Nombreux sont ceux qui disent nous connaître. Pourtant, il y a ceux qui nous parlent sans nous écouter, ceux qui nous voient sans nous regarder, ceux qui ne perdent pas de temps à nous mettre une étiquette. Dans ce monde de jugements faciles, il n’existe pas beaucoup d’esprits patients capables de comprendre que derrière un visage il y a une bataille et derrière un nom il y a une belle histoire .
Daniel Goleman dans son livre Intelligence sociale explique un détail souvent négligé. Comme ils nous le disent Le cerveau l'humain est un organe social . Les relations avec nos semblables sont essentielles à la survie. Cependant, Goleman souligne un point supplémentaire : nous sommes souvent douloureusement sociables.
Vous connaissez mon nom, pas mon histoire. Vous avez entendu ce que j'ai fait mais pas ce que j'ai vécu…
Ces interactions n’aboutissent pas toujours à un bénéfice de renforcement positif dont on peut apprendre et assimiler. Aujourd'hui Aussi étrange que cela puisse paraître, la plus grande menace qui pèse sur nous est notre propre espèce . Une menace que l’on peut comparer à un carburant qui brûle tout, surtout dans un monde émotionnel, un lieu souvent vulnérable, critiqué ou jugé à travers une étiquette qui nous marchandise.
Chacun de nous est comme le capitaine d'un navire essayant de se frayer un chemin dans des océans plus ou moins calmes ou agités. En nous, à bord d'un beau bateau, nous menons nos combats personnels . Celles avec lesquelles avancer malgré tout, celles qui nous bloquent parfois sans que les autres ne se rendent compte de ce qui nous arrive, celles qui nous arrêtent ou nous blessent.
Nous vous invitons à réfléchir sur le sujet.
L'histoire que personne ne voit, le livre qui est en nous
Adopter une étiquette, c'est d'abord renoncer à notre capacité de percevoir ou à la possibilité de découvrir ce qui se cache derrière l'apparence derrière un visage derrière un nom. . Pour arriver à ce point délicat de l’interaction humaine, trois choses sont nécessaires : un intérêt sincère, une ouverture émotionnelle et du temps de qualité. Des dimensions qui semblent aujourd’hui avoir abandonné de nombreuses âmes.
Nous sommes conscients que de nombreuses approches thérapeutiques accordent de l’importance aux opportunités présentes, ici et maintenant, là où le passé ne nous influence pas. Cependant, les gens sont constitués d'histoires d'expériences de chapitres qui donnent forme à une intrigue passée dont ils sont le résultat.
Et passé ça ne détermine pas un destin, on le sait, mais ça forge le héros ou l'héroïne que nous sommes désormais . Ce processus, cette histoire personnelle à laquelle nous avons survécu avec une grande fierté est quelque chose que tout le monde ne connaît pas et que nous choisissons de partager avec quelques personnes. La seule chose que nous demandons dans notre vie quotidienne, c'est donc le respect mutuel et l'abandon des étiquettes qui veulent normaliser les merveilleuses particularités de l'être humain.
Déplaçons le centre de notre attention
Imaginons un instant une personne inventée. Elle s'appelle Maria, elle a 57 ans et il y a quelques mois elle a commencé à travailler dans un magasin. Ses collègues la considèrent comme une personne réservée et ennuyeuse qui détourne le regard lorsqu'on lui parle. Peu de gens connaissent son histoire : Maria a subi des abus pendant plus de 20 ans. Maintenant, après s'être séparée de son mari, elle est revenue après une longue période
Il est facile de juger et d'étiqueter. Maria est consciente de la façon dont les autres la voient mais elle sait qu'elle a besoin de temps et s'il y a une chose qu'elle ne veut pas, c'est que les autres la plaignent. Elle n’est pas obligée de raconter son histoire, elle n’est pas obligée de le faire si elle ne le souhaite pas, elle a juste besoin que ceux qui l’entourent détournent l’attention. .
Au lieu de concentrer notre intérêt sur les défauts des autres, nous devrions faire une analyse qui conduit au stéréotype classique qui distingue ceux qui sont devant nous de nous-mêmes. nous devons apprendre à éteindre l'interrupteur du jugement et à allumer l'interrupteur de empathie . Cette dimension fait de nous des personnes et non de simples individus qui cohabitent dans le même scénario.
Il ne faut pas oublier que l'empathie a un but concret dans notre cerveau émotionnel : celui de comprendre la réalité de ceux qui se trouvent en face de nous pour garantir leur survie. Nous devons apprendre à .
Nous cachons tous des combats très intimes, parfois sanglants. Nous sommes bien plus que ce qui est écrit sur notre carte d’identité sur notre CV. Nous sommes de la poussière d'étoiles, comme l'a dit un jour Carl Sagan, et nous sommes destinés à briller même si nous choisissons parfois de nous éteindre mutuellement. Evitons tout ça
