Il vaut mieux se sentir bien dans sa peau que se sentir bien avec tout le monde

Comprendre qu’il vaut mieux se sentir bien dans sa peau que se sentir bien avec tout le monde est synonyme de santé et de bien-être. C'est comme l'enseignement qu'on acquiert après un long voyage où l'on quitte progressivement certaines situations pour continuer plus léger, libéré des poids dans son sac à dos et des cailloux dans ses chaussures. C’est un éveil qui nous permet de mener la vie avec une plus grande intégrité.

Bien qu’en théorie, cela semble facile à comprendre et semble donner beaucoup d’idées pour un livre sur la croissance personnelle. il faut dire que dans la pratique on fait beaucoup d'erreurs. Pour mieux le comprendre, nous vous proposons un petit exemple sur lequel réfléchir.

Imaginons-nous regarder par la fenêtre quelque chose qui se passe à la même heure chaque matin. Voici notre voisin qui, comme chaque jour, emmène son petit bonsaï pour qu'il reçoive régulièrement le soleil. Il en prend soin avec attention et un dévouement obsessionnel : il le taille, l'arrose, le nourrit... on pourrait dire qu'il lui donne aussi de l'affection.

Lorsque vous vous aimez et vous respectez, la désapprobation de quelqu'un n'est pas à craindre ou à éviter.

-Wayne W. Dyer-

Cela attire beaucoup notre attention pour une raison précise. Notre voisin ne nous a jamais semblé un homme particulièrement heureux il a un travail qu'il n'aime pas et est la personne classique qui essaie de s'entendre avec tout le monde. Son besoin de plaire a fait de lui une marionnette entre les mains de presque tout le monde : famille, supérieurs, amis... Ils tirent ses ficelles à tel point qu'elles ont déjà commencé à céder : notre jeune voisin a déjà subi sa première menace de crise cardiaque.

Chaque jour, quand on le voit sortir son bonsaï bien-aimé, on se demande pourquoi il ne se consacre pas également le dévouement et l'amour qu'il réserve à son petit arbre. Notre prochain devrait certainement apprendre à se sentir bien dans sa peau, peut-être en élaguant certaines relations et en alimentant son estime de soi. et à la recherche de la chaleur avec laquelle retrouver dignité, amour-propre et bien-être…

Se sentir bien dans sa peau : une question de logique et de nécessité

Épictète a dit cela ainsi que lorsque marchons essayons de ne pas marcher sur un ongle ou de ne pas nous tordre la cheville dans la vie, nous devons nous comporter avec la même attention. C'est-à-dire éviter que les autres nous fassent du mal en ne faisant pas de mal aux autres et en nous protégeant avec sagesse de tous les maux. Cependant parfois on ne le fait pas on se néglige on se trahit . On oublie qu’il est malsain de cesser de se sentir bien dans sa peau pour donner la priorité aux autres.

Peut-être sous-estimons-nous le fait qu'essayer de s'il te plaît tout report de nos besoins n'est ni logique ni recommandable. En outre C'est un prix très élevé que nous payons lorsque nous laissons la vie aller en nous sentant mal pour une raison ou une autre, en nous sentant vides intérieurement, en étant indécis et frustrés. .

Nous devons nous rappeler que ce qui est soigné pour les germes et ce qui est défendu et nourri porte ses fruits. Il faut comprendre que dans certaines circonstances, il serait nécessaire de mettre de côté les aspects émotionnels et de faire appel à la raison. Mettre les sentiments de côté et se souvenir de ce dont nous avons besoin est souvent la clé .

Nous savons bien que le intelligence émotionnelle Cependant, cela a beaucoup d'importance dans certains cas La raison ? Cette approche mentale nous pousse à prendre des décisions fermes pour commencer à apporter des changements à notre bénéfice.

Tout ira bien à la fin. Si tu ne vas pas bien, ce n'est pas la fin

-John Lennon-

Erich Fromm il a dit ça les gens ont la capacité habile de vivre dans une contradiction constante . Cela nous amène parfois à penser que si les autres sont heureux, nous le sommes aussi. Que si nous disons à cette personne ce qu'elle veut entendre même si nous ne le pensons pas, nous obtiendrons son acceptation et son respect et cela nous procurera du bien-être.

Ces dualités sont destructrices et constituent des situations à coût émotionnel élevé dans lesquelles le sens et la raison doivent primer avant tout. Si je n’aime pas quelque chose, je m’en vais. Si je ne suis pas d'accord, je le dirai. Si tu me blesses, je me défendrai. Si je ne suis pas heureux, je me comporte pour être heureux à ma manière .

Le chemin pour se sentir bien dans sa peau

Le chemin pour se sentir bien dans sa peau commence par un sentiment d’équilibre . Il ne s’agit rien d’autre que de pratiquer la complaisance et de nous donner la priorité à presque chaque instant ou circonstance. Un bien-être plus sain ne conduit pas à narcissisme mais à cette saine coexistence dans laquelle nous comprenons que pour être, nous devons aussi laisser être.

Pour atteindre cet objectif, nous pouvons réfléchir sur les dimensions suivantes. Chacun nécessite une internalisation correcte pour s'intégrer dans nos vies avec courage et avec une solvabilité psychologique adéquate :

Confiance en soi. Croire en nos ressources intérieures nous permettra d'être plus compétents pour prendre des décisions pour avancer en sachant qui comprendre dans notre vie ce dont nous avons besoin à chaque instant et comment nous pouvons atteindre ces objectifs.

Apprenez à rationaliser vos pensées. Nous cessons presque toujours de nous sentir bien dans notre peau à cause d’un dialogue interne épuisant, critique et négatif qui bloque notre croissance personnelle. Apprenons à rationaliser nos pensées pour briser nos peurs et cesser d'être nos ennemis.

Soyez amis pour la vie. Au lieu de vouloir être amis je dis à tout le monde de vouloir se sentir bien avec tout le monde pour se sentir accepté, changeons notre approche. Essayons d'être amis de la vie, réceptifs aux opportunités, optimistes, dotés d'un sentiment de liberté et non de complaisance et de dépendance à l'égard des autres.

Découvrez le potentiel qui est en nous. Lorsque nous découvrons nos forces, lorsque nous profitons de nos vertus, capacités et talents, tout en nous s'harmonise. Nous ressentons le courage de commencer des choses sans compter sur les autres, des choses qui nous satisfont et qui nous permettent de progresser dans le bien-être.

Pour conclure, rappelons-nous que lorsque nous nous sentons bien dans notre peau, ce que la chance nous offre commence à moins compter. Parce que nous avons tellement d’énergie, de confiance et d’optimisme en nous que rien ne peut arrêter nos pas. Ne gaspillons pas cette valeur qui est en chacun de nous.