Herbert Benson était cardiologue et célèbre professeur de médecine à l'Université Harvard. Il a passé des années à étudier les cultures orientales à une époque où le sujet suscitait encore trop de doutes. C'était en 1967, peu après minuit, il invita 36 moines tibétains dans son laboratoire.
Benson voulait constater par lui-même dans quelle mesure la renommée attribuée aux moines tibétains était réelle ou non. A cette époque, Bruce Lee devenait fou sur les écrans mais en plus de lui, on parlait aussi de ces personnages dédiés à la méditation comme d'êtres aux caractéristiques surhumaines. Mais Benson était un scientifique et ne pouvait croire en rien qui ne puisse être expliqué par la science.
Ce qu'il a découvert cette nuit-là a changé sa vie pour toujours . Trois ans plus tard, il écrit un livre qui connaît un grand succès : La réponse de relaxation . Mais pas seulement, il a également présenté un nouveau courant de pensée selon lequel la confiance est capable de guérir et l'effet placebo a un pouvoir thérapeutique élevé.
Le monde objectif ne représente que la moitié de l'univers. Ce que nous percevons par nos sens ne représente pas le monde dans son ensemble.
-Swami Rama-
Les moines tibétains de Benson
Le docteur Benson a découvert tout d'abord seul, puis avec son équipe de recherche, que des moines tibétains le possédaient réellement.
Par exemple, un groupe de moines qui pratiquaient une technique de yoga appelée g Tum-mo ont pu réduire la température de leurs mains et de leurs pieds jusqu'à 17 degrés. Il n'y a toujours pas d'explication scientifique à ce phénomène, mais cette expérience et les suivantes sont rapportées dans le Journal de Harvard .
On dit que les moines tibétains étaient capables d'augmenter leur température corporelle au point de sécher les draps mouillés avec son corps. Mais Benson a également découvert que les méditants plus expérimentés utilisant une technique appelée Sikkim étaient capables de ralentir leur métabolisme jusqu'à 64 %.
Quelques approximations théoriques
Dans l'article Science et méditation écrit par le professeur Ana María Krohne de l'Université Antonio Nariño de Bogota (Colombie), il est indiqué qu'il existe jusqu'à présent environ 500 études sur les effets physiologiques, psychologiques et sociologiques de méditation transcendantale inspiré des traditions des moines tibétains.
La première étude à cet effet a été publiée dans la revue Science dans les années 70. Il affirme qu'un état de conscience différent de celui connu jusqu'alors a été trouvé chez les moines.
La science parle de état de veille, de sommeil, avec rêves et sommeil profond . Apparemment, parmi les moines, il existait un quatrième état qui combinait simultanément l'état de repos et de vigilance.
En 1971, Daniel Goleman, le célèbre père du concept d'intelligence multiple, écrivait un article intitulé Déstressant . Il y postule l'existence d'un cinquième état de conscience dans lequel non seulement le repos et la vigilance mais aussi l'action sont simultanément présents.
Swami Rama
Les capacités supérieures des moines tibétains et autres méditants transcendantaux sont un de ces sujets qui se situent à la frontière ténue entre fiction et réalité . En ce sens, il n’est pas rare de trouver des informations vérifiées qui se confondent avec les mythes et légendes. Et il n’est pas toujours facile de faire la distinction entre les uns et les autres.
Un des exemples de ce cas est celui de Ma vie avec les maîtres himalayens . Ce livre parle de l'existence de yogis et de moines tibétains capables de rester plusieurs heures dans un état de calme total, même en lévitation.
Ce qui a été démontré préoccupe les études que la Fondation Menninger (États-Unis) a menées sur Swami Rama .
Selon les résultats divulgués, Rama était capable de produire le même ondes cérébrales du sommeil même pendant les moments d'éveil. Il a également réussi à arrêter volontairement son cœur de battre pendant 17 secondes sans qu'il s'arrête de battre.
Bien que ces phénomènes aient été rapportés par les médias de l’époque, on en a très peu parlé dans les années qui ont suivi. De toute façon les résultats des études ont été publiés dans l'ouvrage intitulé Au-delà du bio-feedback par Elmer et Alyce Green. Il s'agit peut-être simplement d'une arnaque sophistiquée et ingénieuse. Ou peut-être là esprit c'est merveilleux et nous commençons tout juste à le découvrir.
