De nombreuses personnes qui suivent une thérapie de couple sont mécontentes ou insatisfaites de leur relation. Néanmoins, tout le monde ne sait pas vraiment ce qui se passe dans sa vie ; si sont-ils confrontés à des problèmes relationnels majeurs ou s'agit-il simplement d'une mauvaise période qui se résoudra avec le temps .
La plupart des couples qui recherchent une aide professionnelle sont confrontés à de graves problèmes. Mais en même temps, ce sont des gens qui réussissent bien ensemble à différents égards. En d’autres termes, ce sont des couples qui ont de grands problèmes dans certains domaines de leur vie et qui, dans d’autres aspects, ne présentent aucune difficulté. C’est là que surgissent la confusion et les doutes.
Dans cet article, nous parlons de principaux problèmes de couple et les 5 axes d'analyse de la première séance de thérapie de couple. Ceux-ci permettent d'identifier les problèmes du couple et dans quel domaine de la vie ils se manifestent mais aussi les aspects positifs.
Les principaux problèmes relationnels et les 5 domaines dans lesquels ils se manifestent
1. Amitié lorsque le partenaire est l'un des meilleurs amis
Considérez-vous votre partenaire comme un ami ? ET amitié c'est le ciment de leur union.
L'amitié peut se développer concurremment à la relation amoureuse ou la précéder. Partager du temps libre, réaliser certaines activités ensemble, avoir des goûts, des intérêts et des valeurs similaires sont autant d'ingrédients qui ne peuvent manquer pour une relation heureuse et saine.
Le premier amour n'est qu'un peu de folie et une grande curiosité.
-George Bernard Shaw-
Une des premières évaluations effectuées lors des séances thérapie de couple
Si l'amitié n'est pas solide, l'un des principaux problèmes du couple sera le manque de confiance . Cela se traduit par des sentiments de détachement et d’incompréhension (commencer à considérer votre partenaire comme un étranger).
Lorsque ce lien entre le couple se perd, il est facile que la relation s’effondre. Pourquoi? Pourquoi plus il y aura d’amitié, plus il y aura de compréhension, d’affection et de complicité.
2. Intimité : l'art de partager du temps de qualité sans distractions
L'un des principaux problèmes du couple est de partager l'amitié, le temps, les intérêts, mais sans intimité . L'intimité dans la vie de couple s'entend comme le temps de qualité que les deux partenaires passent seuls échanger des expressions d'affection et d'amour. L'intimité englobe également les moments où les deux partenaires s'ouvrent l'un à l'autre et montrent leurs sentiments, idées, émotions et désirs les plus profonds.
On comprend donc qu'il est très important pour le couple de se réserver des moments à passer dans l'intimité. Mais d’un autre côté, nous savons aussi que cela est parfois très difficile surtout en présence d'enfants ou de responsabilités familiales.
Si l’un des membres du couple n’est pas satisfait du niveau d’intimité, des problèmes surgiront. Il se sentira détaché et sans importance pour son partenaire. Cela va créer une attitude négative au quotidien (irritabilité, sentiment d’inutilité) favorisant l’apparition de sentiments négatifs.
3. Soyez une équipe : allez dans la même direction
Comprendre le couple comme une équipe est essentiel pour que la relation soit solide et ait de l'avenir. Lorsque l’un des deux partenaires estime que l’autre ne consacre pas suffisamment d’efforts aux activités communes, les problèmes commencent. Le couple doit partager les efforts, répartir les tâches quotidiennes, partager les responsabilités familiales et se soutenir mutuellement.
Les inégalités sont en effet l’un des principaux problèmes des couples. Devoir toujours remorquer son partenaire est vécu comme un fardeau ou une accusation qui entraîne stresser et l'insatisfaction.
Pour évaluer la présence de difficultés dans cette sphère de la relation, différents aspects doivent être pris en considération. l'initiative des deux propositions qui surgissent sur la façon d'utiliser le temps libre et le soutien fourni.
L'amour ne prétend pas
-Rabindranath Tagore-
4. Passion et sexualité : la différence entre être en couple et meilleurs amis
La passion et la sexualité ne peuvent manquer dans la vie de couple. Sans ce facteur, vous avez une merveilleuse relation d’amitié et d’affection, mais pas une bonne relation de couple. Il est clair que l'importance accordée à la passion et sexualité ce n'est pas toujours pareil. Néanmoins, ces facteurs doivent être présents, sinon la probabilité de problèmes relationnels graves augmentera.
La passion et la sexualité diminuent généralement avec le temps. Il s'agit d'un processus naturel d'évolution du couple et il s'agit souvent d'une adaptation des premières limites physiques. Cependant, tant qu’il existe un intérêt à entretenir la flamme de la passion, il est possible de vivre la sexualité de manière complète et satisfaisante. Vous pouvez même dépasser certaines limites physiques.
5. S'engager pour un avenir commun : partager des projets et prendre soin les uns des autres
Le véritable engagement en tant que couple va bien au-delà de l’engagement verbal ou formel de confiance et de respect. Cela signifie l'implication des deux membres dans des projets communs et futurs.
Si nous recourons à la rupture à chaque fois qu'une dispute ou une difficulté survient, nous nous trouvons face à l'un des principaux problèmes de couple et à une relation avec un niveau d'engagement faible ou inexistant.
Les relations à long terme nécessitent un haut niveau d'engagement des deux parties qui permet au couple d'évoluer et de surmonter les difficultés.
L'un des avantages de ce système de diagnostic thérapeutique est qu'il permet de savoir où il faut intervenir. En analysant les différents domaines dans lesquels les couples peuvent présenter des problèmes, les points sur lesquels ils peuvent s'améliorer sont mis en évidence. Si votre relation traverse un moment de crise, nous vous encourageons à explorer les 5 domaines qui révèlent les principaux problèmes de couple.
