Licenciement : que faire ensuite ?

Imaginez cette situation : vous arrivez au travail et votre patron vous dit qu'il veut vous parler en tête-à-tête. Vous le voyez un peu mal à l'aise et comprenez ce qui se passe. Il te fait signer les papiers de licenciement et tu rentres chez toi . Vous venez de perdre votre emploi et vous êtes toujours sous le choc. Que fais-tu en ce moment?

Le licenciement est très souvent une situation désagréable et difficile. Il se peut que l'entreprise ait dû réduire ses effectifs ou que vos performances n'aient pas été tout à fait suffisantes ou qu'un problème tel qu'un conflit entre collègues ou des différences avec le patron ait conduit à cet épilogue malheureux.

Face à cette situation, il est normal de se sentir triste, mal à l'aise et d'éprouver un sentiment de perte. . Examinons donc quelques lignes directrices qui peuvent être d’une grande aide dans ces situations.

Surmonter la douleur d'être licencié

C’est la phase la plus importante sur laquelle nous devons nous concentrer lorsque nous perdons notre emploi. Face à toute perte que ce soit dans la sphère familiale ou sentimentale, nous devons faire face à la douleur . La même chose se produit dans le domaine professionnel.

Nous nous étions habitués à faire ce travail, nous avions une routine et d'un coup tout disparaît de notre vie : c'est comme si le monde nous tombait dessus comme si nous ne parvenions plus à trouver une issue. Nous pensons souvent que nous ne trouverons jamais un autre emploi ou que nous ne sommes bons à rien. Le problème est que ces pensées ne font qu’alimenter notre inquiétude et peuvent même nous faire sombrer dans l’angoisse.

Inversement, nous devons faire face au déni, à la colère, à la culpabilité et à la tristesse. nous devons être capables de surmonter toutes les étapes de la douleur jusqu'à parvenir à l'acceptation . Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons entamer une nouvelle phase de la nôtre vie professionnelle en trouvant un autre emploi (identique ou différent) ou en créant notre propre entreprise.

Prendre des décisions

Une fois que vous apprenez que vous avez été licencié, il est important de prendre certaines décisions . Ci-dessous, nous énumérerons ceux que nous considérons comme les plus importants et qui nous aideront également à traiter la douleur :

Faites valoir vos droits: si le licenciement est illégal, nous devons le signaler. Si nous avons droit aux allocations de chômage, demandons-les. S'il y a une indemnisation est due assurons-nous de le recevoir. Il est important de résoudre les problèmes juridiques le plus rapidement possible afin qu'ils puissent être rejetés.

Décidez du présent: Il est temps de prendre une décision concernant le présent. Par exemple, commencez à chercher un autre emploi, suivez une formation, utilisez l'argent du chômage ou des indemnités pour partir en voyage. Quoi qu’il en soit, nous devons prendre une décision proactive qui nous aide à nous sentir mieux.

Rien ne se passe jusqu'à ce que quelque chose bouge.

-Albert Einstein-

Profitez du changement

Au-delà de toute la tristesse que l'on peut ressentir face au licenciement si nous y réfléchissons, cela peut être une excellente opportunité de changer, de nous réinventer et de grandir . Peut-être que le travail que nous faisions était trop ennuyeux pour nous. Nous avons maintenant la possibilité d'en chercher un autre qui nous motive.

D'autre part Se faire virer peut être une fantastique opportunité de démarrer votre propre entreprise ou de travailler à domicile. . Actuellement en Italie, il existe des allégements fiscaux pour ceux qui décident de créer leur propre entreprise après une période en tant que travailleur salarié. Donc si on a une idée et qu’elle est réalisable, être viré peut même être une chose positive.

Le licenciement peut aussi nous offrir la possibilité d'investir dans notre formation pour opter pour un autre métier ou pour créer notre propre entreprise se sentir plus confiant de ce que nous faisons. Il faut bien sûr disposer des moyens nécessaires et ne pas prendre de décisions trop à la légère.

Même s'il est normal de se sentir désorienté nous pouvons prendre quelques jours pour se défouler et exprimer nos sentiments . Mais ensuite, après cette période de repos, nous devons agir car même si nous ne voyons aucune issue, en réalité, nous avons de nombreuses opportunités à notre disposition.

La douleur d'être licencié nous permettra de passer de cet état où prédomine une pensée irrationnelle liée à la peur de ne pas trouver de travail à un autre où prenons les rênes en main et passons à l'action. L’important est de ne pas sombrer dans le désespoir, de profiter de toutes les opportunités qui se présentent et de créer celles que nous désirons tant. .