Si à une occasion vous avez été blessé ou si vous avez fait face à une situation très difficile, vous vous êtes sûrement demandé à quoi cela servait pardonner et passer à autre chose . De plus, vous aurez constaté par vous-même que ce n’est pas du tout une chose facile. Vous avez probablement également confondu pardonner et oublier.
L’oubli est un processus mnémonique (processus amnésique) qui dépend presque exclusivement du temps et du contexte dans lequel nous nous trouvons. L’oubli est donc le résultat du fait de laisser circuler les informations que nous avons stockées dans notre cerveau. Pardonner, en revanche, implique de se souvenir et malgré cela de ne pas rester ancré à l'émotion générée par le souvenir. pardonner et passer à autre chose ce n'est pas facile du tout.
Que signifie pardonner et passer à autre chose ?
Il existe de nombreuses astuces pour oublier puisque c'est le résultat du passage du temps. Il sera plus facile d’oublier ce avec quoi nous n’avons aucun contact. Par exemple, si nous nous éloignons d’un endroit où nous évitons de voir une certaine personne ou de vivre une certaine situation, il sera plus facile de l’oublier. C'est pourquoi, pour oublier, nous devons partir et attendre.
Le pardon est un processus différent. Cela signifie que malgré le souvenir de ce qui s’est passé, malgré le souvenir de la douleur subie, nous pouvons avancer et avancer. Cela signifie cesser de penser à la vengeance, à l’injustice de la situation et faire un effort pour qu’elle reste ainsi. émotions dans le passé les empêchant de continuer à influencer notre présent et notre avenir.
Avez-vous pensé à cette différence entre pardonner et oublier ? Être conscient du fait que ces deux mots ne sont pas synonymes est essentiel pour pouvoir pardonner et avancer. Savez-vous pourquoi ? Parce que tu n’oublieras jamais ceux qui t’ont blessé. Vous n'oublierez jamais cette douleur. Cependant, vous pouvez apprendre à vivre avec si vous savez le mettre de côté.
Pourquoi devons-nous apprendre à pardonner et à avancer ?
Pardonner et aller de l’avant aide à briser le lien avec la douleur. Mettez la douleur de côté et laissez les flammes de ira la colère et la vengeance s'éteignent peu à peu.
De cette façon, nous serons libres de commencer une nouvelle étape. Réussir cela nous permettra d’entamer une nouvelle phase de notre vie car la douleur et l’angoisse font désormais partie du passé et non du présent.
De plus, pardonner vous rendra maître à 100% de votre temps et du vôtre. énergie . Lorsqu'une personne a des conflits non résolus, même si elle ne s'en rend pas compte, son esprit consacre beaucoup de temps et d'énergie à essayer d'y mettre un terme. Il en résulte un épuisement émotionnel intense.
Résoudre je conflits cela vous aide également à vous sentir plus confiant et en paix avec vous-même. En fait, cela nous aide à avancer vers l’avenir sans charges émotionnelles négatives qui absorbent nos énergies et nos motivations. Ceux qui parviennent à pardonner et à avancer vident leur sac à dos émotionnel et trouvent de la motivation pour les défis du futur. Ces personnes portent en elles un sentiment de paix intérieure irremplaçable et nécessaire pour vivre pleinement.
Pardonnez et avancez : prenez les rênes du bonheur en main
À ce stade, il est très intéressant de réfléchir sur un aspect du pardon que peu de gens prennent en considération. Lorsque vous pardonnez, faites-le pour vous-même, pas pour ceux qui vous ont blessé. Le pardon n’est pas un cadeau que nous faisons à ceux qui nous ont blessé mais à nous-mêmes. Si nous pardonnons, nous faisons du bien avant tout pour nous-mêmes, nous nous donnons la possibilité d'accepter la douleur et l'offense subie et de la laisser dans le passé.
D’un autre côté, pardonner est essentiel pour être votre propre guide. Mais parfois, il faut apprendre à se pardonner. Pour être le maître de votre propre vie, vous devez pardonner vos erreurs, vos faiblesses et les blessures que vous vous êtes infligées. Bref, on pourrait continuer avec une longue liste de circonstances pour lesquelles il faut d'abord se pardonner.
La seule façon d'accéder au réalisation de soi le personnel passe par le pardon et la réconciliation avec soi-même. Une fois cela fait, nous pourrons concentrer nos énergies sur la création d’une meilleure version de nous-mêmes et de notre plan de vie. Lorsque nous pardonnons, nous apprenons à mieux gérer le pardon et nous nous sentons libres de décider de ce qui nous affecte et de ce qui ne nous affecte pas. Qu’est-ce qui nous empêche d’avancer et qu’est-ce qui ne nous empêche pas d’avancer ? De cette façon, tout coule et nous pouvons nous concentrer sur nous-mêmes.
Pardonner et avancer n’est pas une tâche facile, mais ce n’est pas impossible non plus. Il existe plusieurs exercices de psychothérapie qui peuvent vous aider à pardonner . La première étape consiste à vous concentrer sur le présent et le futur en assumant la responsabilité de votre ici et maintenant en étant maître de vos émotions.
