La peur elle-même Cela nous protège des menaces possibles et nous aide parfois à être plus scrupuleux et concentrés sur ce que nous faisons. Cependant, c’est une réalité qui peut envahir tous les recoins de notre existence sans que nous nous en rendions compte. Nous découvrons tout à coup que la peur domine notre vie.
Pour être honnête, tout le monde ne s’en rend pas compte. Espérons la peur domine ta vie mais vous ne l'avez pas encore remarqué. La peur fait partie de ces réalités que nous avons très souvent tendance à masquer pour passer inaperçue, nous trompant ainsi en pensant que nous avons tout sous contrôle. C’est pour cette raison qu’il est parfois difficile d’identifier ce sentiment.
Les gens timides ont peur avant d’être en danger ; les lâches avant lui ; les plus courageux seulement après.
-Jean Paul-
Lorsque la peur domine la vie d'une personne, cela peut arriver se sentir coincé ou avoir le sentiment que rien ne va . Atteindre vos objectifs semble impossible et vous êtes dominé par un état de malaise général. Les signes que nous allons décrire vous aideront à comprendre si votre vie est fortement influencée par la peur ou non. Prêt?
Signes pour comprendre si la peur domine votre vie
Perfectionnisme
L'excès de perfectionnisme n'est pas une vertu, surtout s'il s'accompagne d'intolérance ou d'anxiété. Au lieu de nous rendre meilleurs ou de nous aider à obtenir de meilleurs résultats à plusieurs reprises, cela nous amène simplement à ne rien apprécier.
Lorsque le perfectionnisme nous tourmente, cela peut être considéré comme le signe que la peur domine notre vie. È Il est possible qu'au fond nous n'ayons pas envie d'améliorer les choses parfaitement mais que nous ayons juste peur de ne pas être à la hauteur ou pire de nous sentir nous-mêmes. rejeté des autres. Peut-être avez-vous même peur de vous tromper.
Ne prenez aucun risque
Un signe indubitable que la peur domine la vie. Évitez le risque cela équivaut à tout prix à arrêter de vivre. C'est une attitude qui bloque et qui, tôt ou tard, fait percevoir sa vie comme ennuyeuse ou inutile.
Si vous voulez être prudent, vous limiterez le nombre des vôtres. expériences aux conditions minimales . L’absence de risque est un pur fantasme car inhérente à notre existence. La peur de ne pas être à la hauteur risque de vous enfermer à jamais dans une zone de confort.
Reporter
La peur est l’une des raisons pour lesquelles nous avons tendance à reporter les choses indéfiniment. Reportons pourquoi La peur vous empêche d'avancer dans la réalisation de vos objectifs et de remplir vos devoirs.
Le courage n’est pas un sentiment qui se manifeste avant de faire quelque chose qui demande un certain courage. C'est plutôt une réalité qui se construit dans la mesure où nous osons et agissons pour avancer vers notre objectif. Le report augmente souvent la peur de plus en plus jusqu'à ce qu'il soit impossible de la surmonter.
Il faut que tout soit sous contrôle
Le désir de tout garder sous contrôle est un symptôme évident de insécurité . Et l'insécurité n'est rien d'autre que la peur d'être nous exprimer pleinement, nous accepter avec toutes les forces et faiblesses qui nous distinguent. Essayer de toujours tout garder sous contrôle signifie paradoxalement laisser la peur contrôler notre vie.
L'incertitude est une constante dans la vie humaine. En réalité, il n’y a rien au monde que nous puissions réellement contrôler. Il y a trop de forces qui échappent à notre volonté et à notre désir. Être flexible et adaptable est un signe de Forcer et cela signifie être réaliste. Cela s’applique également à l’humilité. Le désir de tout contrôler est le chemin le plus sûr vers l’angoisse.
Évitez de vous exprimer en public
Nous ne parlons pas de la difficulté de prononcer des discours publics ou de tenir des conférences. Certaines personnes s’abstiennent de dire ce qu’elles pensent ou ressentent. Et ils le font par peur. Peur de la réaction des autres, peur de dire quelque chose de compromettant ou de s'affirmer.
Ne pas dire ce que l’on pense ou ce que l’on ressent équivaut à l’auto-anéantissement. Quiconque renonce à exprimer son opinion renonce à lui-même. Et il renonce aussi à sa liberté de pensée et d'expression. La peur de parler conduit à l’invisibilité jusqu’à la mort symbolique.
Il n’y a pas d’autre moyen de vaincre ses peurs qu’en y faisant face. Il ne s’agit pas de s’exposer sans crainte à quelque chose qui nous angoisse. Cela signifie que cela vaut la peine d'entreprendre un processus qui conduit à retrouver la force qui est en nous. Si la peur domine votre vie, il est temps de faire quelque chose pour que vous puissiez la dominer.
