Les récents cas de viol survenus à Pampelune (la condamnation a soulevé une vague d'indignation exprimée par le mouvement aider les victimes de violences sexuelles.
La victime est parfois blâmée et sa tentative de surmonter
Être violée est un traumatisme avec des conséquences à long terme. Pour cette raison, il est important de comprendre quels aspects du psychisme peuvent être endommagés afin de aider les victimes de violences sexuelles retrouver l’équilibre de la meilleure façon possible.
Une femme sur trois risque d’être victime d’abus et de violences au cours de sa vie. Il s’agit d’une violation abominable des droits de l’homme, mais elle continue d’être une pandémie largement invisible et sous-estimée de notre époque.
-Nicole Kidman-
Quels facteurs devez-vous connaître pour aider les victimes de violences sexuelles ?
D'abord il est important de travailler sur un aspect qui a une influence déterminante sur l'inconfort psychologique : le auto-accusation des victimes d'agressions sexuelles .
En effet, après avoir subi le traumatisme, il est courant que la victime porte des jugements négatifs sur elle-même, favorisant l'apparition de troubles de stress post-traumatique, de dépression et d'un malaise général.
La femme victime d'un viol est souvent obligée de répondre à des questions à plusieurs reprises. Comment avez-vous essayé de faire preuve de résistance physique ? tu l'as nié directement ?. Cela contribue à ancrer l’idée de culpabilité chez la victime.
Non, c'est non. Et s’il ne dit pas oui, c’est quand même non. Si elle portait une jupe et se maquillait, ce n'est toujours pas le cas. Et s’il essaie de reprendre sa vie malgré la peur, cela reste un non. Et si quelqu’un essaie de lui en vouloir, la réponse est non.
– La voisine blonde -Twitter
Ce n’est pas seulement l’auto-jugement de ceux qui ont subi l’attaque qui est affecté. Aussi le Je soutiens les réseaux sociaux sur lequel il peut compter est crucial. Il ne s'agit pas seulement d'apporter du soutien, la femme doit le percevoir pour retrouver son bien-être.
Enfin, les stratégies d’adaptation et de régulation émotionnelle adaptative sont très utiles.
Comment travailler sur ces aspects ?
Il est important de travailler sur le restructuration cognitive sur les croyances que les victimes de violences sexuelles créent sur elles-mêmes et sur le sentiment de culpabilité. En ce sens nous devons changer l’idée qui surgit parfois selon laquelle nous avons mérité ce qui s’est passé. Il n’est pas difficile d’imaginer, à la lumière de nombreux cas récents, qu’il s’agit d’un travail qui doit également être accompli au niveau social.
Nous devons prendre position. Le silence aide l'oppresseur, jamais la victime.
-Elie Wiesel-
Malheureusement, ce sont des idées ancrées chez beaucoup d’entre nous. Quant aux stratégies d'adaptation, les victimes peuvent mettre en œuvre des stratégies centrées sur le problème ; dans d'autres contextes, ils sont adaptatifs mais dans ce cas, ceux qui se concentrent sur sont plus adaptés émotions puisque nous sommes confrontés à des événements qui ne peuvent être contrôlés par la personne.
Enfin, il est important de dire quelques mots sur le soutien de la société et sur la façon dont il est perçu par la victime de violence sexuelle. Dans certains cas quand la personne qui a vécu une expérience de ce type est proche de nous nous aimerions l'aider mais nous ne savons pas comment . Cela peut nous amener à être présents mais pas de la manière dont la personne en a besoin.
En ce sens, il est important de rappeler que parfois la meilleure façon d'aider les victimes de violences sexuelles est de faire appel à un professionnel ( psychologue ou psychiatre) font leur travail. Cela ne veut pas dire que nous ne devons pas offrir notre soutien, mais que nous devons veiller à le donner de la manière la plus appropriée. .
Images gracieuseté de Kevin Laminto et Chau Luong
