Développer un ego fort selon Freud

Selon la théorie de Sigmund Freud développer un

On pourrait dire que bon nombre des concepts qui sous-tendaient la psychanalyse à l'époque de Freud ne sont plus valables. Alors laissons de côté les idées obsolètes d'envie du pénis ou d'hystérie féminine. quand nous parlons de la façon dont développer un je suis fort . À ce jour, la psychanalyse se combine avec d’autres techniques et disciplines pour s’adapter aux temps contemporains.

Le feu allumé par le sorcier viennois (comme on appelait Freud en raison de sa thérapie innovante mais risquée) reste vivant mais a perdu l'étincelle qu'il avait il y a quelques années. Selon certaines études comme celle menée par des chercheurs de l'Université de Linköping en Suède la principale faiblesse du psychanalyse est la durée du traitement .

Cette thérapie nécessite quatre séances par semaine pendant plusieurs mois ou années selon les cas. un engagement important qu’il n’est pas toujours possible de réaliser . En effet, le rythme frénétique et exigeant de la vie quotidienne ne s'adapte pas toujours à un tel programme thérapeutique et c'est pourquoi d'autres approches comme la thérapie brève se répandent.

Sigmund Freud ne verrait pas d’un bon oeil ces nouvelles approches thérapeutiques. Selon le célèbre psychanalyste, l'un des objectifs fondamentaux de la psychanalyse est de travailler sur le moi du patient. en faire une entité saine afin de résoudre tout conflit qui surgit entre liberté et bien-être .

Être complètement honnête avec vous-même est un bon exercice.

Sigmond Freud

Développer un ego fort parmi des forces psychiques limitantes

L'une des œuvres les plus intéressantes de Sigmund Freud est Un aperçu de la psychanalyse un texte inachevé. Au moment de la rédaction de cet article, Freud était en exil à cause de la Seconde Guerre mondiale et son âge avancé et son état de santé ne lui ont pas permis d'achever ce qui aurait été une œuvre posthume .

Le livre est une synthèse et en même temps une étude approfondie des théories les plus importantes de Freud telles que le système psychique, l'interprétation de rêves et la théorie psychanalytique. Il définit également les concepts de Moi-Id et de Super-Moi selon ce que les experts ont appelé le deuxième thème freudien.

Pour la première fois le célèbre psychanalyste viennois il s'agissait de définir un ego fort et de traiter du besoin des êtres humains de consolider cette entité au sein de leur architecture psychique. Freud révèle également à quel point il est compliqué pour nous d’avoir et de développer une estime de soi plus saine.

Raisons pour lesquelles nous ne parvenons pas à développer un ego fort

Deux forces opposées cohabitent en nous. D’un côté, il y a le ça avec ses besoins élémentaires. De l’autre il y a le Surmoi avec une société rigide qui limite nos désirs, nos rêves, nos aspirations.

• Selon Freud l'identité a toujours besoin de quelque chose il se sent insatisfait, il est agité, anxieux, il ne comprend ni le passé ni l'avenir, il a toujours faim du présent.

• De son côté, le Surmoi est une entité complexe qui nous oblige toujours à reporter. Relégue nos rêves limite notre liberté contrôle la nôtre comportement . C’est une entité sociale et culturelle qui nous façonne et agit comme une force de répression du ça.

• L'Ego est placé au milieu de ces deux dimensions. Il ne peut pas toujours concilier les besoins avec les obligations, les rêves et les désirs avec les règles de la société. Et c’est pourquoi nous sommes incapables de développer un ego fort, et parfois nous nous sentons fragmentés et perdus.

Comment développer une identité (sentiment de soi) forte, saine et heureuse ?

Dans le livre Un aperçu de la psychanalyse Freud explique qu'il existe plusieurs facteurs qui nous empêchent de développer un ego fort. Ce sont les suivants :

Dépendance excessive envers les parents. Freud soutient que c’est la raison pour laquelle les enfants tardent à mûrir et à acquérir les compétences nécessaires pour prendre des initiatives. Une enfance et une adolescence marquées par des règles punitions et une éducation très rigide .
• Le manque de figures affectueuses et proches capables de favoriser un développement optimal et sain.

Le père de la psychanalyse accorde une grande importance à la période de l’enfance. Cependant, la véritable valeur de son œuvre posthume réside dans les conseils qu’il donne pour développer un ego fort. Les voici :

• Nous n’avons pas à lutter contre le ça ou le surmoi.
• Nous devons trouver un équilibre entre ces deux forces, autrement dit une harmonie entre besoins et obligations .
• Pour réconcilier ces énergies, les dimensions refoulées du ça et du surmoi doivent être mises en lumière. Nous parlons de besoins cachés, de pulsions, d'angoisses non satisfaites ainsi que de peurs de l'enfance traumatisme souvenirs vécus qui n’ont pas été traités .
• Freud parle aussi de la nécessité de travailler sur notre indépendance. Lorsque toutes ces dimensions apparaissent au grand jour, nous sommes obligés de vivre avec elles avec maturité.
• Il est possible que pendant une partie de notre vie nous ayons été influencés par l’idée de ne pas avoir été aimés comme nous le méritions. C'est une sorte d'anxiété insatisfaite qui nous hante partout où nous allons . Une façon de créer un ego fort est de se libérer de ce besoin car il crée la soumission, la dépendance et la maladie.

Beaucoup des idées proposées par Freud au début du XXe siècle continuent de s’avérer utiles aujourd’hui ou méritent plutôt d’être réfléchies. Développer et renforcer l'ego est une tâche qui doit être entretenue chaque jour pendant le reste de sa vie. N'abandonnons pas un exercice aussi sain que celui-ci.