Cher moi, arrêtons de nous battre pour quelqu'un qui ne nous aime pas

Cher moi, arrêtons de nous battre pour quelqu'un qui ne nous aime pas. Avançons pour ne plus jamais nous blesser avec un amour qui comporte trop de contre-indications. Remplissons nos cœurs de dignité et éradiquons cette dictature émotionnelle pour pouvoir dire courageusement que je te quitte parce que je m'aime.

Nous savons que ce n'est pas facile. Nous sommes conscients qu’à l’intérieur de notre cerveau il n’y a pas de bouton RESTART, pas de sortie de secours ou pas de fenêtre à ouvrir pour laisser entrer l’air frais afin que la prison de nos douleurs soit oxygénée. Le cerveau il est obstiné, méthodique et persistant. C'est une entité qui se bat et s'accroche pour entretenir des souvenirs émotionnels car c'est en fin de compte ce qui donne une grande empreinte à notre identité.

Pour oublier un amour, il n'y a pas de meilleur remède qu'un autre amour ou qu'un espace de terre qui sépare les deux pénitents.

(Lopé de Vega)

On dit qu’aimer sans être aimé, c’est comme essayer d’allumer une bougie avec une allumette éteinte. La vérité est que nous ne savons pas vraiment pourquoi nous faisons cela parce que nous nous engageons à idolâtrer quelqu'un qui ne nous aime pas. Nous persistons et résistons et continuons à dire que si je lui dis cela, peut-être… peut-être si je change cet aspect de moi-même… ; comme si, ce faisant, nous obtenions quelque chose.

Cependant, l’amour n’est pas un distributeur automatique. Il ne suffit pas d’insérer une pièce de monnaie et d’appuyer sur un bouton pour obtenir ce que l’on veut. Parfois, il n'y a pas d'autre remède que de franchir le pas décisif : tuer les faux espoirs et cesser de regretter ceux qui marchent dans d'autres directions avec un autre. entreprise .

L'ombre de ceux qui ne nous aiment pas est difficile à chasser de notre cerveau

Là

Depuis quelques jours nous avons le sentiment total de bien-être. Nous dépassons le brisement. Cependant, chaque après-midi, nous rencontrons une personne qui utilise le même parfum que nous. ex . Sans savoir à quel point la souffrance nous attaque à nouveau au point de nous immobiliser et de nous entraîner une nouvelle fois vers la dérive des larmes.

Antoine Bechara est un célèbre neurobiologiste de l'Université de Californie qui a donné une définition du soi-disant conflit cérébral. Lorsqu’une personne est rejetée, le cerveau reste lié à certains stimuli, images et souvenirs. Le réseau neuronal chargé de construire cette relation intime et puissante se situe entre deux zones bien précises : l'hippocampe et le amygdale .

Nous ne pouvons oublier que ces structures soutiennent et dirigent toute la mémoire intimement liée au émotions . Comme chaque expérience vécue avec cette personne spéciale a été gravée en nous et est ancrée dans certains stimuli qui agissent comme des diffuseurs ou des rappels de la mémoire.

Pour cette raison, lorsque nous sentons un parfum, voyons un certain vêtement, une photo ou allons dans un restaurant où nous avons dîné le week-end, nos neurotransmetteurs s'activent au point de nous transformer en véritables accros de cet amour impossible.

Il n’est pas si facile de rompre ce lien et de réconcilier ce conflit cérébral.

Cher moi, ouvre les yeux et guéris ton cœur

L’anatomie du rejet et de l’abandon est brute, profonde et complexe. Nous savons que notre résistance à avancer n'est pas toujours volontaire notre cerveau alimente également ce cercle vicieux et biochimique et se condamne.

J'ai appris que je ne peux pas exiger l'amour de qui que ce soit. Moi seule peux donner de bonnes raisons d'être aimée et avoir la patience que la vie fasse le reste.

(Guillaume Shakespeare)

Les neurobiologistes nous expliquent aussi que le facteur temps finit par réduire leur activité souvenirs lié. Les connexions cérébrales qui favorisent ces émotions négatives perdent progressivement de leur force jusqu'à devenir l'écho d'une mélodie triste et lointaine que l'on finit par évoquer avec moins de douleur.

Si nous appliquons des stratégies psychologiques adéquates pour cesser d'alimenter le culte de ceux qui ne nous aiment pas, au fil des mois, nous pourrons avancer plus sereinement. Nous allons maintenant vous dire quelles stratégies pourraient vous aider.

Stratégies pour surmonter le rejet émotionnel

Cher moi, s'ils ne t'aiment pas, souviens-toi de t'aimer d'abord et par-dessus tout. C’est certainement la prémisse principale qu’il faut mémoriser et appliquer. Mais force est de constater qu'ils ne nous ont pas non plus appris à renoncer il ne nous est pas non plus très difficile d'éliminer des liens de ce type pour cette raison.

Vous devez comprendre qu'aimer ne signifie pas sacrifier. Les phrases peut-être que si j'arrête de faire ça, il m'aimera ou si je change dans cet aspect, il m'aimera davantage sont totalement inutiles. Ne le fais pas. Ne déclenchez pas de suicides émotionnels, ne vous humiliez pas, ne détruisez pas la seule chose qui vous donne de la force : votre estime de soi.

S'il te fait du mal, il ne t'aime pas.C'est très simple. Si vous êtes des êtres invisibles dans son carrousel d’infidélité, d’égoïsme et de gros mots, éloignez-vous. Pourquoi être victime de cette salle de torture émotionnelle où vous vous êtes fait prisonnier ? Fuyez; à la fin, vous comprendrez que la liberté est le meilleur remède et que la solitude est un refuge agréable.

La première chose à perdre dans le les amours impossibles c'est de l'espoir. Il y a des relations qui naissent avec une date d’expiration déjà gravée. Si vous êtes pleinement conscient que rien de ce que vous voulez ne se réalisera, sortez par la porte d’entrée. Avec dignité, la tête haute et le cœur intact.

Aimer quelqu'un qui ne nous aime pas est infiniment douloureux mais il est encore plus douloureux d'arrêter de s'aimer pour suivre quelqu'un qui ne nous mérite pas. Agissez avec intégrité et sagesse, toujours conscient que vous ne devez aimer que ceux qui méritent d’être aimés.