Vivre sans désir est le reflet global de l'apathie et de la démotivation face aux attentes concernant le présent et l'avenir. . Se réveiller chaque jour dans un tel état peut se transformer en un véritable calvaire. Une montée qui semble de plus en plus raide en raison de l’inertie qui régit notre état mental.
N'oublions pas ça vivre sans désir cela signifie consacrer du temps à des activités même avec le sentiment de ne pas avoir la force de les réaliser. Dans un certain sens, il faut faire un effort supplémentaire dû au lest pour atteindre des objectifs peu coûteux (prendre son petit-déjeuner, s'habiller, prendre une douche...). D’un autre côté, l’apathie est si forte qu’il devient quasiment impossible de prendre des initiatives.
Le contraire de l’amour n’est pas la haine mais l’apathie.
-Léo Buscaglia-
Vivre sans désir
L’apathie passe souvent inaperçue car nous avons tendance à remplacer le manque de motivation par l’effort. Le contexte familial et le cercle d'amis de la personne vivant dans une spirale d'apathie peuvent ne pas remarquer le douleur quelle épreuve . Nous pourrions penser : mais comment savoir si elle souffre d’une apathie constante si elle se comporte comme d’habitude ?
C'est un point important. Souvent, nous n’accordons pas d’importance à l’état émotionnel des personnes qui nous entourent précisément à cause de l’absence de signaux évidents. La personne continue de faire son travail, de remplir ses obligations familiales et ses rencontres sociales. On pourrait même apercevoir le reflet d'un sourire sur son visage ; mais cela n'existe pas en elle enthousiasme .
La tristesse est aussi une forme de défense.
-Ivo Andric-
Face à l’apathie, évitez les clichés
Quand quelqu'un nous dit comment il va et ce qu'il ressent, on a souvent tendance à tomber dans le cliché du : ce n'est rien, tu verras ce qui arrive, ça arrive à tout le monde, n'y accorde pas trop d'importance. Même si notre intention est positive pour la personne qui vit sans désir, écouter des phrases classiques de motivation peut ne pas être réconfortant du tout. Au contraire, le sentiment de ne pas être comprise pourrait l'amener à fermer le canal de communication. communication .
Alors que devons-nous faire si quelqu’un nous dit qu’il ressent un fort état d’apathie ? Eh bien, cette personne pourrait en fait avoir besoin de notre soutien et écoute active : sentir qu'il est possible de comprendre ce qui lui arrive en étant là avec elle. Il peut être réconfortant d’exprimer ce que cela signifie pour vous de vivre sans désir et de devoir compter sur votre volonté pour mener à bien chaque activité.
Le découragement est la pierre sur laquelle il faudra inévitablement marcher pour traverser la rivière. Vous pouvez même tomber mais vous pouvez toujours vous relever et nager pour effectuer la traversée.
-Anonyme-
Au-delà de l'apathie
Vivre sans désir de manière apathique peut avoir une composante physiologique comme l'a déclaré un groupe de recherche . Les chercheurs font la corrélation démotivation et apathie envers des circuits cérébraux spécifiques qui, dans certains cas, peuvent présenter des anomalies de fonctionnement . Il est probable que derrière l’apathie se cachent des conditions qui vont bien au-delà des circonstances extérieures.
À son tour, l'apathie pourrait cacher des pathologies et des troubles psychologiques sous-jacents tels qu'une dépression majeure ou dysthymie . Dans cette optique, l’une des premières étapes pour surmonter cet état est d’exclure les problèmes médicaux (facteurs hormonaux et organiques) et/ou psychologiques.
Au-delà de l’origine de l’apathie, il est important de chercher du soutien. Nous pouvons nous tourner vers la famille et les amis ou vers un professionnel spécialisé la souffrance nous accable souvent au point que nous avons besoin d’une aide extérieure pour la surmonter.
Si vous n’avez pas appris de la tristesse, vous ne pouvez pas apprécier le bonheur.
-Nana Mouskouri-
