pertinence aux choses qui vous tiennent vraiment à cœur. Ne luttez pas contre votre présent et ne vivez pas dans le passé mais profitez de chaque instant.
Si toutefois vous dressez une liste interminable de choses dont vous avez besoin pour vous sentir bien, nous vous invitons à réfléchir. Est-il vraiment indispensable d'avoir un autre diplôme, une maison plus grande, un nouveau téléphone ou la voiture la plus en vogue ? La valeur monétaire et les rôles joués ne sont pas aussi importants que notre essence . Le vrai bonheur c'est à l'intérieur pas à l'extérieur, ne l'oubliez pas.
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Nous regrettons sûrement tous certaines de nos actions ou la façon dont certains événements se sont déroulés. C'est inévitable. Certains oublient plus facilement que d’autres et savent enterrer angoisse . D'autres non. Nous vous proposons d'analyser les expériences passées qui vous ont causé de la douleur et d'en parler. Extérioriser la douleur aide à la surmonter .
Si vous vous paralysez parce que vous n’avez pas fait quelque chose dans le passé, il n’est jamais trop tard. Rien n'a jamais été écrit sur les lâches. Ne vous vautrez pas dans vos souvenirs ou vos remords. La chose la plus saine est d’accepter et de lâcher prise. Si vous ne pensez pas pouvoir y parvenir, vous pouvez demander l’aide d’un psychologue.
Qu’est-ce qui vous met le plus en colère ?
Etes-vous tolérant ? Êtes-vous généralement plus ennuyé contre vous-même que contre les autres ? Comment agissez-vous lorsque vous êtes en colère ? Toutes ces questions pour mieux se connaître sont très utiles pour améliorer vos relations interpersonnelles.
Si vous savez comment réagir dans ces cas, vous pourrez l'admettre et améliorer la coexistence avec d'autres personnes. En revanche, si vous vous rendez compte que vous êtes trop agressif, vous pouvez essayer de vous exprimer verbalement. Sans aucune raison de blesser l’autre simplement en montrant ses raisons et en se faisant comprendre.
La question est de reconnaître quels stimuli ou situations vous gênent afin d’adopter la stratégie adaptée au bon moment.
Que diraient vos amis de vous si vous leur posiez ces questions ?
Cette question concerne la mesure dans laquelle nous nous faisons connaître. Sommes-nous confidentiels ? Notre entourage connaît-il nos rêves, ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas, quelles sont nos ambitions ? Finalement, est-ce qu'ils nous connaissent ? Peut-être que les réponses qu’ils donneraient nous surprendraient.
Si nous sommes trop hermétiques ou incapables de nous montrer aux autres, nous pouvons penser à ce qui suit. Si notre relation avec les autres se forge sur une véritable amitié, ils se soucieront sincèrement de nous, ils voudront nous comprendre et ne pas nous juger, ils sauront nous écouter. Nos problèmes seront les leurs, ils nous aideront. Essayons de nous ouvrir un peu plus et nous remarquerons leur soutien.
Vous rapprochez-vous de votre objectif ?
C’est une des questions pour mieux se connaître qui peut nous apporter le plus. Nous vous invitons à faire une dernière réflexion : faites-vous de petits pas pour vous rapprocher de votre objectif ou vous laissez-vous emporter par les événements ?
Malheureusement, gagner à la loterie n’est pas en notre pouvoir, mais choisir notre chemin et comment être l’est. Nous sommes les seuls maîtres de nos vies. Nos décisions marquent les nôtres avenir . Nous ne devons pas permettre
Posez-vous ces questions pour mieux vous connaître. Peut-être qu’après avoir répondu, vous réaliserez que vous avez plus de pouvoir sur ce qui vous arrive que vous ne le pensiez, ou bien au contraire. Le moment est peut-être venu de comprendre que le hasard joue également un rôle important dans bon nombre des résultats que vous obtenez. Dans tous les cas, rappelez-vous : grandir demande du changement et du développement. Oser!
