Laissez couler vos larmes, laissez l'eau et le sel enfermer vos blessures et laissez tout ce qui vous blesse et vous afflige s'en aller à chaque goutte. Permettez à votre corps de ressentir et à vos sentiments de vous inonder pour que vous puissiez avancer pour que tu puisses vivre le tien vie complètement.
Ne vous cachez pas lorsque vous pleurez, n'ayez pas peur de vous montrer vulnérable, de montrer aux autres ce que vous ressentez au plus profond de votre âme et que vous n'avez pas peur de l'exprimer. Parfois les larmes sont nécessaires, elles ne peuvent être retenues car tôt ou tard ils sortiront alors laissez-les couler et laissez la paix vous envahir.
Quand nous exprimons enfin nos sentiments, ils nous font pleurer, c'est tout simplement ça.
-John Lennon-
Apprenez à pleurer et laissez couler les larmes
Les larmes ne devraient pas nous faire du mal, bien au contraire. . Si nous réfléchissons à ce que nous ressentons après avoir pleuré, nous comprendrons que nous nous sentons soulagés, réconfortés et que nous pouvons maintenant y retourner. sourire .
Il est donc important d'apprendre à laisser couler nos larmes en dépassant les préjugés et la peur. de ça
Les larmes nous aident à nous connaître
Quand on pleure les larmes nous aident à réfléchir sur ce qui nous inquiète sur qui nous sommes et la cause de notre tristesse. Pourtant, ils nous aident également à avoir une nouvelle perspective sur ce qui compte vraiment au-delà de cela.
Nous savons tous quoi angoisse et il existe de nombreuses façons de le faire ressortir : parler, marcher, réfléchir, écrire nos sentiments les plus profonds... En fin de compte, il s'agit simplement de ne pas avoir peur de les exprimer. .
Les larmes sont une façon de demander de l'aide
Pleurer peut être un moyen d'attirer . Peut-être que le moment est venu pour quelqu'un de nous écouter et de nous faire voir tout d'un point de vue différent ou peut-être avons-nous simplement besoin d'un grand câlin .
E si la tristesse persiste et que les larmes ne s'arrêtent pas, il faut peut-être demander l'aide d'un professionnel pour pouvoir surmonter cet état d'esprit.
Personne ne mérite vos larmes et ceux qui les méritent ne vous feront pas pleurer.
-Gabriel García Márquez-
Les larmes libèrent du stress
Les larmes nous aident à évacuer le stress. Pourquoi se sent-on mieux après avoir pleuré ? Parce que pleurer est une façon de relâcher les tensions et de laisser échapper tout ce qui nous met sous pression.
Sentez comment les larmes se rapprochent du coin de vos yeux et laissez-les sortir pour vous libérer de toute angoisse. de sorte que
Ceux qui ne peuvent pas pleurer de tout leur cœur ne peuvent même pas rire
-Golda Meir-
Les larmes nous permettent de nous connecter avec d'autres personnes
Quand nous pleurons, nous nous montrons vulnérables et même si certains peuvent penser que pleurer est un signe de faiblesse, c'est en réalité un symbole de courage du courage de nous montrer tels que nous sommes avec tous nos défauts et avec toutes nos vertus.
Lorsque nous pleurons, nous sentons que les autres, même les personnes que nous ne connaissons pas, sont plus proches et plus affectueux. Les larmes nous rapprochent et nous aident à nous connecter avec d'autres personnes pour nous faire sentir plus humains .
Libérez-vous des préjugés sur les larmes
Pleurer n’est pas pour les faibles, c’est humain et c’est courageux. On a souvent le préjugé selon lequel les hommes ne devraient pas pleurer parce que cela montre leur faiblesse, mais en réalité ce qu'ils montrent avec des larmes, c'est le courage de faire ressortir
Les femmes, en revanche, sont parfois perçues comme trop sensibles et ont donc tendance à réprimer leurs larmes pour ne pas montrer leur sensibilité et leurs sentiments en surface.
Cependant il faut partir du fait que montrer le sien sentiments de la manière que nous jugeons nécessaire, c'est bien et c’est essentiel pour notre santé physique et mentale.
En fait, ne pas libérer nos angoisses peut être source d’un profond inconfort. C'est pourquoi nous vous conseillons de laisser couler vos larmes pour évaporer vos blessures et les refermer à chaque goutte qui coule sur votre visage. N'aie pas peur de tes pleurs .
Les larmes qui ne sont pas versées attendent
-Pablo Neruda-
