Si tu te sens mal, je serai totalement intéressé : je m'intéresserai à toi. Je ne disparaîtrai pas lorsque vous n’aurez plus besoin de moi, je ne vous écouterai pas par devoir et je ne vous tendrai pas la main pour recevoir quelque chose en retour. Si vous vous sentez mal, je ne vous dirai pas ce que vous aimeriez entendre mais la vérité.
Nous avons tous eu un membre de notre famille ou un ami qui, à un moment donné, avait besoin d'une épaule sur laquelle pleurer. Cela semble facile d’être un acolyte, n’est-ce pas ? En effet, on a tendance à croire qu’il est plus facile de consoler que d’être consolé. Pourtant, nous ne le faisons souvent pas de la meilleure façon. Ils existent erreurs sur lequel il est facile de tomber même sans en être conscient, même lorsque les conséquences commencent lentement à se faire jour.
Lorsque nous sommes pressés d’aider les autres à surmonter leurs difficultés, peut-être que ce que nous souhaitons simplement, c’est qu’ils arrêtent de se plaindre.
N'écouter que ce que l'on a envie d'entendre, offrir un soutien sans enthousiasme, donner des conseils que l'on ne suit pas soi-même... Cela vous dit quelque chose ? Eh bien, nous croyons souvent que nous aidons alors qu’en réalité nous faisons tout le contraire. Le moment est venu d’ouvrir les yeux.
Si tu te sens mal, j'écouterai tout ce que tu as à dire
Même si nous aimerions aider les autres, nous avons aussi nos problèmes. Du coup, il arrive souvent qu’on n’écoute pas vraiment ceux qui sont en face de nous. Parfois, nous pensons qu'il nous dit des bêtises, démontrant que nous sommes incapables de vraiment comprendre ce qu'il vit et ressent. C'est une erreur. De cette façon, nous n’aiderons jamais l’autre personne.
Dans des situations similaires tout doit être utilisé l'empatia que vous avez. Mettez-vous à la place des autres : aimeriez-vous être véritablement écouté ? Qu’aimeriez-vous entendre si vous étiez à leur place ? Qu’est-ce qui vous serait utile dans de telles circonstances ? En répondant à ces questions vous trouverez la solution pour apporter un soutien concret et précieux à la personne que vous souhaitez aider.
Lorsque vous écoutez, évitez de répondre avec des mots et des expressions circonstanciels : ceux qui sortent de nos lèvres quand nous ne savons pas quoi dire mais que nous avons peur du silence. Ne t'inquiète pas. Tout s'arrangera. Tout ira bien à nouveau
Prononcer des conseils dénués de sens et des mots d’encouragement, même avec les meilleures intentions, n’est pas du tout efficace.
Il n’est pas toujours nécessaire de prononcer des mots d’encouragement. Pour lui témoigner votre soutien, il suffit de rester à ses côtés, de lui offrir votre refuge en l'écoutant et en faisant un effort pour comprendre son problème, pas nécessairement pour le résoudre.
D’un autre côté, ne rien faire signifie parfois ne pas faire grand-chose. Un simple câlin cela peut être bien plus réconfortant que quelques mots superficiels prononcés sans vraiment y croire. Les petites actions et l’écoute valent mille fois plus.
Même si tu es malade, je serai honnête
Lorsque vous aidez un ami, il est préférable de ne pas lui dire comment agir ou comment gérer les choses. . Si vous faites cela, vous ferez une grave erreur. Dans la plupart des cas, il peut être très utile de parler de vos expériences afin que l'autre personne ait le sentiment qu'elle n'est pas la seule à avoir été confrontée à une situation inconfortable. Lorsque vous faites cela, assurez-vous que vous êtes sincère les uns avec les autres et avec vous-même.
Par exemple, disons que vous êtes en compagnie d’une amie qui fait face à de gros problèmes dans sa relation. Il a eu une enfance difficile et tout cela a des répercussions sur ses relations. Son problème est sa tendance à s’attacher à quelqu’un qu’il pense aimer. Comment pouvez-vous l'aider ?
Si vous avez vécu une situation similaire, vous pouvez lui faire part de votre expérience. Vous pouvez également lui donner des conseils utiles en énumérant les avantages d'être seul ou de passer du temps sans partenaire.
Souvent les gens prêchent bien mais grattent mal : les leurs conseil ils sont valables mais ils sont eux-mêmes les Si vous choisissez de faire une suggestion, assurez-vous de ne pas causer davantage de frustration chez la personne qui l'écoute.
Quand tu en auras besoin, j'arrêterai d'écouter uniquement mes paroles et j'écouterai uniquement les tiennes
Une autre pratique plus négative que jamais consiste à dire uniquement ce que la personne en question veut ou a besoin d’entendre. ça passe
Se remonter le moral n’est pas si simple, n’est-ce pas ? Vous avez besoin d'une disponibilité concrète, d'une grande capacité d'attention et d'une capacité à vous engager sur le long terme. apporter votre soutien sans laisser de place au mensonge. Tout cela pourra servir à apaiser la douleur ou à apporter une petite lueur sur la situation de ceux qui ont plus que jamais besoin de vous en ce moment.
