On dit que le passé se répète continuellement. Cela signifie que tout ce que nous avons vécu reste en nous d’une manière ou d’une autre. C'est inévitable. Cependant, entre cela et rester immergé dans hier sans possibilité de surmonter le passé il y a un abîme.
Il est impossible d’échapper à ce que nous avons été et aux empreintes que la vie nous a laissées. Cependant surmonter le passé il est essentiel d’avancer.
Le passé est un prologue.
-William Shakespeare-
La seule façon de surmonter le passé est de l’accepter en reconnaissant comment il nous a façonné et en définissant précisément ce qu’il nous a appris. mémoire d'où il continue de peser sur nos vies.
L'irrémédiabilité du passé
L'un des facteurs qui nous empêchent de surmonter le passé est la difficulté de accepter ce qui s'est passé . Cela semble évident, mais les êtres humains sont largement irrationnels. Pour cette raison, même si cela ne sert à rien parfois nous nous plaignons
Cela se produit lorsqu'il existe des sentiments non résolus par rapport à ce qui s'est passé, par exemple un fort sentiment de culpabilité . Parfois, nous sommes incapables de pardonner une offense, un dommage ou un tort subi. Parfois
La réflexion sur le passé doit nous amener à une question : est-il possible de remédier à ce qui s’est passé ? S’il est encore possible de faire quelque chose, le mieux est d’agir.
Pour surmonter le passé, vous devez l'accepter et le laisser partir
L’incapacité de surmonter le passé nous place dans des scénarios imaginaires. C'est le royaume de si j'avais…. Il est possible que cela nous amène à de longues réflexions. Fantasmons sur d’autres résultats possibles. Imaginons une vie différente. Au final, on se retrouve toujours au point de départ avec la circonstance aggravante d'avoir renouvelé le frustration .
Accepter le passé, c’est admettre que les choses ne redeviendront jamais comme avant même si les dommages ou les conséquences sont réparés. Aucune de nos actions ne pourra nous rendre cet hier qui n’est plus là.
Nous avons besoin de courage pour accepter, lâcher prise et surmonter le passé. La volonté de le faire ne suffit pas. Surmonter ce qui s'est passé n'est pas un acte de force mais de persévérance et de conviction. hier, mais à un moment donné où la chose la meilleure et la plus raisonnable à faire est de laisser cela derrière nous.
Apprendre à vivre au présent
Souvent, avoir l’intention de vivre dans le présent ne suffit pas pour y parvenir. Dans ces cas-là, nous devons avoir plus qu’un simple objectif. L'idéal est de créer des circonstances qui nous permettent laissez-les se concentrer là-dessus qui nous permettent de nous situer dans ici et maintenant parce qu'ils exigent notre attention. Il est parfois nécessaire de construire un nouveau présent pour surmonter le passé.
Pour nous situer dans le présent, nous devons couper les liens qui nous unissent au passé, du moins tous ceux que nous pouvons éliminer. angoisse
C'est pareil
