Vous êtes-vous déjà demandé quels peuvent être les bienfaits de l’humour ? Lorsque nous sommes de bonne humeur, les doutes semblent disparaître et les tempêtes de notre esprit semblent se calmer. Le sourire est un don mystérieux de la nature que chacun possède depuis sa naissance. Paradoxalement, bien que nous soyons nés en pleurant, nous appartenons à l'espèce des un homme qui rit
L’humour est abordé depuis la nuit des temps et c’est un sujet qui englobe différents domaines. Elle est étroitement liée aux origines anthropologiques de l’être humain et à ses diverses manifestations. Il est présent dans la littérature, le cinéma, la bande dessinée, les blagues, les dessins animés, la magie etc... Pour reprendre les mots du psychologue Rojas Marcos (1998) La seule condition pour rire de bon cœur est d’être libéré de la douleur et de la tristesse et de jouir d’un état d’esprit agréable. Le sourire est comme le ronronnement des chats : il ne se manifeste que lorsque l'on est heureux.
Alors voyons tout le monde les bienfaits de l'humour dans cet article.
Humour et science
Avec le développement des sciences humaines, les recherches scientifiques sur l’humour se sont également développées. Freud lui-même a consacré quelques pages de son ouvrage à ce sujet Les blagues et leur relation avec l'inconscient .
Cependant, ce n’est qu’il y a une trentaine d’années que les psychologues ont commencé à étudier l’humour. l’inclure parmi les comportements humains. Jusqu’alors, l’humour était considéré comme moins important par rapport à d’autres thèmes spécifiques à la psychologie sociale et clinique.
En revanche, il semble opportun de souligner que les études et travaux de recherche autour de l'humour se multiplient aujourd'hui. Il existe même des magazines spécialisés comme Humour : Revue internationale . A quoi est dû cet essor de la recherche scientifique sur l’humour ? La réponse est claire : l’humour guérit, guérit et nous implique.
Bienheureux ceux qui savent rire d’eux-mêmes car ils ne manqueront jamais d’une raison de sourire.
-Anonyme-
Qu'est-ce que l'humour ?
La nature de l'humour est libre, imprévisible et surprenante. D'après Ángel Rodríguez Idigoras le résumer en quelques mots serait une atrocité et une contradiction. Le dramaturge Jardel Ponciela a déclaré que Définir l'humour, c'est comme essayer de faire passer un poteau téléphonique à travers les ailes d'un papillon.
Alors, qu'est-ce que l'humour ? D'après Mingote l'humour, c'est ne pas avoir peur de penser. Cela ne doit donc pas nécessairement conduire au rire ou même au sourire. Le travail de l’humour est simplement de nous montrer que les choses peuvent être vues d’un point de vue très différent de celui auquel nous sommes habitués. Il nous sépare de notre routine en nous servant de guide dans un voyage vers des endroits que nous n'aurions jamais envisagés.
Les bienfaits de l'humour pour l'esprit
L'humour est une activité intellectuelle. Son mauvais fonctionnement peut contribuer à altérer la santé mentale des personnes. Cependant, une bonne gestion de l’humour peut s’avérer d’une valeur inestimable dans la prévention et le traitement de certains troubles mentaux . Voyons ce qu'ils sont ci-dessous les bénéfices que notre esprit peut tirer du fait de voir le côté drôle des choses :
Apprends-toi à être moins arrogant
Et donc plus humble. C'est comme le disait Jaume Perich dans une de ses blagues si l'on comparait l'immensité de la mer et l'homme, l'homme perdrait certainement. Par cette phrase l'auteur a voulu souligner l'insignifiance de l'espèce humaine qui se croit pourtant intelligente.
Quand on utilise l'humour, on se débarrasse de l'arrogance . Nous rendons visibles les défauts que nous essayons normalement de cacher. Bref, nous paraissons moins arrogants et plus humble .
Où il n'y en a pas
-Eugen Ionescu-
Aide à trouver des solutions aux problèmes de la vie quotidienne
Un autre des nombreux bienfaits de l'humour concerne la capacité de trouver des issues inattendues même lorsque nous nous trouvons face à une impasse. Pour utiliser l’humour, il faut avoir une pincée d’ingéniosité, d’esprit et de spontanéité.
Donc l'humour peut nous aider résoudre des problèmes . Grâce à cela, nous pouvons trouver des chemins qui autrement ne nous seraient jamais venus à l'esprit. De plus, lorsque nous sommes de bonne humeur, nous voyons tout en couleur avec un optimisme renouvelé.
Aide à s’adapter aux changements
Toute nouvelle situation peut être interprétée par notre cerveau comme une menace. Grâce à l'humour, vous pouvez exprimer des idées pas agréable à comprendre pour ceux qui nous écoutent sans se sentir offensé. Cela peut nous aider à présenter aux autres des réalités dont ils ne sont pas encore conscients ou qu’ils ne peuvent pas admettre.
Il en est ainsi depuis les temps anciens ; comme nous le savons dans les anciennes cours royales les seuls qui pouvaient critiquer le roi étaient les bouffons de la cour. Couverts par leur rôle d’artistes comiques, ils pouvaient se permettre de s’opposer aux lois du palais royal.
Ceux énumérés ne sont que quelques-uns des avantages de l’humour. Il y en a évidemment bien d’autres. Donc nous vous laissons le soin de les découvrir en faisant bon usage de cette précieuse qualité.
