Phobie scolaire et refus scolaire

De nombreuses personnes souffrent de différentes phobies durant l'enfance : peur du noir, de certains animaux, de personnages ou d'êtres fantastiques, de phénomènes naturels comme les tempêtes, etc. Cependant, dans la plupart des cas, ces peurs disparaissent à mesure que l'on grandit. On les appelle donc peurs évolutives. Mais que se passe-t-il lorsque certaines peurs persistent dans le temps et interfèrent avec la vie de l'enfant ? Un exemple de ceci est la phobie scolaire .

Qu'est-ce que la phobie scolaire ?

La phobie scolaire est définie comme peur irrationnelle et la démesure de certaines situations scolaires qui génèrent des refus lorsque l'enfant doit aller ou rester à l'école. Les causes de cette phobie sont multiples. Par exemple:

Rejet des camarades de classe ou des enseignants.
• Difficulté à garder le performance académique .
• Changez souvent d’école.
Conflits familiaux.
• Maladies et symptômes qui en résultent.

Toutes ces situations provoquent une anxiété excessive chez l'enfant et des altérations au niveau moteur, physiologique et cognitif.

Symptômes cognitifs

Les pensées négatives sur l'école appartiennent à cette typologie. Nous soulignons avant tout l'anticipation de situations négatives (comme une réprimande de la part de l'enseignant) dont il n'est pas certain qu'elles se produiront.

L’enfant a une vision négative de sa performance en classe et est submergé par l’idée qu’il pourrait vomir, avoir des vertiges ou présenter d’autres symptômes physiques devant ses camarades de classe.

Symptômes moteurs

Le principal symptôme des altérations motrices est la résistance. Cela s'exprime tant verbalement que physiquement lorsqu'il doit aller à l'école.

L'enfant se plaint de douleurs corporelles ou se dit malade. En général, il ne se lève pas, ne veut pas s'habiller et ne prend pas de petit-déjeuner. Bref, il ne suit pas la routine habituelle de préparation pour l'école. Lorsque ses parents l'emmènent à l'école, il pleure, crie ou s'accroche souvent à eux pour éviter d'entrer dans la classe.

Symptômes physiologiques

Ils se caractérisent par une forte augmentation de l’activation physiologique. Cela se manifeste par des symptômes tels que des sueurs, des tensions musculaires, des maux de ventre, de la diarrhée, des étourdissements, etc.

Phobie scolaire vs anxiété de séparation

Pour comprendre si un enfant souffre de phobie scolaire, il est important de distinguer cette phobie de l’anxiété de séparation.

L'anxiété de séparation est la peur qu'éprouve un enfant de se séparer des personnes avec lesquelles il entretient un lien émotionnel fort (généralement ses parents). Par exemple, lorsqu'il se sépare de ses parents pour aller à l'école, faire une excursion ou aller dormir chez un ami.

Pour savoir si nous sommes confrontés à un épisode de anxiété de séparation ou phobie scolaire, il faut connaître la raison pour laquelle l'enfant ne veut pas aller à l'école. Si le problème réside uniquement dans la peur de la séparation d’avec les parents, nous pouvons exclure la phobie scolaire.

Comment vaincre la phobie scolaire ?

Il existe diverses techniques et méthodes pour réduire et résoudre les problèmes causés par cette phobie. . Les plus efficaces sont basés sur psychothérapie cognitivo-comportementale. Elle repose sur l’idée qu’un changement au niveau cognitif entraîne un changement de comportement et vice versa. Les méthodes les plus courantes sont :

Désensibilisation systématique.Cette technique est particulièrement adaptée lorsque l’enfant souhaite éviter certaines situations à l’école. Elle repose sur une exposition progressive à ceux-ci. L’objectif est de réduire l’anxiété afin que l’enfant puisse comprendre que rien de grave ne lui arrivera. Ainsi les aspects négatifs produits par l’évitement disparaissent progressivement.

Développer les compétences sociales.La peur d'aller à l'école peut être basée sur le rejet de certains camarades de classe envers l'enfant. Dans ce cas, nous pouvons développer les compétences sociales de l'enfant afin qu'il dispose des outils appropriés pour améliorer ses relations avec ses camarades de classe.

Restructuration cognitive.La restructuration cognitive repose sur le remplacement des croyances erronées ou irrationnelles de l'enfant. Grâce à cette technique, la valeur négative associée à l'école est remplacée par des valeurs positives.

Techniques de relaxation .En apprenant et en pratiquant quelques techniques de relaxation, l'enfant sera capable de contrôler les symptômes physiologiques de l'anxiété. Ces techniques doivent être combinées avec d’autres comme la restructuration cognitive ou la désensibilisation systématique.

Médicaments contre la phobie scolaire

L’objectif principal du traitement de la phobie scolaire est que l’enfant aille à l’école sans ressentir d’anxiété, de peur ou d’inconfort. Bien que les antidépresseurs puissent également être utilisés dans la plupart des cas, il est important de prendre en compte le rapport coût-bénéfice de leur administration.

Certaines études suggèrent que les effets secondaires des médicaments devraient nous faire réfléchir sur leur consommation, surtout lorsque nous disposons de thérapies psychologiques efficaces. L’approche psychologique représente donc un choix plus efficace avec des résultats à long terme.