Le mot compassion a pris un sens péjoratif et est associé à la charité ou à la punition. Il en va de même pour le
C'est une preuve le succès de thérapie . Comme son nom l’indique, il s’agit d’une intervention thérapeutique qui considère la compassion comme un moyen d’améliorer la situation de nombreuses personnes qui souffrent. Il est particulièrement recommandé à ceux qui sont très critiques envers eux-mêmes ou envers les autres.
L'aspect le plus intéressant de cette thérapie innovante est que son efficacité a été scientifiquement démontrée en laboratoire. c'est-à-dire qu'il a été prouvé que la compassion peut s'apprendre et s'entraîner. Et il a également été souligné que ce faisant, le cerveau change et s’améliore. En fait, il a été constaté qu’être compatissant augmente la sérénité, la joie et la motivation dans divers domaines de notre vie.
