Est-ce que recevoir des compliments nous met mal à l’aise ?

Tout le monde aime recevoir des compliments . Pourtant, à certaines occasions, vous pouvez vous sentir mal à l’aise et cette expérience est plus courante que vous ne l’imaginez.

Qu’entend-on exactement par compliment ? Pour être précis, il s’agit d’un comportement verbal spécifique qui met en valeur les caractéristiques positives d’une personne. Le compliment agit comme un renforçateur social et rend nos interactions plus agréables. En d’autres termes, un compliment est une forme de flatterie.

Lorsque nous recevons un compliment, la personne met en avant certains des nôtres En d’autres termes, il n’y aurait aucune raison de se sentir mal à l’aise lorsque quelqu’un nous comble de compliments. Pourtant la réalité est bien différente et cette flatterie nous embarrasse beaucoup. Mais pourquoi recevoir des compliments

Nos sens sont régénérés

Un compliment est avant tout quelque chose d’agréable et de positif. Faire un compliment, c'est dire quelque chose de gentil à une autre personne. Il s'agit de mettre en avant ou de signaler certaines caractéristiques physiques ou de caractère que l'on aime ou dont on a une bonne opinion.

Tout le monde aime entendre des choses agréables sur lui-même, cela fait du bien. Cependant dans notre société, il y a rarement un échange verbal positif. Nous utilisons peu le langage positif car le langage punitif est plus courant.

Tout ce qui est bon et positif, qui nous plaît et qui nous flatte, est attribué à ce qui ça devrait être alors pourquoi le faire savoir aux autres ? C'est pourquoi il est rare d'entendre ou de faire des compliments.

Nous pouvons nous sentir exclus, écoeurants, stupides, ridicules, etc. Cependant, si nous croyons que la louange vaut mieux que la punition, nous sommes motivés à changer et à nous transformer en des personnes plus gratifiantes et positives.

D'un autre côté, lorsque quelqu'un nous fait un compliment, nous pouvons nous sentir surpris et déconcertés et, dans les cas extrêmes, nous pouvons même éclater de rire. À cause de ça Il est important de savoir recevoir des compliments et pas seulement de savoir les faire .

Quels sont les avantages d’apprendre à recevoir des compliments ?

Recevoir des compliments est facile même si de nombreuses personnes ont du mal à les accepter. Savoir recevoir des compliments présente de nombreux avantages. Voyons lesquels :

• Nous savons ce que l’autre aime chez nous.
Aide à établir des relations amitié .
• Cela réduit la tension qui peut naître d’un moment de honte, d’anxiété ou de défensive.
• Cela nous fait du bien. Tout le monde aime quand les autres reconnaissent nos qualités, nos mérites et nos capacités.
• Ils indiquent que nous avons écouté et accepté ce que l’autre personne a dit.
• La relation avec cette personne est renforcée car nous veillons à augmenter les chances de recevoir un compliment dans le futur.

Ce sont quelques-uns des avantages de savoir comment accepter un compliment. Il en existe bien d’autres mais celles répertoriées suffisent pour se faire une idée de leur importance.

Pensées négatives qui nous empêchent d'accepter les compliments

Si nous connaissons déjà les avantages de savoir recevoir des compliments, pourquoi pouvons-nous nous bloquer ou nous sentir mal à l'aise si quelqu'un nous les fait ? Peut-être que derrière cet inconfort se cache la croyance suivante : Si le diable vous caresse, il veut votre âme. Cette croyance nous amène à interpréter l’éloge comme une menace ou un danger. La réaction est donc celle de la méfiance et de la peur anxiété ou l'angoisse. Cependant, dans bien des cas, il n’y a pas un tel danger, ce n’est qu’une question de suggestion.

Parfois, ces compliments sont utilisés pour manipuler ou créer un climat favorable ou stimulant qui permet à l’autre d’atteindre ses objectifs. Cela pourrait amener une phrase qui a initialement déclenché des émotions positives à être ensuite perçue comme négative et à générer des réponses émotionnelles négatives si elle est interprétée comme un manutention .

Une autre croyance qui peut nous bloquer est la suivante : Soyez simple et modeste, les gens qui se démarquent sont finalement enviés. Ce message nous empêche également de dire de belles choses sur nous-mêmes.

Une autre croyance associée à l’inconfort résultant de recevoir des compliments est la suivante : j'attendrai que vous rendiez le compliment. Cette pensée est souvent irrationnel . Mieux vaut penser qu’un compliment est spontané et attendre qu’il soit rendu.

Une dernière croyance

Une dernière pensée associée à l’inconfort ressenti lorsqu’un compliment nous est fait est la suivante : c'est un compliment sarcastique, il le dit pour se moquer de moi. Dans ce cas, cette croyance peut être remplacée par : cela peut être vrai ou peut-être pas. J'accepte le compliment et s'il est sincère j'en suis flatté. Si ce n'est pas le cas, je décevrai en partie vos attentes.

Nous pouvons changer ces croyances afin de faire un pas en avant pour pouvoir recevoir des compliments sans nous sentir mal à l'aise. Nos relations seront plus sincères et satisfaisantes.