Pouvez-vous imaginer quelle influence la mer a sur le cerveau ? Cette immense étendue bleue Un géant tantôt violent, tantôt paisible et source d'inspiration.
Les grands écrivains l'ont toujours admiré et respecté et de la plume du poète Charles Baudelaire sont sortis des mots tels que : Homme libre, tu chériras toujours la mer ! . Ce lieu si particulier pour l’être humain est en réalité bien plus qu’un simple bassin d’eau salée.
Quel est l’effet de la mer sur le cerveau ?
Plusieurs neuroscientifiques ont étudié l'effet de la mer sur notre cerveau. Grâce aux articles et aux expériences d'experts tels que M. Rudd R. A. Baron ou M. C. Diaomond, nous savons que certaines découvertes ont été faites sur les effets que l'immensité du bleu de l'océan peut avoir sur notre esprit. Pouvez-vous imaginer ce que cela pourrait causer en nous ?
La première chose qui est sûre, c'est que les effets de la mer sur notre psychisme sont généralement très positifs. LE les sentiments romantiques et le désir de liberté qui nous inspire ne doivent pas être sous-estimés, ils ont même été soutenus et justifiés par la science.
Il faut toujours regarder la mer. C'est un miroir qui ne peut pas mentir.
-Yasmina Khadra-
La mer suscite l'admiration chez les êtres humains
Plusieurs psychologues des universités du Minnesota et de Stanford ont mené une étude sur les effets de la mer sur le cerveau humain. L'une des conclusions auxquelles ils sont parvenus est que le sentiment d’immensité qu’il projette provoque un état d’admiration et d’étonnement profond dans notre psychisme.
En réalité, ce processus produit en nous un sentiment de bien-être. C’est un fait curieux étant donné qu’une chose aussi immense pourrait nous tuer avec la seule force d’une vague. Mais l'expérience expansive qu'elle produit en nous stimule des changements positifs dans nos schémas mentaux grâce à la façon dont notre esprit essaie de traiter le paysage.
C'est pour cette raison que la mer modifie radicalement nos schémas mentaux et notre capacité à prendre des décisions et contribue, par exemple, à rends-nous plus généreux . Comme si cela ne suffisait pas, notre perception du temps varie également et semble s'écouler beaucoup plus lentement, voire s'être arrêtée.
La mer est un stimulant pour la créativité
En général, lorsque nous travaillons, parlons ou prenons soin d’un enfant, notre cerveau passe en mode occupé. Cependant la mer a la capacité de changer radicalement cet état et de détendre nos processus mentaux.
Une fois que nous nous sentons plus détendus, le réseau neuronal s'active par défaut. Cela signifie que dans cet état de tranquillité totale que nous offre l'immensité de la mer, le cerveau est capable de traiter les des idées plus brillantes des créations claires et originales.
Il s’agit en fait d’un processus relativement simple à comprendre. Lorsque nous passons en mode relaxation, nous laissons nos soucis de côté. À ce moment-là, la zone préfrontale du cerveau cesse de le contrôler et c'est ainsi que la créativité et l'imagination peuvent circuler plus librement comme par magie. Nos opinions deviennent ainsi plus originales, moins critiques et beaucoup plus ouvertes.
La mer incite à la méditation
Les effets positifs de la mer sur notre esprit sont nombreux. La méditation est une technique ancienne dont il a été largement démontré qu’elle avait de profonds bienfaits sur le cerveau humain. L’état méditatif améliore la stimulation des ondes cérébrales qui peuvent même changer.
Dans ce cas, ce sont les vagues de la mer qui sont chargées d'induire un état de pleine conscience . Le bruit de la mer et son effet visuel parviennent à faire disparaître les ondes alpha du cerveau liées à l'effort mais aussi à la détente et au calme qui nous entourent.
Comme nous l’avons déjà dit, la mer augmente la créativité du cerveau. Curieusement, cette capacité est également liée aux ondes cérébrales alpha qui produisent un état de clarté mentale. Pour toutes ces raisons, la mer a le pouvoir de faire disparaître tout ce qui nous entoure : ainsi seulement nous restons suspendus dans une bulle de savon dans laquelle tout notre être semble soudainement acquérir
La mer lui paraissait l’une des merveilles les plus extraordinaires qu’il ait jamais vues. C'était plus grand et plus profond qu'il ne l'avait imaginé. Il changeait de couleur, de forme et d'expression en fonction du temps, de l'heure et du lieu.
-Haruki Murakami-
Nous espérons que vous avez aimé en apprendre davantage sur l’influence de la mer sur notre cerveau. Désormais, si vous en avez l’occasion, il ne vous reste plus qu’à en profiter à l’état pur. Lorsque vous aurez l'occasion d'admirer cette étendue bleue, ne la manquez pas : vous vous rendrez un grand service et surtout vous le ferez à votre esprit.
