L’amour est le sentiment le plus profond, le plus intense et le plus expansif que nous puissions ressentir au quotidien. Des millions de personnes dans toutes les régions du monde tombent amoureuses. L'amour aide à guérir les blessures émotionnelles. Cela nous réconforte quand quelqu'un nous a blessé et que notre cœur a été brûlé .
Il ne s'agit pas forcément d'amour dans un couple, parlons de l'amour dans toutes ses manifestations : amour de soi, amour maternel ou paternel, amour entre amis, etc. Le sentiment d'être reconnu et accepté par les autres nous aide à reconstruire notre cœur et à ne pas nous sentir seuls après avoir été blessé.
Nous naissons seuls, nous vivons seuls, nous mourons seuls. Ce n'est que grâce à nos amours et à notre amitié que nous pouvons créer l'illusion, pendant un instant, de ne pas être seuls.
Orson Welles
Une forte estime de soi peut nous aider à guérir plus facilement lorsque nous sommes blessés et avons le cœur brisé. L' l'amour de soi c'est un bon remède pour les moments où nous ne voyons que des obstacles sur notre chemin et voulons guérir notre cœur blessé . Prendre soin de soi au lieu de se torturer est une bonne recette pour se sentir mieux lorsque les autres nous trahissent.
Qu'est-ce que l'amour et à quoi sert-il ?
Lorsque nous parlons d'amour, nous ne faisons pas seulement référence à l'amour romantique mais à toutes les nuances de ce sentiment. L'amour vous invite à socialiser et élargit votre capacité à établir des relations. Cela procure généralement une sensation agréable et de bien-être envers les autres. C'est un sentiment puissant qui nous aide à établir des liens profonds avec les personnes qui comptent pour nous. .
L’un des buts de la vie humaine, quel que soit celui qui la contrôle, est d’aimer tous ceux qui sont à sa portée.
Kurt Vonnegut
L'amour nous permet de développer l'empathie, la tolérance et la compassion à un niveau plus pur. C'est une émotion qui nous fait tellement de bien qu'elle ressemble à une drogue car quand elle se termine, nous en voulons évidemment plus. Selon les neurosciences l'amour est une réaction psychophysiologique activée par le corps en libérant des neurotransmetteurs au niveau du cerveau tels que ocytocine vasopressine ou dopamine .
Ces hormones aident à développer des sentiments de plaisir, d’euphorie, de satisfaction et de contentement. Au niveau cérébral, des zones spécifiques du cerveau sont activées qui renforcent les liens, favorisant certains comportements sur le plan social et émotionnel avec les personnes qui nous entourent.
Les cœurs brisés peuvent être réparés
Tout le monde a le cœur brisé. Peut-être à cause d'un partenaire qui nous a trahi ou d'un meilleur ami qui nous a déçu. L'émotion prédominante est la tristesse comme si nous avions été vidés et sentions notre cœur se briser en mille morceaux. ainsi que l’épine dorsale de notre équilibre émotionnel.
Imaginez que votre ami le plus proche cesse de vous contacter parce qu'il a rencontré quelqu'un et n'a plus de temps pour vous. Comment vous sentiriez-vous ? Certainement trahi et blessé incapable de comprendre les raisons de ses actes. Malgré la douleur causée par le manque d'amour, il est possible de reconstruire une coeur brisé comme le phénix qui renaît de ses cendres .
Amour
Le cœur est capable de renaître plus fort de l’adversité. Cette caractéristique s’appelle la résilience, la capacité que nous avons à nous adapter positivement aux circonstances difficiles que nous rencontrons. Peu importe si la vie nous réserve de mauvais tours, nous pouvons tirer une leçon même d'expériences douloureuses. . Il suffit de tout voir sous un angle différent.
L'amour-propre est le fil qui répare la blessure
L’amour-propre est la base à partir de laquelle commence notre guérison après la fin d’une relation importante. En ce sens la capacité de accepter nous-mêmes avec nos défauts et nos qualités nous permet d'être plus gentils et plus compatissants envers nous-mêmes et envers les autres.
Par exemple, imaginez que vous vous acceptez tel que vous êtes et que vous vous sentez à l’aise avec votre apparence physique et votre intériorité. De cette façon, il sera plus facile de gérer une rupture amoureuse. Cela n’efface pas la douleur de perte que nous ressentons tous lorsqu’une personne décède ou qu’une situation prend fin. Au moins cependant tu auras la force de reconstruire ton cœur blessé une fois la douleur calmée .
Dire au revoir à ce qui ne fait plus partie de notre vie est souvent difficile car cela nous cause de la douleur et de la tristesse. Ces émotions peuvent nous donner une fausse impression et nous faire croire que le cœur est désormais brisé à jamais. Cependant si nous prenons courage et affrontons cette douleur les cicatrices resteront, c'est vrai mais les blessures du cœur guériront .
Seuls les gens courageux demandent de l'aide
Vous ne devriez pas vous sentir inférieur si vous avez besoin d’aide, car c’est la chose la plus normale au monde. Lorsque nous sommes confrontés à la douleur, nous avons besoin du réconfort des personnes les plus proches de nous. Alors parlez-en à votre entourage et obtenez de l’aide. Les gens qui vous aiment peuvent vous aider à reconstruire votre histoire afin que vous puissiez définitivement clôturer un chapitre pour en commencer un autre.
Vous êtes plus fort lorsque vous partagez votre douleur avec les autres. Exprimer vos blessures remplira votre cœur de cicatrices remplies de fierté qui semblent dire : j'ai fait face à une situation difficile et j'ai pu la surmonter. Parfois, pour en arriver là, il peut être nécessaire de demander de l'aide à quelqu'un. psychologue pour changer de perspective de vie .
En fin de compte, le manque d’amour et un cœur blessé peuvent être guéris par l’amour de soi et l’affection des personnes les plus chères et les plus importantes. Votre cœur finira par être comme neuf et vous serez plus fort. Chers lecteurs, acceptez la douleur pour que la tristesse laisse la place à l’espoir. Vous aurez besoin d’un certain temps et, avec le temps, vous comprendrez que vous devez vous donner, ainsi qu’aux autres, une seconde chance.
