Nous sommes quotidiennement confrontés à des situations qui peuvent potentiellement conduire à des conflits. Vous faites la queue et soudain, quelqu'un fait comme si de rien n'était et tente de vous dépasser ou
Nous avons tous la liberté de choisir à laquelle de ces situations conflictuelles nous devons répondre. Parfois, nous décidons de discuter parce que cela semble injuste ou déraisonnable de ne pas le faire. À D’autres fois, nous laissons tomber parce que cela ne vaut pas la peine de gaspiller de l’énergie pour quelque chose d’aussi petit.
En se mesurant à l'obstacle, l'homme se découvre.
-Antoine de Saint-Éxupery-
Cependant, il y a des gens qui ne peuvent pas non plus choisir entre ces deux options. Ils ne se contentent pas de fuir les débats, ils évitent également de se plaindre d'exiger ou de se comporter d'une manière qui conduit à un conflit direct. . Ce qui les anime n’est pas une simple peur. C'est plutôt un sentiment de vulnérabilité pas raisonnable du tout.
Parfois, ils ne sont même pas conscients de leur peur. Ils disent simplement qu’ils veulent être en paix et qu’ils ne veulent discuter avec personne. S'ils travaillent en équipe par exemple et qu'un des membres du groupe ne termine pas sa tâche, ces personnes feront le travail à sa place sans rien dire pour éviter un conflit. Ils s'inclineront devant une injustice
La stratégie pour éviter les conflits
Éviter les conflits est une stratégie valable, mais seulement si ce qui est évité constitue le plus grand mal. Si vous savez qu'une personne n'autorise pas la discussion sur un sujet, cela ne vaut peut-être pas la peine de la contredire ; S'il y a une règle en vigueur qui ne vous plaît pas mais qu'on vous a prévenu que vous ne pouvez pas faire de compromis, vous n'obtiendrez pas grand-chose en commençant à débattre du sujet.
Il existe cependant d’autres cas où les enjeux sont bien plus importants. P. Par exemple, ses droits, sa dignité ou le respect qu'on mérite. Dans ces cas, on perd beaucoup plus
Les conséquences sont graves non seulement parce que nous consentons à un acte offensant mais parce que tout cela aura des répercussions sur nous. équilibre émotionnel . Autant une personne veut continuer son chemin et ignorer l'injustice qu'elle commet à son égard il y aura toujours une petite voix dans sa tête qui se plaindra . Tout cela se traduira par de la frustration, de l’inconfort, de l’intolérance, de l’angoisse voire des symptômes physiques.
D’un autre côté, ces comportements alimentent et nourrissent des relations sociales perverses. Aujourd’hui, laissez-le fonctionner, mais demain vous ne pourrez peut-être pas l’arrêter. Celui qui commet un abus il ne s’arrêtera pas simplement parce que l’autre n’oppose pas de résistance. Au contraire : il sentira que la voie est libre pour avancer dans cette voie. Éviter les conflits ne signifie pas les résoudre. Et même pas les contourner.
Quand nous avons été éduqués pour éviter les conflits
Évitez d'éviter de fermer les yeux... Ce sont des comportements qui la plupart du temps nous ont été inculqués et appris. On fait souvent croire aux gens que se retenir, se réprimer ou se taire est la meilleure et la plus souhaitable des réponses. C'est faux. Un enfant n'est pas né refoulé . Bien au contraire. Ce sont les gens autour de lui qui lui apprennent à le faire car, en fin de compte, c'est ainsi qu'ils peuvent exercer un contrôle sur lui.
Ceux qui évitent les conflits n’obtiennent pas plus de paix ou de tranquillité en retour. La seule chose qu'il fait, c'est endurer et accumuler. Habituellement, le récipient se remplit goutte à goutte jusqu'à déborder. Et quand quelqu’un qui est toujours resté silencieux explose soudainement, les gens autour de lui sont terrifiés. Parfois, ces explosions, lorsqu’elles se prolongent trop longtemps, peuvent avoir des conséquences très graves.
En gardant le silence face à une injustice, vous détruisez d'abord votre propre estime de soi . Sans nous en rendre compte, nous nourrissons l’idée d’être sans défense face à n’importe quelle situation. Et on se sent de plus en plus incapable. De plus, vous nuisez à votre corps : ceux qui restent trop longtemps sont sujets à développer des gastrites, des ulcères, des problèmes musculaires et des maladies auto-immunes.
Un conflit important ne doit jamais être évité. Il n’est pas non plus sain d’exagérer du côté opposé et de réagir de manière conflictuelle face au moindre problème. Il est bon d’évaluer, d’analyser et de résoudre les conflits. Tout comme vous apprenez à les éviter, vous pouvez aussi apprendre à les gérer. Le conflit est positif car il permet de grandir, de mûrir et d’obtenir une plus grande indépendance.
Images gracieuseté de Catrin Welz-Stein
