Le sommeil est l’une des fonctions physiologiques les plus agréables que l’être humain puisse expérimenter. En plus du fait qu'un sommeil réparateur apporte de la joie, dormir est essentiel pour conserver l'énergie afin d'assurer la consolidation et l'apprentissage de nouvelles informations et pour améliorer la fonction immunitaire et endocrinienne.
À notre naissance, nous devons d'abord passer par un processus d'adaptation jusqu'à ce que notre sommeil soit consolidé. Il est difficile pour un nouveau-né de dormir jusqu'au bout pleuré . À la longue, cela finit par exaspérer les parents qui ne savent pas vers quel remède se tourner pour que leurs enfants dorment bien.
La seule solution est d'avoir une bonne dose de patience et de ne pas oublier que comme tout autre être humain, le nouveau-né s'endormira tôt ou tard.
Il s'est développé ces derniers temps un courant appelé éducation à attachement naturel qui soutient que pour ne pas faire souffrir les enfants, il faut les faire dormir dans le même lit que parents jusqu'à ce qu'ils décident eux-mêmes de l'abandonner.
Cette tendance de plus en plus fréquente en Occident a généré de nombreux débats et certains parents la défendent vigoureusement, arguant que ce geste sera bon pour l'estime de soi et la confiance en soi des plus petits alors que d'autres ne sont pas du tout d'accord.
D’où est venue l’idée de coucher avec les parents ?
Les défenseurs d'une éducation de ce type s'appuient sur les études réalisées par le psychanalyste John Bowlby. Il a développé ce que nous appelons aujourd’hui la théorie de l’attachement, mais le fait est que cela n’a rien à voir avec ce que promulgue l’éducation à l’attachement.
Bowlby est né à Londres dans une famille de la classe supérieure ; son père était chirurgien à la Maison Royale de Windsor. Comme cela arrivait souvent à cette époque, Bowlby était soigné par une nourrice qui était sa principale source d'attachement et il rencontrait très rarement ses parents.
Quand il a eu 4 ans, son infirmière est partie et il a décrit cette séparation comme un événement tragique. A 7 ans, il fut envoyé dans une académie où il se sentit très à l'aise anxieux et peu sûr.
De tels sentiments étaient logiques et il est tout aussi logique qu'en tant qu'adulte, il mène des études affirmant que l'attachement est fondamental au cours des six premiers mois de la vie d'un nouveau-né.
Bowlby a découvert l'importance de ce lien en observant que les enfants qui souffraient d’un manque extrême d’attention et d’affection étaient plus susceptibles d’échouer scolairement et socialement problèmes mentaux et maladies chroniques.
Or nous parlons d'une privation extrême de maltraitance, de négligence, de négligence ou de abandon . La théorie a été sérieusement mal interprétée de nos jours et de nombreuses familles croient que l'attachement se construit en prêtant attention à l'enfant 24 heures sur 24 : le porter dans vos bras le plus longtemps possible, réagir immédiatement à chaque cri, prolonger la période d'allaitement ou dormir dans le même lit pendant de nombreuses années.
Ce mouvement est une arnaque. Il a adopté le même nom qu'un domaine scientifique qui étudie le développement des êtres humains et cela provoque beaucoup de confusion - dit l'un des principaux représentants de la recherche scientifique sur l'attachement, le psychologue Alan Sroufe.
Les chercheurs de Sroufe, professeur émérite de l'Université du Wisconsin, qui analyse le développement des enfants depuis plus de 30 ans, ont montré qu'un attachement sûr ne s'obtient pas en dormant avec les parents, en allaitant de manière prolongée ou en étant constamment dans les bras de maman ou papa. Il apparaît si les parents sont capables de réagir de manière sensible, appropriée et efficace aux signaux du nouveau-né. . L' pièce jointe il sera formé avec la personne qui pourra faire tout cela une fois la confiance de l'enfant obtenue.
Une science mal interprétée
Il faut être très prudent dans l'interprétation des théories car rien au monde n'est tout à fait noir ou blanc lorsqu'il s'agit de statistiques et encore moins lorsqu'il s'agit de juger les décisions d'une famille. William Sears, fervent défenseur du partage du lit entre parents et enfants, argumente sa position en affirmant que les pleurs excessifs chez les nouveau-nés peuvent être nocifs pour le cerveau en raison d'une forte exposition aux hormones du bébé. stresser .
Mais Sears exagère car le stress de certaines nuits blanches ne peut être qualifié de chronique et ne peut être comparé au stress subi par Bowlby qui a subi la négligence et l'abandon de ses parents. Il s’agit évidemment de deux problèmes différents.
Les techniques psychologiques d'adduction au sommeil, en revanche, sont scientifiquement prouvées et ne produisent aucun dommage émotionnel chez les enfants. ceci selon les 52 études réalisées en 2006 par l'Académie de médecine des États-Unis.
La conclusion que l'on peut tirer de toutes ces données est très simple : chaque famille doit faire ce que son instinct lui dit, mais en gardant toujours à l'esprit qu'il n'existe pas de méthode unique pour garantir que les enfants grandissent avec plus ou moins de confiance, dotés d'estime de soi et forts émotionnellement.
Le problème n’est pas CE que vous mettez en pratique mais COMMENT vous le faites. A cet effet vous devez être de bons interprètes des signaux de vos enfants et savoir distinguer lorsqu'ils ont besoin d'affection, lorsqu'ils ont sommeil, ont faim ou ont d'autres besoins.
Aucun extrême n’est totalement sain, tout dépend de la façon dont vous agissez. Cédez à tous caprices de l'enfant peut nuire à son estime de soi et surtout le rendre intolérant aux frustrations qu'il rencontrera tout au long de sa vie.
Être complètement négligent par rapport aux besoins des enfants n'est pas non plus le meilleur chemin éducatif : les plus petits dépendent de nous et ont besoin de nous pour répondre à leurs besoins le moment venu.
Alors coucher avec papa et maman ou pas ? Tout doit être fait avec modération et il ne faut pas se méprendre sur la science. Vous pouvez dormir avec vos enfants parce que vous l’aimez, mais pas avec l’idée que cela les préparera mieux à la vie. N'oubliez pas non plus que les gens ont tendance à être des créatures d'habitudes, donc apprendre à un enfant à dormir dans sa propre chambre peut être très utile pour sa santé mentale et pour le reste de toute la famille.
