La peau est le plus grand organe du corps humain, elle protège les muscles et les organes malgré sa faible épaisseur (de 05 à 4 mm) en plus de donner stabilité et organisation aux parties internes de l'organisme. Il est donc important d'en prendre soin surtout en cas de maladies spécifiques comme la dermatite atopique qui touche environ 10 % de la population.
Le dermatite atopique fait son apparition quel que soit l’âge, l’origine ethnique ou le sexe. Il n'existe pas de test diagnostique spécifique pour détecter cette maladie : il suffit au spécialiste d'examiner la zone concernée pour établir le traitement à suivre ou les éventuels médicaments.
Qu'est-ce que la dermatite atopique ?
Le mot dermatite dérive du grec δέρμα (peau) et -ίτις (inflammation), il est donc utilisé pour désigner une inflammation de la peau. Elle s'accompagne généralement de rougeurs ou de démangeaisons. Elle survient au niveau des zones de flexion (près du genou ou du coude par exemple). Dans les cas les plus extrêmes Des rugosités ou des fissures peuvent également se former ampoules ou la peau peut devenir très sèche .
Les manifestations de la dermatite étant nombreuses, en cas de doute, il est préférable de contacter immédiatement votre médecin. Seul le spécialiste pourra répondre à chaque question et proposer un traitement adapté. Dans la plupart des cas les épisodes de dermatite atopique sont de courte durée . Ainsi, si la maladie n’est pas chronique, il est possible d’en maîtriser la cause.
Quelles sont les causes de la dermatite atopique ?
Les causes de la dermatite atopique sont nombreuses. Certains sont moins fréquents et donc facilement évitables :
- Manque de vitamines ou des minéraux
- Manque d'hydratation
- Froid
- Allergie (alimentaire, respiratoire, etc.)
- Changements de température
- Contact avec des matières ou substances parfumées
- Contact avec des matériaux bruts
Conseils pour traiter la dermatite atopique
Que peut-on faire pour traiter la dermatite atopique ou la prévenir ? Voici quelques conseils simples à suivre. Ils sont tout aussi efficaces pour éviter les symptômes d’un problème chronique.
Une alimentation saine
Ce que nous mangeons sert à préserver les cellules, notamment les cellules de la peau. Il est donc essentiel de manger correctement.
Une vitamine importante pour le bon fonctionnement du peau c'est la vitamine E présente dans de nombreuses huiles et fruits secs . La consommation d’aliments riches en collagène est également utile.
Hydratation
71% de la peau est constituée d'eau qui contribue à son élasticité et sa luminosité . La manière la plus appropriée de bien l’hydrater est de boire de l’eau ; la quantité varie selon le poids, l'âge ou le sexe.
L'application de crèmes hydratantes est également très importante, surtout si nous vivons dans des environnements secs ou si nous déménageons dans des endroits différents avec des changements de température conséquents. En fait ceux qui souffrent de dermatite atopique remarquent une amélioration lorsque le climat c'est plus humide .
Vêtements en fibres naturelles
La peau atteinte de dermatite atopique peut devenir irritée au contact de fibres synthétiques ou rugueuses (comme la laine, même naturelle). Le coton ou le lin, quant à eux, sont des matières adaptées à la peau. Optez pour des vêtements confortables pour éviter les pressions sur la peau.
Soyez prudent en cas d'exposition à la chaleur/au froid
Comme déjà mentionné, la peau est affectée par les changements de température. Il en va de même en cas d’exposition excessive au soleil. Vous devez faire attention à ces facteurs en cas de dermatite atopique car elle pourrait s'aggraver : porter des vêtements qui isolent de Froid évitez de trop vous exposer à la climatisation ou au soleil sont quelques-unes des règles les plus simples. Il est conseillé d'ajuster la température de l'eau lors de la douche car cela pourrait avoir un effet négatif sur la peau.
Soyez prudent avec les parfums
Les parfums synthétiques, désodorisants et autres cosmétiques contiennent des ingrédients qui risquent d’endommager la peau. Si la peau est sensible comme dans le cas de la dermatite atopique, elle sera facilement irritée. . Veillez à utiliser si possible des produits d'origine naturelle ou évitez d'utiliser ces produits si l'état de votre peau se détériore.
Évitez le stress
Le stress est l’un des facteurs les plus importants qui influencent l’apparence de la peau. En général on a tendance à le somatiser stresser sur la peau on remarque donc des irritations, des boutons de fièvre ou des démangeaisons généralisées . Il faut prendre très au sérieux les causes du stress : éviter les disputes, éliminer la caféine et essayer de se reposer suffisamment.
N'oubliez pas que la dermatite atopique est un problème assez courant et qu'il existe de nombreux remèdes spécifiques pour traiter cette affection. Habituellement, le spécialiste recommande d'appliquer une crème pour soulager les symptômes.
Cependant Il n’existe pas de solution définitive à ce problème même si chaque petit geste est utile pour connaître et prendre soin au mieux de sa peau. . En fin de compte, tout comme nous sommes différents les uns des autres, notre peau l’est aussi.
