Quand on parle d’amour, il semble toujours que plus est synonyme de mieux, mais croire à ce mensonge, c’est comme avaler une pilule empoisonnée déguisée en bonbon. Si nous analysons les moments vécus aux côtés des personnes que nous aimons et réalisons que beaucoup d'entre eux sont caractérisés par la souffrance, cela signifie qu'il y a quelque chose qui ne va pas... Nous sommes devenus des victimes de ce qu'ils appellent l'amour.
Aimer, ce n'est pas souffrir, ce n'est pas se sacrifier constamment et toujours se jeter aveuglément. Aimer, ce n'est pas fermer les yeux, ce n'est pas justifier même l'indicible ni rien pardonner par pitié. . Aimer, ce n'est pas être dépendant, ce n'est pas développer un cordon ombilical qui nous enchaîne à notre partenaire.
Aimer n'est pas seulement une question de quantité mais de qualité. Aimer n'est pas surprotéger il ne s'agit pas de courir après une personne pour résoudre tous ses problèmes ou de construire une bulle de savon défensive autour d'un enfant piégé dans le corps d'un adulte. Et bien sûr, aimer ne signifie pas finir détruit sur le plan physique et mental : si notre relation affecte négativement notre équilibre émotionnel voire notre santé et notre intégrité physique, nous aimons certainement trop.
L’idée selon laquelle le véritable amour ne veut rien en retour est une invention du soumis : si vous donnez, vous voulez recevoir. La réciprocité est naturelle.
-Walter Riso-
Les masques dans le couple
Il semble y avoir un énorme fossé entre hommes et femmes ce qui sépare leur façon de percevoir et de gérer les relations. Les valeurs culturelles, l'éducation reçue, l'environnement familial dans lequel on a grandi et même la biologie elle-même jouent un rôle fondamental dans ce problème.
Les expériences de l'enfance avec nos figures de référence, en particulier nos parents, ont une influence fondamentale sur nos relations avec les autres tout au long de notre vie. Les situations douloureuses et difficiles, les déficits émotionnels, l'absence de personnages importants ou le manque de limites ne sont que quelques-uns des facteurs qui marquent notre manière de rechercher et de donner de l'affection.
D’une part, certaines femmes ont tendance à gérer leur amour en développant une relation solide. dépendance ou l'obsession de l'autre personne. Ce fleuve d'émotions est vécu de manière très intense et s'exprime à travers le besoin d'attention et de compréhension de la part de l'autre, envers qui il assume souvent le rôle de sauveur. . C'est pour cette raison qu'il peut arriver que certaines femmes réagissent avec énormément de compassion aux erreurs de leur partenaire et refusent de voir la douleur de leur propre vie.
Si un individu est capable d’aimer de manière productive, il s’aime aussi lui-même ; s'il sait seulement aimer les autres, il ne sait pas du tout aimer.
-Erick Fromm-
D’un autre côté, de nombreux hommes évitent les émotions grâce à des stratégies aliénantes, par exemple en développant une obsession pour le travail, en consommant de la drogue ou en investissant tout leur temps libre dans des passe-temps qui laissent peu de temps pour réfléchir. Il s’agit presque toujours de stratégies visant à bloquer les émotions et générées par une incapacité à les gérer et à les comprendre. . Généré par le désir de ne pas faire face à un inconfort ou à des problèmes parce qu'ils représentent un fardeau écrasant et ingérable qui donne lieu à des sentiments de honte ou de honte. culpabilité ce qu’il vaut mieux éviter.
Ces comportements peuvent survenir aussi bien chez les hommes que chez les femmes. En général, cependant, on peut dire que les premiers ont tendance à développer des attitudes de soin et de sacrifice excessifs comme stratégie pour rechercher et offrir de l'affection tandis que les seconds tentent de se protéger et d'éviter la souffrance en se concentrant sur des objectifs plus externes qu'internes, plus impersonnels que personnels.
Quand est-ce que beaucoup devient trop ?
Très souvent, nous ne sommes pas satisfaits d'une relation mais nous nions la réalité en nous disant que nous traversons simplement une mauvaise période. Nous justifions cette expérience en pensant que toutes les histoires d’amour sont si passionnées au début puis turbulentes jusqu’à la fin.
Nous pardonnons les actions des autres en nous convainquant qu'ils vont changer En vérité, derrière tout cela il n'y a rien d'autre que notre peur de souffrir : nous avons peur d'être seul
Qui n’est jamais tombé amoureux et n’a jamais reçu de réciprocité ? Ou de
Les situations sentimentales que nous pouvons vivre sont les plus disparates et pour cette raison aussi les erreurs que nous commettons et les stratégies que nous utilisons pour nous tromper et que nous inventons pour adoucir la douleur.
La culpabilité, la honte et la peur sont les principales motivations du mensonge.
-Daniel Goleman-
Peut-être que si nous nous arrêtions pour analyser notre comportement lorsque nous sommes avec quelqu'un et celui de notre partenaire lorsqu'il est avec nous, nous pourrions trouver des épisodes similaires qui se répètent plusieurs fois même lorsque les gens changent. L'amour entre et sort de nos vies mais nous butons toujours sur les mêmes obstacles.
Il arrive un moment où nous nous retrouvons plongés dans un cercle vicieux qui ne fait que se répéter. Nous ne parvenons pas à nous en sortir et nous ne savons même pas comment nous y sommes arrivés. Encore la même mélodie dramatique, les mêmes accords amers... Le problème est que peu importe à quel point l'orchestre a changé, le directeur, c'est toujours vous. Même si la personne est différente, même si le moment que vous vivez est différent, même si vous vous êtes promis de ne pas commettre les mêmes erreurs, vous voilà à nouveau. Là encore vous aimez trop et trop mal.
Les traces du passé
Pourquoi cela nous arrive-t-il ? Les comportements que nous apprenons lorsque nous sommes petits et commençons à interagir avec les autres restent ancrés en nous et nous continuons à les mettre en œuvre tout au long de notre vie. Pour cette raison, les abandonner ou les modifier est un grand défi et nous semble toujours difficile et dangereux. Mais il est encore plus difficile d’en prendre conscience et d’affronter la situation telle qu’elle est, de pouvoir voir clairement tout ce qui se passe.
Le secret est de commencer comprends-nous nous nous demandons pourquoi nous recherchons continuellement quelqu'un pour prendre soin ou protéger
Si notre façon de vivre l'amour nous blesse ou blesse la personne à côté de nous mais que nous ne faisons rien pour comprendre et changer notre vie, ce ne sera jamais un chemin de croissance mais un combat pour la survie. Si aimer est douloureux, il est temps de s’aimer soi-même pour mettre fin à cette douleur.
S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie.
-Oscar Wilde-
