Nous devons être clairs sur le fait que lorsqu’il s’agit de sauvegarder notre dignité et notre estime de soi, nous ne pouvons pas accepter les erreurs. C'est pour cette raison que nous disons que la vie ne nous prive pas de certaines personnes mais elle nous éloigne de ceux dont nous n'avons pas besoin.
Les liens émotionnels sont fondamentaux, c'est pourquoi il est important d'éloigner toutes les personnes sans cœur qui nuisent à notre estime de soi. Lorsque nous nous en rendrons compte, un nouveau monde se matérialisera sous nos yeux et nous cesserons de désirer la présence de ceux qui ne nous inculquent que doutes, inconfort et démotivation.
Remboursez par votre absence ceux qui ont blessé votre présence
Éloignez-vous de ceux qui ne vous font pas confiance, rejoignez ceux qui sont présents, ceux qui vous aiment, ceux qui vous soutiennent. Remboursez avec le vôtre absence qui blesse votre présence et montrez-leur combien vous valez.
Vous décidez de votre prix et les personnes intéressées et égoïstes ne verront que cela. Il est important de rester proche de ça
- Éloignez-vous de ceux qui vous font du mal, de ceux qui assombrissent votre vie, de ceux qui vous sont hostiles.
- Éloignez-vous de toutes les situations sans remède et de celles qui nuisent à votre bien-être.
- Mettez une distance émotionnelle entre vous et la douleur, le rejet et la trahison. Observez-les et apprenez.
- Gérez vos peurs, contrôlez vos démons.
- Soyez conscient que souffrir est un choix.
- Ne simulez pas et n'anesthésiez pas la réalité des liens émotionnels négatifs de peur de perdre.
- N'oubliez pas que c'est vous qui décidez des règles du jeu de la vie.
La douleur qui laisse des traces
Lorsque nous nous brisons en mille fragments pour garder les autres entiers, nous détruisons notre capacité de réaction. En d’autres termes, nous affaiblissons la détermination émotionnelle qui façonne notre essence. Cette déconnexion avec nous-mêmes a des conséquences néfastes sur notre santé émotionnelle car nous nous isolons de la réalité et dévalorisons nos désirs.
Il faut cependant dire une chose importante. N'importe qui peut être les gens toxiques à un certain moment de la vie et dans certaines relations, mais il est facile de voir la paille dans l'œil d'autrui et de ne pas voir la poutre dans le sien.
Les mauvaises relations reposent sur des piliers comme celui-ci :
- L’adoption d’un rôle de victime.
- La tyrannie exigeante et jalouse de ceux qui croient défendre leur dignité tout en nuisant à celle des autres.
- Jalousie.
- L'immense attention.
- Soumission.
- Le domaine et le agression .
Autotoxicité : déséquilibre émotionnel interne
La détérioration silencieuse qui se produit lorsque nous essayons de nous convaincre que tout va bien ou que la situation actuelle
- Nous nous soumettons aux besoins des autres.
- En ne cédant pas à nos désirs et en succombant aux exigences des autres, nous perdons notre essence.
- Devenons victimes chronique.
- Nous méprisons nos pensées, nos émotions et nos réussites.
- Nous entretenons un dialogue interne qui est néfaste pour nous et pour les autres.
- Nous ne nous apprécions pas.
- Arrêtons de regarder à l'intérieur de nous-mêmes.
Avant d’essayer de réparer le monde, il est essentiel de jeter un bon coup d’œil à notre maison. Nous ne pouvons rien résoudre si nous n’examinons pas d’abord notre rôle dans une relation toxique.
Mieux vaut une autocritique au bon moment qu’une profonde blessure émotionnelle dans notre cœur causée par notre comportement : nous ne nous sommes pas affirmés à temps.
Ne désespérez pas et rappelez-vous : même s'il est très difficile de se protéger de l'hypocrisie et de la trahison de ceux que l'on connaît et même si tout ce qui brille n'est pas de l'or, on peut toujours avoir confiance dans le monde.
