Il existe sept piliers qui soutiennent un amour sain : le respect, la confiance, l’honnêteté, le soutien, l’équité, l’identité de l’individu et une bonne communication. Pour qu’un couple construise un amour sain, il doit y avoir réciprocité, donner et recevoir de l’amour dans la même mesure. toujours en prenant soin les uns des autres.
Des auteurs comme Walter Riso ou Jorge Buçay ils nous expliquent l'importance d'être reconnaissant pour les démonstrations d'attention et d'affection dans un couple sans jamais les prendre pour acquis et toujours les reconnaître. Cela aidera à construire une vie et à profiter d’un amour sain et complet.
Une définition de l'amour : la joie que l'autre existe.
-Walter Riso-
Parfois, trouver la bonne personne qui pense également que nous avons raison peut sembler une mission impossible. Alors quand cela arrive, nous ressentons une émotion si forte que les petits désagréments de la vie semblent moins importants. C'est comme s'ils étaient éclipsés par une telle chance.
Au début d’une relation, il est courant de voir tout en rose. Ce qui en soi est aussi fantastique que dangereux car il peut nous aveugler et nous empêcher de voir que la relation n’est pas aussi saine qu’elle devrait l’être. Il est important qu’un amour soit sain dès le début.
Il n'y a pas besoin de mourir pour l'autre mais de vivre pour se sentir bien ensemble
-Jorge Bucay-
Comment construire un amour sain
Prendre la responsabilité
Dans tous les couples, il y a des responsabilités. Si quelque chose ne fonctionne pas entre deux personnes, le problème appartient aux deux personnes et toutes deux ont une partie de la solution entre leurs mains. . Pas nécessairement dans des proportions égales claires.
Par conséquent, vous ne devriez pas vous sentir entièrement responsable de tout ni admettre des erreurs. La question est plutôt de trouver un équilibre dans les compromis que chacun fait et peut faire. Un couple intelligent sait répartir les responsabilités pour faire ressortir les forces de chacun.
La communication joue un rôle clé dans la répartition des responsabilités surtout lorsqu'il s'agit de trouver des compromis ou de parvenir à des accords. De plus, lorsque nous parlons d’assumer nos responsabilités, un autre point important est d’évaluer de manière réaliste ce que nous pouvons et ne pouvons pas faire. Peut-être que nous ne pouvons pas acheter un cadeau très cher, mais peut-être pouvons-nous le fabriquer de nos propres mains. Peut-être que nous ne pouvons pas aller rendre visite à notre partenaire au travail mais nous pouvons l'accompagner.
Nous parlons d’un processus de croissance constant avec divers sous-processus. Un processus qui aura lieu dans le couple si l'amour est sain mais aussi de manière individuelle chez les personnes qui forment le couple lui-même.
J'ai toujours pensé que la plus belle réponse à un je t'aime est et je me sens très aimé par toi.
-Jorge Bucay-
Des habitudes consolidées
Nous avons tous des idées – avant, pendant et après le début de toute relation – sur ce que devrait être un couple. Tout comme nous le savons sur ce que devraient être nos amis et notre famille. La plupart d'entre nous aussi lorsqu'il a un partenaire, il a tendance à faire des comparaisons avec sa moitié idéale, en essayant de la faire ressembler le plus possible à cet idéal.
C’est dans cet écart entre le couple idéal et le couple réel que l’on retrouve généralement les attitudes, pensées et comportements de l’autre qui nous agacent. Bien
Pour qu’un amour sain continue de croître, il est essentiel que les deux personnes adaptent leur niveau de tolérance à la réalité qu’ils partagent. De l'autre côté aussi Proposer des changements intelligemment sans tomber dans la tentation de manipuler l’autre contribuera à l’épanouissement du couple. .
Quand nous devons faire face à des habitudes consolidées comme ne pas retirer l'assiette de la table après avoir mangé ou d'autres tâches ménagères
Un amour sain est une question de qualité plutôt que de quantité. Aimer beaucoup ne veut pas dire aime bien . Bien aimer implique respect, confiance, honnêteté, soutien mutuel, vivre une relation d’équilibre entre donner et recevoir, maintenir des identités distinctes et une bonne communication.
Les 7 piliers sur lesquels bâtir un amour sain
Choisissez un amour qui vous donne des réponses et non des problèmes.
La sécurité et non la peur.
Faites confiance et ne doutez pas.-Paulo Coelho-
En résumé dans une relation de couple saine, vous vous donnez et vous recevez :
1. Respecter
Le respect est la capacité de voir et d'accepter la personne telle qu'elle est et d'être conscient de sa singularité. . C'est vouloir la voir évoluer en suivant ses envies et son chemin personnel sans s'adapter à nos projets.
2. Confiance
La confiance dans un couple consiste à ne pas avoir à contrôler tout ce que dit ou fait l'autre nous sentons que nous pouvons lui faire confiance pour partager les bons et les mauvais moments.
3. Honnêteté
Il est important d'être honnête avec nous-mêmes et avec notre partenaire au sujet de nos sentiments. Il ne peut y avoir d'échange émotionnel s'il n'existe pas autocritique . Il s'agit de soyez sûr que nos préférences, nos désirs, nos
4. Assistance
Il est important de démontrer soutien mutuel . Nous devons être capables de différencier nos besoins de ceux des autres et de leur permettre de s'épanouir sur le plan personnel et professionnel.
Le véritable amour n’est rien d’autre que le désir inévitable d’aider l’autre à être ce qu’il est.
-Jorge Bucay-
5. Équité (équilibre entre donner et recevoir)
Les deux membres du couple ont le responsabilité de la relation et doit en prendre soin. La réciprocité est la base d’un amour juste et d’un amour sain. Lorsque nous donnons de l’amour, nous attendons de l’amour car les relations affectives se nourrissent de l’échange.
Cette chose selon laquelle l'amour d'un couple n'attend rien en retour est une invention du soumis : si tu donnes, tu veux recevoir. La réciprocité est normale.
-Walter Riso-
6. Identité de la personne
Il est important de conserver des identités distinctes au sein du couple afin que chacun puisse conserver sa personnalité et tout ce qui fait de lui ce qu'il est. Doit exercer un individualisme responsable dans lequel chacun maintient vivant son amour-propre dans la relation qu’il a choisie vous inquiéter pour votre partenaire mais aussi pour vous-même. En étant des êtres complets.
Tomber amoureux, c'est aimer les points communs, aimer, c'est tomber amoureux des différences.
-Jorge Bucay-
7. Bonne communication
La communication est la clé de toute relation. Dans une relation de couple dans laquelle on aspire à un amour sain, il est nécessaire de maintenir une bonne communication à tout moment cela a à voir avec le dialogue mais aussi avec la négociation ou la gratitude.
Un couple est composé de deux personnes qui doivent prendre des décisions communes et qui ne partageront pas toujours le même point de vue. . Pour parvenir à un accord, il est nécessaire de dialoguer avec sérénité et confiance.
Ces piliers ne garantiront peut-être pas l'avenir d'un couple, mais ils garantiront certainement que tant que cet amour existera, il sera sain, digne, divertissant et source de croissance et d'inspiration pour les personnes qui le partagent. Quoi de mieux que d’en prendre soin ?
