Nous avons tous souffert d’un blocage émotionnel à un moment de notre vie. C’est une de ces situations dans lesquelles nous percevons la présence d’une barrière qui nous empêche de faire face à de nouveaux défis. L'insécurité est l'une des manifestations les plus évidentes lorsqu'on se trouve face à un bloc ce qui nous empêche d'atteindre nos objectifs.
Pensez à la circulation lorsque vous êtes en voiture. Vous êtes pressé mais même si vous le souhaitez, vous ne pouvez rien faire pour avancer. Il en va de même pour un blocage émotionnel.
Ce type de blocage ne touche pas forcément tous les domaines de notre vie. En fait, il y a ceux qui souffrent généralement de blocages émotionnels sur le lieu de travail mais jamais sur le plan personnel ou sentimental. Au contraire, il peut arriver que vous vous retrouviez bloqué dans l'établissement d'une relation amoureuse stable.
L' insécurité ça ressort alors nous empêcher de trouver le travail qui nous rend vraiment heureux ou nous transformer en personnes conformistes. Si le blocage concerne vos relations, en revanche, l'insécurité vous empêchera de vous montrer tel que vous êtes. Cela vous obligera à porter un masque qui vous fera vous sentir en sécurité, un masque qui, au lieu de vous protéger, cachera le vrai problème.
Pourquoi ai-je un blocage émotionnel ?
La plupart des blocages émotionnels sont liés aux nôtres. estime de soi ou avec des expériences passées qui nous ont amenés à nous comporter d'une certaine manière. Imaginez que vous avez réussi
Le peur et le manque de confiance en nous et en nos capacités peut donner lieu à un blocage émotionnel dont nous ne pouvons pas échapper. De cette façon, nous commencerons à avoir honte de parler en public, nous ressentirons la peur du rejet, nous serons envahis par le pessimisme, nous ressentirons de l'envie et de la jalousie, nous jugerons les autres, etc.
Le blocage émotionnel fera remonter à la surface nos émotions et nos sentiments les plus négatifs. ce qui ne fera que nous bloquer de plus en plus, nous empêchant d’avancer. Souvent, toutes ces émotions sont influencées par notre environnement qui peut agir à la fois comme agent de concentration et comme catalyseur. Qu’entendons-nous par là ?
Je suis une personne avec des sentiments et des émotions qui peuvent m'amener à me bloquer et à ne pas vouloir sortir de ma zone de confort.
Imaginez être très précaire au travail . Votre blocage émotionnel vous empêche d’atteindre vos objectifs, mais il existe également des facteurs dans l’environnement qui vous entourent qui contribuent à tout cela. L’un d’eux, par exemple, pourrait être la compétitivité entre collègues. Le fait qu’ils surveillent toujours vos actions ou qu’ils vous aient récemment attiré leur attention peuvent tous être des causes qui peuvent agrandir le bloc.
Bougez pour vous décoller
Peut-être pensez-vous qu’il est très difficile, voire impossible, de sortir d’un blocage émotionnel. Nous vous assurons que ce n'est pas le cas. Il vous suffit d'entrer mouvement agir . Toutes les pensées d’insécurité qui vous tourmentent provoquent votre paralysie. Vous pouvez vous y opposer en commençant à avancer.
Pensez à toutes ces questions qui vous trottent dans la tête chaque jour. Pourquoi devrais-je y aller s'ils ne m'embaucheront probablement pas ? Je suis en désordre Je n'arriverai jamais à obtenir ce que je veux Je pense qu'il ne m'aime pas Si je me montre tel que je suis vraiment, il pensera que je suis stupide Je ferai des erreurs et tout le monde finira par se moquer de moi D'autres sont bien meilleurs que moi...
Avez-vous déjà pensé à au moins une de ces choses ? La seule alternative possible est de se comporter comme si vous aviez peur de recevoir un non en réponse. Acceptez-le, mais essayez d’abord de voir si vous pouvez obtenir un oui. Qu'as-tu à perdre ?
Faites le contraire de ce que l’inertie vous amènerait à faire . Avez-vous peur de paraître ridicule lorsque vous vous exposez ? Si vous ne le faites pas, vous ne saurez jamais si la crainte était fondée ou non. Parfois, il est plus facile de se convaincre que nous sommes tels que nous le souhaiterions. Par exemple, essayez de répéter dans votre tête J'aime parler en public ou Je n'ai pas peur de paraître ridicule.
Un blocage émotionnel peut nous aider à mieux réfléchir et à prendre notre temps. Mais si cela dure trop longtemps, il faut y remédier
Que se passe-t-il si le blocage émotionnel concerne vos relations amoureuses ? Essayez de penser que si vous obtenez un rejet il n'était probablement pas la bonne personne pour vous et qu'exprimer vos sentiments était très utile pour éliminer vos peurs... Essayez de toujours voir le côté positif de tout ce qui vous arrive. Vous découvrirez qu’il y a toujours un côté positif.
Les blocages émotionnels sont normaux ils servent à nous tester et à faire ce que nos émotions nous disent de ne pas faire. En fait, si nous les écoutons attentivement, nous découvrirons qu’ils nous disent en réalité de surmonter nos insécurités et nos peurs.
Nous devons trouver en eux notre force et agir. Parfois, on ne peut pas se contenter de situations de confort et de tranquillité.
