Que quelqu’un se fasse du mal peut sembler un comportement dénué de réelle logique. folie . Cependant il s'agit de une impulsion négative que nous avons tous plus ou moins en nous et qui se manifeste chez les personnes autodestructrices .
Sigmund Freud a découvert que nous avons tous une impulsion vers la vie et tout ce qui est constructif et l'a appelé l'instinct de vie ; mais il a également découvert que nous en avons un opposé qui penche vers la mort et la destruction et il l'a appelé la pulsion de mort.
Ce serait l’une des raisons pour lesquelles des guerres ont eu lieu à tous les temps et dans toutes les cultures. C’est aussi la raison pour laquelle de nombreuses personnes développent des symptômes et des comportements autodestructeurs. Cependant, ce n’est que dans certains cas que ces comportements s’imposent et deviennent des traits de personnalité permanents.
D'une manière générale, cela arrive quand il y a une grande composante de colère refoulée. En réalité, ces pulsions agressives sont dirigées vers autre chose mais pour une raison quelconque, il est impossible de les exprimer. Parfois parce qu’ils s’adressent à un proche, d’autres fois parce que nous craignons les conséquences de leur donner la parole.
Dans ces cas l' agression finit par se déverser en soi. C’est alors que l’individu apprend à se comporter comme son pire ennemi.
Caractéristiques des personnes autodestructrices
1. L’idée négative
Idées autodestructrices ils incluent toutes ces pensées destinées à dévaloriser une personne d’entraver ses progrès ou de démériter ses succès.
Ainsi, le contexte favorable pour prophéties auto-réalisatrices : tu n'y arriveras pas tu n'y arriveras pas tu n'y arriveras pas . Leur force est si grande qu’ils finissent par se produire. C'est aussi une approche dans laquelle l'individu met toujours l'accent sur ce qui manquait, ce qui n'était pas parfait, ce qu'il n'est pas ou n'a pas. Tout cela constitue un très puissant nutriment d’autodestruction.
2. Passivité forcée ou incompétence
Dans ce cas la passivité a à voir avec le fait de cesser de acte face à une situation ou à une circonstance qui ça nous fait mal . Nous reconnaissons que quelque chose est négatif, mais nous ne prenons aucune mesure pour contenir ou contrôler ses effets. Cela se produit lorsque, par exemple, nous ne nous défendons pas contre les abus ou les agressions.
L'incompétence forcée est cette tendance à souligner le manque ou le déficit de capacité . Au lieu d’essayer, toutes ces limitations personnelles qui rendent difficile la réalisation de quelque chose sont gonflées. Aucun effort n’est fait pour les surmonter, mais ils deviennent plutôt une justification pour ne pas agir.
3. Troubles de l'alimentation
La façon dont nous mangeons en dit long sur la façon dont nous pensons et ressentons nous-mêmes. De nombreuses personnes autodestructrices se blessent en ne mangeant pas .
La même chose se produit à l’extrême opposé. Manger trop génère plusieurs problèmes de santé à court et à long terme. Parfois, un appétit insatiable apparaît. On se gave mais sans aucune satisfaction on ressent plutôt de la tristesse, de la culpabilité et... l'envie de manger davantage.
4. Blesser les autres et compassion envers soi-même
Les personnes autodestructrices développent souvent des attitudes hostiles ou nuisibles envers les autres. . Ils créent des conflits inutiles ou sont imprudemment grossiers envieux commérages, etc. Ils voient fondamentalement l’autre comme une source de comparaison. D’autres les voient comme une source de frustration parce que leurs contraintes sont basées sur des comparaisons dans lesquelles, pour une raison quelconque, x ou y arrivent toujours en tête.
À la suite de tels conflits, il est courant que les personnes autodestructrices ressentent une profonde compassion envers elles-mêmes. . Ils attaquent mais lorsqu'on leur répond, ils se comportent comme les victimes d'une attitude injuste. Ils insultent mais quand ils sont insultés, ils se sentent désolés pour eux-mêmes. Ils n’admettent pas que le fruit de leur récolte soit le fruit de ce qu’ils sèment.
5. Automutilation et toxicomanie
L’automutilation est parfois évidente, alors que d’autres fois elle ne l’est pas. Certaines personnes ils coupent ou tirent leurs cheveux. Ils s'exposent également à des situations à risque qui donnent lieu à des accidents relativement fréquents. D’autres fois, cela se produit de manière moins évidente : avec un tatouage ou un perçage douloureux sur une partie très sensible du corps.
On peut aussi parler d'automutilation en cas d'abus de . Le cas le plus évident est la consommation excessive d’alcool. Les addictions sont hautement autodestructrices et, dans leur degré le plus extrême, conduisent toujours à la mort.
6. Suicide social
Le suicide social survient lorsque les liens émotionnels avec les autres sont rompus.
Les personnes autodestructrices s’isolent et développent divers comportements irritants pour les autres. . Parfois, ils sont trop exigeants ou montrent mépris envers les autres. Ils ne voient que les défauts des gens. Ils croient que leur comportement consistant à rejeter les autres est justifié.
7. Cacher ses émotions et refuser d’obtenir de l’aide
Il est très difficile pour les personnes autodestructrices d’être honnêtes avec elles-mêmes.
C'est pourquoi il est également très difficile de les aider . Si quelqu’un leur conseille d’aller consulter un psychologue, ils prendront cela comme un signe d’agressivité et de mépris. Ils peuvent réagir de manière agressive s’ils reçoivent des conseils ou si quelqu’un leur suggère qu’en modifiant certains comportements, ils pourraient s’améliorer. Concrètement, ces personnes ne veulent pas se sentir bien et sont convaincues que ce sont les circonstances ou autres qui les maintiennent dans cette situation.
8. Négligence physique et mentale
Les personnes autodestructrices ont tendance à oublier leur corps. Ils ne font pas de sport et ne considèrent pas cela comme important. Ils ont une opinion négative de leur corps et évidemment du plaisir physique que la sexualité implique par exemple. Ils accordent encore moins d’attention aux soins personnels. Le manque d’attention et de soin de leur corps est une manifestation de la faible estime de soi qu’ils ressentent.
Ils ne font même pas d'efforts pour résoudre leurs problèmes mentaux . S’ils ne dorment pas, ils l’acceptent et hésitent à agir. S’ils éprouvent une détresse émotionnelle, ils choisissent de se victimiser et de ne pas chercher un chemin qui leur permettra de la résoudre.
9. Sacrifice de soi inutile
La vie vous oblige souvent à faire des sacrifices. Cependant, ils en valent la peine lorsqu’ils visent un objectif plus élevé. . Quand ils sont une étape nécessaire pour atteindre un plus grand bien-être. S’ils deviennent simplement une souffrance constante qui donne naissance à une situation qui ne se réalise pas, ils correspondent à un comportement autodestructeur.
Certains pensent que ces sacrifices de soi continus sont une preuve de noblesse de bon cœur ou d'altruisme. . En réalité, ils cachent un acte d’auto-sabotage. De tels comportements cachent un renoncement aux désirs, aux rêves et aux réussites. Vous entretenez une situation douloureuse ou ingrat uniquement pour réduire vos chances de vous sentir bien.
10. Sabotage relationnel
En fin de compte, les personnes autodestructrices ne se sentent pas dignes d’amour. En fait, leur amour-propre est très faible. C’est pourquoi ils ne peuvent pas tolérer une relation dans laquelle tout se passe bien. Aussi étrange que cela puisse paraître, s’ils se sentent aimés ou appréciés, ils feront tout ce qui est en leur pouvoir pour mettre fin à la relation. Ils se sentent mieux dans le rôle de victimes que dans celui de chanceux ; ils préfèrent que la fortune les esquive pour pouvoir s'en plaindre.
Ils sont tout aussi susceptibles de devenir capricieux ou exigeants. Ils essaient par tous les moyens de convaincre l’autre que cela ne vaut pas la peine d’avoir un lien avec eux ou que l’affection qu’ils ressentent n’a aucun fondement. Saboter les relations positives est une façon de rester dans une position autodestructrice .
Ce type de comportement révèle des expériences non digérées et des difficultés liées à son image. Les personnes autodestructrices sont avant tout victimes d’elles-mêmes. Ils sont piégés dans l’ordre imposé par une personne ou par une circonstance contre laquelle ils ne peuvent pas se défendre. Ce caractère distinctif est dû à des situations traumatisantes . C'est comme si une personne était piégée dans un miroir qui la reflète de manière déformée.
Il est clair que ces traits caractérisent une personne ayant des problèmes estime de soi ainsi que la perception de soi. Se voir d'une manière plus constructive implique de remettre en question une figure d'autorité ou un ordre transmis. Derrière ce profil se cache une peur inconsciente d'être plus heureux que ses parents, par exemple, ou de prouver qu'une vérité religieuse n'est finalement pas si vraie. Dans tous les cas, les personnes autodestructrices ont besoin de se faire soigner par un professionnel.
