De nos jours, le perfectionnisme est davantage considéré comme une vertu que comme un défaut. Mais la recherche de la perfection peut-elle être folle et irrationnelle ? La réponse est oui. Lorsque le perfectionnisme devient paralysant, vous risquez de souffrir de L'atélophobie est une pathologie mentale liée aux troubles anxieux .
L'atélophobie est la peur d'être imparfait, de ne pas bien faire quelque chose, de ne pas être assez bien. Cela se produit lorsque les attentes perçues par une personne ne correspondent pas à la réalité. Il s’agit d’une forme de perfectionnisme irrationnelle et obsessionnelle qui peut conduire à l’inaction et provoquer de nombreux problèmes de santé liés au stress.
En raison de l’atélophobie, le sujet est incapable de surmonter des obstacles simples. Les relations souffrent évidemment . Et le fait même de ne pas pouvoir atteindre ses objectifs déclenche chez lui toute une série d’émotions négatives et handicapantes.
Le sujet concerné par atélophobie il a peur de faire des erreurs sans s'en rendre compte. Même la tâche la plus simple risque donc de devenir une torture en raison du degré de ressources consacrées à son encadrement. Cela amène la personne à prendre peu ou pas de risques.
Il existe plusieurs symptômes psychologiques qui peuvent être considérés comme typiques de l'atrophobie. : comportements d'évitement fréquents sentiments d'impuissance anxiété et peur peur extrême de perdre le contrôle confusion irritabilité et manque de concentration. Des symptômes physiques tels qu’une hyperventilation, une bouche sèche, des palpitations, des nausées, des maux de tête et une transpiration excessive peuvent également apparaître.
À cause de l'atélophobie
La véritable cause de l’atélophobie n’est pas encore connue . Il peut s’agir d’une prédisposition génétique ou d’un événement traumatisant. Cependant, il semble que dans la plupart des cas, il s'agisse d'une réaction apprise qui apparaît à un âge précoce et qui s'intensifie au fil des années jusqu'à devenir chronique.
L'atélophobie est une phobie spécifique axée sur des facteurs non sociaux clés. Généralement le phobies les conditions spécifiques dépendent de traumatismes antérieurs qui remontent souvent à l’enfance et, dans de nombreux cas, de nature physique.
L' éducation peut jouer un rôle clé dans le développement de l’atélophobie comme les avertissements des parents sur un risque réel qui deviennent particulièrement évidents dans les cas où le risque est imminent (allergies ou piqûres d'insectes par exemple).
Parallèlement, on pense que la génétique et les facteurs héréditaires peuvent jouer un rôle primordial dans certaines phobies spécifiques, notamment celles liées au risque de blessure. Par exemple, le réflexe primaire de combat-fuite peut être activé plus facilement chez les sujets ayant une prédisposition génétique.
Dans tous les types de phobies Les expériences et relations externes peuvent renforcer ou développer la peur comme voir un membre de la famille ou un ami intéressé. Dans des cas extrêmes, les expositions indirectes peuvent être aussi lointaines que d’entendre une phrase clé dans une conversation ou d’entendre certaines nouvelles.
Comme la plupart des phobies, l’atélophobie découle d’un mécanisme de surprotection inconscient et peut avoir ses racines dans un conflit émotionnel non résolu. LE des parents exigeants qui exigent la perfection et les enseignants trop stricts peuvent devenir des déclencheurs de futurs troubles mentaux, notamment la peur de ne pas être à la hauteur.
Différence entre atélophobie et perfectionnisme
L'atélophobie est étroitement liée au perfectionnisme mais n'en est pas synonyme. . Il existe une différence substantielle entre les deux concepts. Les personnes qui souffrent d’atélophobie ont souvent pour objectif la perfection mais n’y parviennent pas simplement parce que c’est impossible.
Mais cette phobie va au-delà de l’habitude de fixer des normes trop élevées. IParalyser e bloc des renforçateurs au lieu de motiver. De nombreux perfectionnistes réagissent à l’anxiété en travaillant plus dur. Les personnes souffrant d’atélophobie choisissent l’inaction pour éviter d’éventuels échecs.
De plus, le perfectionnisme se manifeste souvent par le désir d'obtenir un résultat et la réussite personnelle . Cette vision, malgré ses problèmes, peut aider la personne à être meilleure et à mieux réussir. L'atélophobie ne partage pas non plus cet aspect .
Réflexions finales
S'efforcer de faire quelque chose d'assez bien aboutit à une qualité génératrice de bien-être . À propos de ça Olga Khazan écrit : Il peut être difficile dans notre culture d'être obligé de se contenter du bien.
Cela tend à provoquer une paralysie qui castre toute tentative d’atteindre un certain objectif. Ce cadre génère non seulement de la frustration mais est également préjudiciable à l'estime de soi du sujet ; qui se sent dépassé et emprisonné par sa propre peur.
