Pourquoi aimons-nous écouter de la musique triste ? Il y a quelque chose de magnétique et d'attrayant dans des chansons comme Des larmes au ciel par Eric Clapton ou dans Alléluia par Léonard Cohen. C'est une émotion musicale qui, loin de nous submerger ou de nous gêner, réveille nos sentiments les plus intimes, arrêtant le monde et nous permettant de naviguer dans l'introspection de notre Soi...
On ne se trompe pas quand on dit que dans la liste des chansons les plus réussies, il y en a toujours certaines avec des nuances mélancoliques. Un exemple aussi unique qu’intéressant est celui de la chanteuse anglaise Adele. . Son parcours musical repose sur cette quintessence de cette tristesse sur ce parfum permanent dans lequel la déception la brise, l'angoisse et la solitude imprègnent des mots comme ceux du plus que célèbre Bonjour .
Sommes-nous masochistes ? Parce que nous aimons tellement écouter Tout le monde souffre de REM et tous ces titres qu'on écoute dans boucle même si c'est nous qui passons un mauvais moment ? Aristote lui-même affirmait déjà en son temps que la musique avait le don de libérer. Dans cette idée primordiale, il anticipait déjà ce que nous appelons aujourd'hui la catharsis émotionnelle, le mécanisme par lequel nous nous permettons d'exprimer des sentiments, des sensations et des émotions complexes.
Personne n’est à l’abri des effets de la musique. Le cerveau en est fasciné. En outre des études comme celle menée par l'Université McGill au Québec, dirigé par la neuropsychologue Valorie Sampoor, expliquent que l'activité neuronale dans des zones telles que le noyau accumbens (associé aux récompenses) serait la preuve que la musique est aussi importante pour les êtres humains que la nourriture ou les relations sociales.
Parce que rien n'est comparable
rien n'est comparable à toi.
J'ai été si seul sans toi
comme un moineau qui ne chante pas.
Rien ne peut empêcher ces larmes solitaires de couler
Dis-moi chérie, où est-ce que je me suis trompé ?(…)-
-Sinead O'Connor. Rien n'est comparable à 2 U –
Nous aimons écouter de la musique triste parce que notre cerveau en a besoin
Les connaisseurs de musique triste affirment qu'il s'agit de l'une des chansons les plus touchantes de l'histoire. Rien n'est comparable à 2 U interprété par Sinead O'Connor et écrit par Prince en 1985. La musique, les paroles et un visage féminin en pleurs au premier plan pénètrent presque immédiatement dans les profondeurs de notre cerveau émotionnel . Il est quasiment impossible de ne pas être frappé par une infinité de sensations par des sentiments qui apportent avec eux nos souvenirs du passé, des images auxquelles s'identifier.
Le fait de prendre plaisir justement à des émotions tristes semble presque une contradiction. C’est précisément cette prémisse (ou ce dilemme) qui a été le point de départ d’une équipe de psychologues, musiciens, philosophes et neurologues de l’Université de Tokyo qui ont décidé de mener une série de recherches sur le sujet. Les données ont été publiées dans la revue Frontières de la psychologie et ils n'auraient pas pu être plus intéressants. Voyons-les en détail.
Les chansons tristes produisent en nous des émotions positives
La plupart d’entre nous aiment la musique triste, nous le savons. Cependant, il y a quelque chose que nous avons tous pu vérifier : après avoir écouté une playlist mélancolique, nous ne nous sentons pas mal. C'est-à-dire que nous ne nous sentons pas dépassés par le malaise provoqué par ces défaites. de cette douleur causée par une rupture ou une trahison. Ce que l'on ressent après l'écoute - fait curieux - c'est du bien-être, du soulagement, de la tranquillité.
L'un des chercheurs impliqués dans cette étude, le Dr Ai Kawakami, expert en musique et émotions, souligne la nécessité de distinguer l'émotion vécue de l'émotion perçue ou indirecte. La musique a la capacité de nous faire percevoir des émotions de ce dernier type : nous entrons en contact avec elles mais nous n'en souffrons pas. C'est-à-dire que nous ne les ressentons pas avec la même intensité que lorsque la vie elle-même nous surprend avec un événement inattendu et désolant.
Les chansons tristes ont la curieuse qualité de se connecter aux émotions les plus profondes et d’en sortir indemnes. Et pas seulement : on surgit en nous sensation de bien-être .
Les chansons tristes nous inoculent pour la vie
Leonard Cohen a dit que chaque fois qu'il interprétait la chanson Alléluia de Jeff Buckley a ressenti une émotion particulière. C’était comme trouver un équilibre dans un monde chaotique, comme chercher la réconciliation dans un conflit. L’une des raisons pour lesquelles nous aimons la musique triste est qu’elle nous apporte un peu de paix, des gouttes d’introspection et des traits de catharsis émotionnelle.
Ce type de musique est un vaccin qui nous défend des difficultés de la vie. En fait, nous y recourons comme avec les livres qui nous racontent des histoires dramatiques, comme lorsque nous choisissons de voir un film avec une intrigue triste mais qui nous laisse toujours une leçon. La magie des émotions indirectes générées par ces dimensions est authentique et incroyablement utile.
Ces expériences artistiques nous libèrent des émotions réelles, les plus sanglantes et les plus douloureuses qui nous paralysent si souvent dans des conditions pas du tout agréables. Nous aimons la musique triste parce qu'elle nous permet de nous connecter avec notre moi émotionnel d'une manière plus sûre et évidemment plus belle. Grâce aux paroles, nous pouvons revenir à des moments de notre passé en les pleurant, en nous libérant de leur poids et en revenant au présent sans égratignures.
On peut même se laisser emporter par la beauté de la musique et des paroles de sympathiser avec l'artiste profiter d'un moment d'intimité pour parcourir cet univers extraterrestre plein de profonde tristesse. Quoi qu’il en soit, on en ressort toujours réconforté, prêt à affronter notre journée avec un tempérament plus fort.
