Acétylcarnitine et dépression, un lien important

Selon une étude publiée il y a quelques mois par l'Université de Stanford les patients souffrant de dépression sévère et résistants au traitement présentent un déficit d'une molécule spécifique : l'acétylcarnitine . Cette substance régule le stress ainsi que le gène qui contrôle le glutamate, favorisant même la production de protéines BDNF.

Tout le monde aura vu en pharmacie un complément alimentaire appelé acétylcarnitine. Il est vendu comme nootropique pour améliorer la fonction cognitive et se présente fréquemment sous trois formes : la L-carnitine comme complément sportif, la propionyl L-carnitine pour les maladies cardiaques et l'acétyl L-carnitine pour le système nerveux central.

Bien qu’il puisse être pris de manière exogène (et toujours sous avis médical), il faut préciser que l’organisme le produit naturellement. Dans ce sens les personnes en bonne santé le synthétisent en quantités plus que suffisantes à travers des aliments tels que les produits laitiers et le poisson. viande rouge, avocat, cacahuètes, etc.

D'un autre côté le acétylcarnitine il est couramment utilisé sous forme pharmacologique pour certains patients. Il est administré en cas de maladies liées à une détérioration cognitive en cas d'hyperactivité et dans des situations de stress élevé. On peut donc dire que nous avons fait des progrès dans l'utilisation de cette molécule fascinante puisque selon de nouvelles découvertes elle pourrait nous aider à obtenir des antidépresseurs plus efficaces et presque sans effets secondaires.

Certaines études ont montré que l'administration de médicaments expérimentaux à base d'acétylcarnitine offre des résultats positifs chez les patients souffrant de dépression sévère dès les premiers jours. En revanche, les antidépresseurs actuels mettent deux à quatre semaines pour montrer leurs effets dans des expérimentations animales et humaines.

L'acétylcarnitine, un nouveau biomarqueur de la dépression

Le diagnostic d'un trouble psychologique tel que dépression cela provoque souvent un sentiment de frustration chez ceux qui le reçoivent. Cela se produit pour une raison assez courante : cela n’est pas toujours accompagné d’analyses de laboratoire, de prises de sang ou du résultat d’un scanner. Les diagnostics psychologiques comme nous le savons reposent sur une série de rencontres, de tests, de tests et d'observations de professionnels qualifiés. .

Cela amène plus d’une personne à penser que ce qui n’est pas détecté dans le sang n’existe tout simplement pas. Cependant, on peut dire qu’il existe certaines formes de dépression qui ont une composante biologique. Par ailleurs, il existe différents tests cliniques capables d'apporter des preuves fiables et valables du fait que ce trouble psychologique existe et change notre vie, nos perceptions et nos émotions...

• Par exemple études comme celle menée à l'Institut de psychiatrie Max Planck de Munich nous montrent que les personnes déprimées ont modifié leurs habitudes de sommeil.

• De même, il est également courant de trouver de faibles niveaux de magnésium et de zinc, comme certains le révèlent. études comme celui mené à l’Université de Toronto.

• D'autre part également de faibles niveaux de sérotonine ou de protéines BDNF affecter la dépression .

• En revanche, de faibles niveaux de vitamine D favorisent un sentiment de découragement et influencent certains troubles psychologiques.

Eh bien, la faculté de médecine de l'Université de Stanford nous en propose une récente. studio dans lequel l'importance est accordée à un nouveau biomarqueur : l'acétylcarnitine. Découvrons-en davantage.

Pourquoi de faibles niveaux d’acétylcarnitine sont-ils liés à la dépression ?

Le Dr Natalie Rasgon, professeur de psychiatrie et de sciences du comportement à Stanford, qualifie cette découverte de passionnante. Pour plusieurs raisons. Le premier pourquoi cela nous permettra d'apporter une réponse aux personnes qui ne bénéficient pas d'un traitement standard contre la dépression majeure . Deuxièmement, parce que nous pourrions développer des médicaments pratiquement sans effets secondaires.

Mais un autre aspect doit être souligné. Si nous souffrons actuellement de dépression, la prise de suppléments à base d’acétylcarnitine vendus en pharmacie ne fera pas disparaître les symptômes. Encore faut-il développer l'efficacité d'un médicament à base de ce composant dont le mécanisme d'action soit précis et adéquat. On comprend cependant mieux le fonctionnement de cette molécule.

Les sujets souffrant de dépression majeure ont un déficit en acétylcarnitine. Cela est particulièrement évident chez les patients qui présentent des idées suicidaires, qui souffrent de cette maladie depuis longtemps et qui ne montrent pas non plus d'amélioration dans le traitement par des médicaments psychoactifs.

• L'acétylcarnitine agit comme médiateur du métabolisme des graisses et de la production d'énergie dans nos cellules. Il réduit et calme également les cellules nerveuses excitatrices dans des zones telles que le hippocampe et le cortex frontal.

Il régule également la production de glutamate et de BDNFune protéine essentielle au bon fonctionnement des cellules cérébrales.

• Aide à éliminer les molécules de déchets après la production d’énergie.

Est-il nécessaire de prendre des suppléments pour prévenir (ou traiter) la dépression ?

Comme spécifié la supplémentation en carnitine ne guérit pas la dépression clinique (ni la dépression profonde) . Comme nous l’avons déjà indiqué, nous avons besoin de recherches plus approfondies et du développement de nouveaux médicaments contenant ce composant ainsi que d’autres composants spécifiques.

Eh bien, chez les sujets sains et en l'absence de problèmes cognitifs évidents, il n'est pas recommandé de recourir à la consommation de tels suppléments pour une raison très simple : en prenant soin de nos habitudes alimentaires et de vie, nous pouvons obtenir un cerveau en bonne santé et sans carences en vitamines ou molécules de neurotransmetteurs. Comment? Voici quelques conseils nutritionnels :

• Mangez du porc et du poulet maigres.
• La morue, le crabe, les anchois et le bar sont également riches en acétylcarnitine.
• La consommation de produits laitiers est également recommandée.
• Avocat.
• Des cacahuètes.
• Amandes.
• Aubergine.
• Carottes.
• Des corps.
• citron .
• Cerises.
• Pêches.

En conclusion, les progrès dans la compréhension des mécanismes de la dépression continuent de progresser. Tôt ou tard, nous arriverons à ce moment où nous disposerons de stratégies plus efficaces pour répondre aux millions de personnes qui souffrent ou qui souffriront tôt ou tard de dépression.