Phobie impulsive: qu'est-ce que c'est et comment elle est traitée

La phobie impulsive est la peur intense de suivre une impulsion, de perdre le contrôle et de se faire du mal ou de faire du mal à autrui. Certaines classifications diagnostiques considèrent la phobie pulsionnelle comme une variante du trouble obsessionnel compulsif (TOC). Il s'agit en fait d'une pensée intrusive qui envahit ou s'empare de l'esprit du sujet et l'incite à mettre en œuvre un certain type de comportement ou de pensée (compulsion) afin d'apprivoiser l'anxiété provoquée par la pensée elle-même.

Voyons ci-dessous comment reconnaître la phobie impulsive et comment elle est traitée.

Comment reconnaître la phobie pulsionnelle ?

D'un point de vue clinique, la phobie des impulsions est considérée comme une variante du TOC. diagnostic caractérisé par une peur intense de ses propres impulsions.

Les principales caractéristiques cliniques qui définissent ce trouble sont :

Pensées invasives qui tournent autour de la possibilité de suivre une impulsion et de perdre le vérifier .
• Le contenu de cette pensée anticipe une agression envers soi-même ou envers autrui.
Peur intense qui naît du simple fait d’éprouver ces pensées.
• Encouragez-vous à mettre en œuvre des comportements de prévention ou d’évitement pour éviter que ces pensées ne se réalisent.

Quelles sont les impulsions les plus fréquentes ?

Quiconque consulte un thérapeute et reçoit un diagnostic de phobie impulsive est généralement en mesure d'identifier son problème. C'est ce genre de pensée qui déclenche la peur de faire du mal à ses proches. (parents partenaires enfants) ou sur lui-même (se jeter du balcon ou sous le métro ou faire un écart de voiture en roulant sur autoroute). Dans tous les cas, une fusion entre la pensée et l’action est observée chez le patient.

La phobie impulsive suit généralement une dynamique précise.

Le sujetet perdre le contrôle.
• Cette pensée ou image est évaluée comme catastrophique .
• Donc la personne utilise toutes les ressources psychologiques en sa possession pour effacer ces pensées ou images .
• Puisque se concentrer sur la pensée est une mauvaise stratégie, l’angoisse déclenchée augmente et les pensées d’anticipation deviennent encore plus puissantes.
• Enfin, ne pouvant contrôler le contenu des pensées (personne n'en est capable), l'idée de perdre le contrôle s'empare du sujet, rendant la peur plus intense.

Les personnes qui se tournent vers un psychologue pour une phobie impulsive font généralement référence à des pensées qui déclenchent la peur de nuire aux membres de leur famille (partenaire, parents ou enfants).

Les conséquences les plus fréquentes de la phobie des impulsions

Tout trouble obsessionnel compulsif ou phobie (si l'objet de la peur est présent quotidiennement) entraîne une diminution significative de qualité de vie du patient.

Ceci est une conséquence du fait que le sujet tente de contrôler sa peur et de prévenir les situations anxiogènes. progressivement et sans s'en rendre compte, il finit par abandonner divers aspects de sa vie personnelle. Une grande partie de son énergie est consacrée à essayer de contrôler la peur.

En même temps, l’une des principales conséquences de la phobie des impulsions est le sentiment que le ennemi tous deux en lui-même. Puisqu'il s'agit d'un trouble égodystonique (il existe une dissonance entre ce que la personne pense et ce qu'elle veut), l'exigence de contrôle de ses pensées est très élevée. La sensation qui en résulte est celle d’une lutte contre soi-même.

En d’autres termes, le sujet sent que l’obsession et la peur de ses propres pulsions dominent son attention. En même temps, il les perçoit comme des éléments extérieurs et donc contrôlables. En échouant dans cette tâche il sent qu'il est la source de son obsession, d'où le sentiment de lutter contre ce que dit sa tête.

À long terme, cette lutte interne provoque de l’anxiété et de la dépression qui doivent également être abordées en thérapie.

Quel traitement existe-t-il pour la phobie des impulsions ?

Le traitement de la phobie impulsive, quel que soit l'objet de l'obsession (qu'il s'agisse d'un préjudice à soi-même ou à autrui), doit toujours être psychologique. Elle peut être complétée si l'anxiété est extrême par un traitement psychopharmacologique prescrit par un psychiatre. D’une manière générale, l’approche thérapeutique de cette phobie suit les lignes de traitement utilisées pour les cas de TOC.

Tout type de TOC ou de phobie (si l'objet de la peur est présent quotidiennement) entraîne une diminution significative de la qualité de vie du patient.

Disons que ça doit toujours être psychologique parce que il psychologue possède la formation et l’expérience nécessaires pour que le patient puisse réaliser des changements dans les points suivants (en utilisant différentes techniques psychothérapeutiques).

• Comprenez comment le problème est survenu et quel est son niveau de fonctionnement actuel.
• Évaluer et identifier les solutions déjà tentées par le patient et qui ont échoué.
• Renforcez les solutions déjà éprouvées et qui fonctionnent réellement.
• Aidez le patient à comprendre comment fonctionnent son esprit et son trouble et ainsi à mieux contrôler ce qui se passe.
Détachez la personne de ses pensées. Penser à un geste ne signifie pas le faire ou être capable de le faire ou augmenter la probabilité que cela se produise.
• Récupérer des aspects de la vie que la personne apprécie mais a fini par négliger.
• Prévenir les rechutes et consolider les outils psychologiques acquis.

À la fin Il convient de noter que bien qu'il existe différentes approches psychologiques dans le traitement de la phobie pulsionnelle, nous disposons uniquement d'études sur l'efficacité des stratégies cognitivo-comportementales.

Cela ne veut pas dire que d’autres approches ne sont pas valables, mais plutôt que cela n’a pas été prouvé scientifiquement.

Si en lisant vous vous êtes identifié comme une personne souffrant de phobie impulsive, gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un problème psychologique. Plus tôt vous y ferez face, plus vite vous vous en débarrasserez.