Arrêter de parler à un membre de la famille n'est pas facile

Lorsque vous choisissez d’arrêter de parler à un membre de votre famille, dans la plupart des cas, il existe des raisons qui justifient ce choix. . Ce n’est pas une décision simple ni une décision prise à la légère ou impulsivement du jour au lendemain. La rupture des relations avec un proche répond souvent à certaines frictions, à des désaccords chroniques, à des blessures non cicatrisées et au refus de l'une des parties de procéder à un changement ou à une amélioration.

Les experts en dynamique familiale commentent que arrête de parler à un membre de la famille répond à l’une des réalités les plus douloureuses que l’être humain puisse vivre. Toutefois, la souffrance ne naît pas toujours de la décision de fixer une limite. Parfois, cette façon de faire peut conduire à une amélioration. Le véritable malaise se concentre sur toutes les mêmes expériences passées qui motivent ce choix difficile.

D’un autre côté, il faut aussi analyser un autre fait incontestable et très fréquent. La société projette un jugement très sévère envers ceux décide de prendre ses distances avec sa famille . Les étiquettes stéréotypées apparaissent presque immédiatement, comme celles de fils contre nature, de neveu ingrat, de sœur pauvre... Il n'y a jamais de place pour le doute ou pour cette empathie à partir de laquelle on pourrait commencer à parvenir à un dialogue possible et positif.

De même, il est important de souligner que de nombreuses personnes, malgré leurs efforts pour créer les conditions d’un compromis, continuent de se sentir mal. Ils ont donc besoin d’un soutien psychologique pour affronter, gérer et démêler l’enchevêtrement d’un passé qui continue de faire mal. Celui-là même dont la trace perdure sans s'effacer et prend effectivement du poids au fil des jours.

J'ai appris qu'être avec ceux que j'aime me suffit.

Walt Whitman

Arrêter de parler à un membre de la famille est une décision douloureuse

Les gens arrêtent de parler à un proche lorsqu’ils sentent qu’ils ont atteint leurs limites . Lorsque les divergences créent des murs et que les émotions négatives font surface dans presque toutes les situations, circonstances et mots. Cependant et malgré le fait que cette décision marquera un avant et un après, la distanciation est déjà intervenue depuis un certain temps. Reconnaître cela aidera énormément.

Nous insistons une fois de plus sur le fait que ce n’est pas une décision facile et que personne ne la prend généralement à la légère. À tel point qu’il existe encore aujourd’hui des organisations visant à offrir un soutien aux personnes qui se sont éloignées de leur famille. Par exemple, en 2015, une étude a été publiée par le Centre for Family Research de Londres et l’Université de Cambridge.

L’objectif était d’analyser cette réalité qui, même si elle peut paraître surprenante, se produit bien plus souvent qu’on ne le pense. L'ouvrage était intitulé Voix cachées : l'éloignement familial à l'âge adulte . Des données intéressantes sont révélées comme le fait que s'éloigner d'un membre de la famille (ou de plusieurs) génère souvent la colère des autres proches. . Des récriminations voire des confrontations et des humiliations sont souvent évoquées.

Peu importe s'il existe parfois une justification claire (comme maltraitance psychologique ou physique). Tout le monde ne respecte pas ces décisions ou n’est pas sensible à la réalité de quelqu’un qui est considéré comme une sorte de traître envers la famille.

S'éloigner de la famille : une douleur émotionnelle très complexe

La distance familiale se produit selon des données couvrant un large champ générationnel. Habituellement c'est . Il y a ceux qui attendent d’être majeurs pour faire le grand pas. D’autres, cependant, mettent plus de temps au moins jusqu’à ce qu’ils se sentent vraiment prêts à arrêter de parler à un membre de leur famille.

Parfois, ce retard dans le choix est le résultat de la peur, d’autres fois, de l’indécision. Mais la cause qui tend le plus à l'acceptation et au silence est la pression sociale . Celui-là même qui nous apprend dès le plus jeune âge que s’éloigner de sa famille est inapproprié, presque sacrilège. Pourtant, les statistiques continuent d’augmenter. Les experts en psychologie familiale tels que le Dr Joshua Coleman soulignent que ce fait est généralement une réalité passée sous silence qui nécessite sans aucun doute plus d'études, de soutien et de sensibilité.

Lorsque vous décidez d'arrêter de parler à un membre de votre famille, vous expérimentez

• Il y a toute la souffrance vécue dans le passé quand on ne savait pas comment se comporter.
Un autre sentiment que beaucoup de gens ressentent directement est évidemment la honte. . Celui de révéler au monde qu'on n'appartient pas à une bonne famille ou à une famille normale .
• Les critiques viendront d’autres proches mais aussi de personnes qui vivent dans notre environnement. Il n’y aura toujours et qu’un seul coupable : ceux qui ont choisi ceux qui ont eu le courage d’en dire assez.
• Le poids de la stigmatisation sociale et même le isolation influencera sa vie à partir de ce moment.

Est-il juste d’arrêter de parler à un membre de la famille ?

Arrêter de parler à un membre de la famille n’est pas une décision qui se prend à la légère. La réaction d’un adolescent n’est pas un caprice ou le résultat d’un simple malentendu. Dans la plupart des cas, ce qui apparaît est la dernière couche d'un problème qui s'est développé lentement et pour des causes très différentes : abus autoritarisme mépris manque de soutien invisibilité manque d'affection …

Évidemment, chaque personne vit différemment la réalité qu’elle a créée et en laquelle elle croit. Il y a ceux qui refusent d'accepter ou de reconnaître la violence, d'autres la voient dans chaque geste ou parole. . Quoi qu’il en soit, il existe un conflit non résolu à la base. L’idéal dans ces cas est de l’affronter et de le mettre en lumière, en donnant aux gens la possibilité de promouvoir des changements dans lesquels chaque membre participe activement et collabore.

Si cela n’arrive pas, s’il n’y a pas de désir de dialogue et si la douleur est très forte, la distance est la seule réponse correcte. Cependant, nous vous conseillons de garder à l’esprit et d’évaluer ces trois conseils :

Planifier des contacts réguliers. Vous pouvez essayer d'organiser des réunions une fois toutes les deux semaines ou une fois par mois. Pensez aussi à la durée de ces visites (30 minutes une heure deux...).

Choisissez le meilleur type de contact pour vous. Visites à domicile, appels téléphoniques, SMS audio…

Évaluer chaque situation et circonstance. Petit à petit vous pourrez porter un jugement sur l’évolution de la relation. Décidez si vous souhaitez augmenter la fréquence des contacts ou, au contraire, abandonner progressivement les communications.

Parfois, lorsque vous arrêtez de parler à un membre de votre famille, le problème ne s'arrête pas. Dans certains cas, il reste plusieurs détails, de nombreuses blessures qui génèrent de l'inconfort et qui doivent être soignées. Dans ces situations, le thérapie psychologique cela sera toujours utile. Pensez-y.