Régulation émotionnelle chez l'enfant : les nouvelles technologies sont-elles un obstacle ?

Souvent mal distribué et utilisé les nouvelles technologies deviennent un obstacle à la régulation émotionnelle chez les enfants. Ils représentent un risque pour leur développement émotionnel s’ils deviennent le seul moyen de divertissement, d’amusement ou d’apprentissage pour les enfants.

Immergés comme nous le sommes dans les nouvelles technologies de l’information et de la communication (TIC) Sans un dispositif technologique toujours disponible, il est facile d’avoir la sensation de se sentir éloigné du monde. Une sensation désagréable qui nous pousse à toujours rester au courant des dernières innovations technologiques.

Même si on ne peut nier le avantages des nouvelles technologies utilisation incontrôlée par certains enfants ainsi que certains parents peut entraîner des conséquences graves et inquiétantes comme l'incapacité à gérer ses émotions.

Pensons, par exemple, à un enfant qui pique une crise parce qu'il n'a pas pu acheter les céréales qu'il convoitait. Imaginons des parents sortant leur smartphone pour le distraire.

Les enfants doivent apprendre à gérer leurs émotions. Si nous recourons aux nouvelles technologies lorsqu’ils pleurent ou se mettent en colère pour leur remonter le moral, ils n’apprendront pas à les gérer et à les gérer.

Poursuivez votre lecture pour comprendre comment les nouvelles technologies peuvent inhiber l’apprentissage de la régulation émotionnelle chez les enfants.

Conséquences de l'abus des TIC chez les enfants

De plus en plus d'études parlent de la ligne mince qui sépare la notion d'utilisation de celle d'abus des TIC par les enfants en développement.

Une utilisation aveugle peut entraîner un déficit d'attention et des problèmes de mémoire. baisse des résultats scolaires troubles du sommeil, difficultés de langage, etc.

Plusieurs pédiatres soutiennent que lors de l'utilisation des technologies, l'interaction de l'adulte avec l'enfant est cruciale ; le risque d’abus des moyens numériques reste élevé comme on peut le constater par l'augmentation de la sédentarité et de l'indice de masse corporelle (IMC) mais aussi par la réduction des heures de sommeil et l'altération du développement cognitif, social ou émotionnel entre autres problèmes.

En même temps une mauvaise utilisation des nouvelles technologies peut conduire à une addiction aux jeux vidéo. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) inclut la dépendance aux jeux vidéo dans la Classification internationale des maladies (CIM-11) comme une pathologie caractérisée par une tendance au jeu continu et récurrent suite à une mauvaise utilisation des jeux numériques ou des jeux vidéo avec ou sans connexion Internet.

Facteurs de protection

Les spécialistes ont présenté un décalogue utile pour aider les parents à améliorer la santé numérique de leurs enfants :

Établir des normes pour l'utilisation des TIC e vérifier les sites qu'ils visitent lorsqu'ils se connectent au réseau.

Limitez le temps pendant lequel vous utilisez les TICpour limiter les risques qui y sont associés. N'oubliez pas : soyez un exemple pour vos enfants.

Apprendre à surfer de manière responsableexpliquer aux plus petits comment utiliser Internet.

• Installer des appareils électroniques dans les salles communes partagées par tous créer une zone TIC à la maison.

• Stimuler empathie, égalité et respect envers les autres.

Protégez votre vie privée et votre sécuritédéfinir des mots de passe forts et atténuer votre webcam. Les enfants doivent savoir que tout ce qui est téléchargé sur Internet y reste et que Vous ne devez jamais télécharger d'informations personnelles et sa famille sans autorisation. Nous protégeons notre vie privée et celle des personnes qui nous entourent.

N'acceptez pas d'inconnus sur les réseaux sociaux. On ne sait pas qui se cache derrière l'écran .

Stimuler de saines habitudes de vie :heures de sommeil, loisirs et activités de temps libre, activités familiales, etc.

Parlez à vos enfants des conséquences de l’abus des nouvelles technologieset soyez prêt à aider si quelque chose arrive. Parfois, les enfants peuvent éprouver des sentiments de honte, de culpabilité ou de colère qui les amènent à ne pas nous dire ce qui se passe.

Il faut donc montrer que vous êtes disponible pour créer un climat de soutien et de confiance inconditionnels en utilisant des expressions telles que : si vous avez des problèmes, nous sommes là pour vous aider.

Les nouvelles technologies entravent-elles la régulation émotionnelle chez les enfants ?

La plupart des jeux vidéo et des applications pour enfants sont si amusants et stimulants qu'ils sont complètement captivants. attention de l'enfant . La faible demande des nouvelles technologies en termes d'attention et de concentration signifie que l'enfant n'a pas à faire de gros efforts pour les utiliser. . Gardons à l’esprit que le fait de ne pas stimuler l’attention de l’enfant peut retarder le développement de plusieurs zones du cerveau.

Au-delà de ça les nouvelles technologies ne favorisent pas la capacité à tolérer la frustration chez les enfants. Tout comme c'est le cas pour les capacités cognitives, la récompense immédiate qu'ils trouvent dans les jeux vidéo et les applications rend ennuyeux tous les jeux dans lesquels l'enfant doit d'une manière ou d'une autre créer les conditions pour s'amuser.

Les nouvelles technologies sont souvent utilisées par les parents pour calmer un enfant en colère ou qui pleure, pour lui remonter le moral ou pour l'empêcher de pleurer et de faire quelque chose. caprices . Malgré cela, l’utilisation d’un appareil électronique pour annuler les émotions négatives peut résoudre la situation sur-le-champ mais ne permet pas d’atteindre l’autonomie en matière de régulation émotionnelle chez les enfants.

La tolérance aux émotions s’obtient en les expérimentant, en les ressentant et en étant obligé de les gérer.