Plusieurs auteurs comme le psychologue Robert Sternberg et l'écrivain Walter Riso ont théorisé sur les composantes possibles de et amour complet se mettre enfin d'accord sur l'attirance physique, l'engagement et la proximité.
L’apparition d’un composant plutôt qu’un autre dépend directement du type de lien entre les deux personnes impliquées. L’amour varie donc au niveau physique, mental et émotionnel. Bien que chaque auteur identifie les trois composants qui les composent sous un nom différent un amour complet ils font tous référence au même concept. Sternberg nous parle d'intimité, de passion et d'engagement tandis que Walter Riso nous parle de Eros Agapé de Philia .
Un amour complet, sain et enrichissant qui nous rapproche de la tranquillité plutôt que de la souffrance nécessite la conjonction de trois faits : le désir ( Éros ) amitié ( Philie ) et la tendresse ( Bouche bée )
-Walter Riso-
La phase initiale de l'amour
Nous ne pouvons pas forcer l'amour.
Si nous avons le béguin pour quelqu'un et que cette personne a le béguin pour nous, nous avons naturellement tendance à ressentir de l'affection pour cette personne et à vouloir partager du temps avec elle. Mais pour y parvenir, il faut être sur la même longueur d’onde et avoir plus de points communs que de divergences. D’un point de vue important pour la relation, cela peut parfois arriver et parfois non.
Plus le lien avec l’autre personne est grand sous divers aspects, plus la relation a de chances de durer. Dans le meilleur des cas, cela permettra au couple de grandir ensemble en construisant un amour complet, sain et enrichissant qui satisfait à trois niveaux : physique, émotionnel et intellectuel.
Examinons en détail les théories de Sternberg et Riso sur le concept de l'amour et ses composantes.
Le triangle amoureux de Sternberg pour un amour complet
Selon le théorie triangulaire d'amour soutenue par le psychologue Robert Sternberg cette émotion est vivante et changeante. On peut le trouver sous différentes formes ou phases s'explique par différentes variations du mélange entre les trois éléments principaux de l'amour : l'intimité, la passion et l'engagement.
Quelle que soit l’intensité avec laquelle chaque composant est présent Il existe cependant des relations dans lesquelles ils n’apparaissent que deux sur trois, voire une sur trois.
Selon Sternberg il est plus difficile de maintenir un amour complet que d’atteindre une telle complétude. Pour y parvenir, nous devons transformer les composantes de l’amour en action.
Sans expression, même le plus grand amour peut mourir.
-Robert Sternberg-
1. Intimité
L'intimité implique le désir de donner, de recevoir, de partager . Ce concept inclut tous les sentiments qui favorisent la proximité entre partenaires et qui les amènent à vouloir passer du temps ensemble et à révéler des choses personnelles ou privées.
En général, l'intimité est associée à tous ces sentiments qui favorisent la création de lien . Cela crée une confiance mutuelle qui nous permet de nous ouvrir aux autres et d’être nous-mêmes.
L'intimité surgit lorsque nous commençons à nous montrer tels que nous sommes. Cela dépend à la fois de la confiance envers votre partenaire et du sentiment d'être accepté. De manière générale, l'intimité génère un sentiment de bonheur et l'envie de nourrir le bien-être de l'autre.
L'amour le plus fort est celui capable de montrer sa fragilité
-Paulo Coelho
2. Passionné
Le passion c'est le désir intense d'être continuellement avec l'autre personne . Il en résulte un fort désir sexuel et romantique accompagné d’une excitation psychologique. La passion est l'étincelle de la relation ; c'est ressentir une attirance physique et un désir envers l'autre personne. Sans passion dans la plupart des cas on ne peut pas vraiment parler de relation amoureuse mais plutôt d'amitié.
La passion peut être associée à l'intimité mais ce n'est pas toujours vrai. En soi, c’est excitant mais pas suffisant pour construire une relation durable et un amour complet. Cependant la passion et l'intimité sexuelle sont fondamentales dans les relations de couple.
La passion se développe rapidement et s’estompe rapidement. L'intimité se développe plus lentement et l'engagement encore plus progressivement.
-Robert Sternberg-
3. Engagement
L' je m'engage cela implique la décision d’aimer une autre personne et de tenir cette promesse. En général, il s'agit d'une approche à long terme. Dans la vie de tous les jours, cela signifie partager des projets de vie et fonder une famille. C’est-à-dire réaliser un projet de vie ensemble.
L'engagement se manifeste par la fidélité, la loyauté et la responsabilité. C’est l’élément qui stabilise les relations amoureuses qui sont un exemple d’amour complet. Elle peut diminuer, voire disparaître, à mesure que la passion initiale s'estompe ; elle peut être maintenue ou augmentée en même temps que l'intimité.
Les trois composantes de l'amour complet selon Walter Riso
Selon Walter Riso, un couple qui forme une relation sur la base d'un amour complet, gratifiant et agréable nécessite l'union de trois facteurs : le désir ( Éros ) tendresse ou fidélité ( Bouche bée ) et l'amitié ( Philie ). Chacun constitue un élément important de ce que l’on appelle le véritable amour et joue un rôle essentiel dans l’émergence de l’attirance physique et le développement ultérieur de l’affinité.
La combinaison de ces trois éléments donne le résultat : faire l'amour ( Éros ) avec ton meilleur ami ( Philie ) avec une infinie tendresse ( Bouche bée).
-Walter Riso-
1. Éros
Éros c'est le sentiment d'attirance pour l'autre désir sexuel possession, tomber amoureux, amour passionné. C'est l'Ego qui désire ardemment qui se montre gourmand qui exige qu'il désire. L’autre personne, le VOUS, ne peut pas être le sujet. C’est la facette la plus égoïste de l’amour qui se traduit par je veux te posséder, je te veux pour moi.
L'Éros elle est de nature conflictuelle et double : cela nous élève au ciel et nous descend en enfer en un instant . Èl'amour qui fait mal est celui qui concerne la folie et l'incapacité à se contrôler. Pourtant on ne peut s’en passer puisque le désir est l’énergie vitale de toute relation.
Même le Éros il est responsable d'idéaliser l'autre personne quand on se sent aimé cela nous amène à ignorer ses erreurs ou à l'adorer.
80 % d’une bonne relation n’existe pas dans Éros : vous ne pouvez pas faire l’amour 24 heures sur 24 ou tous les jours de la semaine.
– Walter Rice-
2. Philie
Dans le Philie l'Ego transcende pour intégrer l'autre comme sujet. Une union se produit entre le Je et le VOUS même si ce n’est pas une union complète. Nous voulons dire le Philie comme l'amitié et l'amitié comme une façon d'aimer quelqu'un à travers l'amour et l'admiration des amis. L'émotion centrale est la joie de partager la réciprocité, le bien-être avec l'autre et la tranquillité.
Pour qu'un couple fonctionne bien, il ne suffit pas de faire l'amour mais aussi de nouer l'amitié, de la contredire et d'en profiter.
-Walter Riso-
Et c'est avoir des projets en commun avec la personne qu'on aime à transformer en amis du jeu d'aventure et d'humour. Ressentez de la joie du simple fait que l’autre existe, comme c’est le cas avec les amis.
La fidélité est la valeur principale de Philie . Il ne s’agit pas de penser exactement comme l’autre : l’idée est que les différences peuvent en fait renforcer la relation. Ensemble nous sommes forts, ensemble nous sommes plus ; et c'est parce que nous bénéficions des forces et des capacités de chacun.
Je ne veux pas t'aimer beaucoup juste assez pour te sentir bien, me sentir bien l'un avec l'autre et nous habiller d'érotisme.
-Walter Riso-
Amour complet
Vivre un amour complet nécessite le juste équilibre entre ces trois éléments. Cependant atteindre cet équilibre ne garantit pas une bonne relation. En effet, Stenberg soutenait que la clé du bonheur amoureux réside dans le fait que les deux membres du couple éprouvent le même sentiment.
La bonne formule pour un bonne relation varie pour chaque couple qui doit mélanger les bonnes doses de chaque composant en fonction du moment et de la situation.
En tout cas vivre un amour qui peut être défini comme complet vous devez toujours vous connecter à votre proche sur le plan physique, mental et émotionnel. Ceci est réalisé grâce à l'attraction physique et à la perception chez l'autre d'une personne sur laquelle on peut compter en cas de besoin, en partageant des valeurs et des projets et en s'engageant à faire fonctionner la relation.
