Le légende des hindous raconte l'histoire du seul homme heureux de leur ancien royaume. Beaucoup d’habitants de cet endroit étaient riches et pourtant ils ne pouvaient pas profiter de ce qu’ils avaient. Ils en voulaient toujours plus. C’est pour cette raison qu’ils passaient la plupart de leur temps à faire des affaires pour accroître leur fortune. D’autres, cependant, étaient très pauvres et pourtant ils n’étaient pas heureux non plus car ils consacraient une bonne partie de leur existence à rêver de ce qu’ils ne possédaient pas.
Lorsqu’on apprit la présence d’un homme tout à fait heureux dans le royaume, la population manifesta immédiatement un vif intérêt. Si vous dispersez le voix cet homme possédait un coffre au trésor dans lequel il gardait tous les secrets pour atteindre le bonheur. Les riches sont venus voir l'homme pour tenter d'acheter le coffre, mais il ne l'a pas vendu. Les pauvres le supplièrent mais le sage ne céda pas à leurs supplications. Ensuite, ils ont essayé de le voler, mais ils ont échoué.
-Voltaire-
Quelque temps plus tard, un enfant est allé rendre visite à l'homme au cercueil. Il lui a dit qu'il voulait aussi être heureux. Devant l'innocence de l'enfant, l'heureux homme fut ému. Il lui a dit que le bonheur est comme un échelle et que chaque étape implique un nouvel enseignement. C'est ainsi qu'il lui montra les sept étapes pour être heureux.
D'abord
L'homme au cercueil a dit à l'enfant que la première condition pour être heureux est de s’aimer soi-même. L’amour-propre signifie avoir le sentiment que vous méritez le bonheur. Pour cette raison, il est essentiel de donner de la valeur à votre vie en prenant soin de votre santé et de votre bien-être physique.
Il faut aussi comprendre que nous sommes des êtres uniques monde : chacune de nos vertus et de nos défauts sont le résultat d'une histoire unique dans l'univers. Nous ne sommes rien de plus que l’effet de centaines de milliers de variables irremplaçables.
Deuxième étape : agir et mettre en pratique
L'une des principales causes du malheur est t tendance à vouloir être meilleur et à espérer une vie meilleure sans jamais dépasser le stade de pensée . Une telle attitude ne peut qu’engendrer frustration et sentiment de culpabilité. Si vous pensez que vous pouvez ou devriez faire quelque chose, faites-le. Il n’y a plus aucune raison de tergiverser.
Il est également important que les actions soient consécutives aux paroles et bien sûr aux pensées. Penser d'une manière et agir de la manière opposée, oui
Troisième étape : éliminer l’envie
Ceux qui vivent en se concentrant sur les objectifs des autres plutôt que sur les leurs ouvrent leur propre chemin vers la frustration. Nous ne pouvons pas savoir ce qu'il a dû traverser
Au lieu de penser aux objectifs que les autres atteignent, pensez aux vôtres. En semant la graine de l’envie dans votre cœur vous ne ferez que souffrir. Une souffrance inutile et destructrice. Si, au contraire, vous parvenez à vous réjouir des réussites des autres, votre bonheur sera double et vous trouverez en vous la force d’atteindre vos objectifs.
Quatrième étape : lutter contre le ressentiment
Parfois, nous recevons des offenses et des insultes si dures qu’elles propagent la douleur dans nos cœurs. Au fil du temps, cette douleur se transforme en frustration et cette dernière en colère. On finit par être envahi par un sentiment très négatif qui paralyse.
Le ressentiment est une autre de ces passions inutiles qui finissent par causer du tort à ceux qui les ressentent. Tout dans la vie a sa propre logique : c'est pourquoi, face aux affronts, pensez au fait que celui qui les a causés obtiendra justice. Tôt ou tard, chacun récolte ce qu’il a semé. Il est donc essentiel d’apprendre à pardonner, oublier et lâcher prise.
Cinquième étape : ne pas s'approprier ce qui ne l'est pas
Selon les hindous, tout ce qui est indûment pris aux autres entraîne de graves conséquences. Au fil du temps, quiconque commet un tel acte perdra quelque chose d’une immense valeur. Si vous ne respectez pas les biens d'autrui, tôt ou tard, même ce qui vous appartient disparaît.
Cette règle ne s’applique pas uniquement aux biens matériels. Cela a aussi à voir avec le vol d'idées, d'affections ou d'avantages qui ne nous correspondent pas. Selon les hindous,
Sixième étape : éradiquer toutes les formes de maltraitance
Aucun être vivant ne mérite d'être maltraité. Cela inclut les personnes et bien sûr aussi les plantes et les animaux. animaux . Celui qui parvient à entrer en harmonie avec la vie peut atteindre le bonheur. Tous les êtres vivants sont source de joie et de bien-être et pour cette raison ils doivent être respectés.
Cela implique évidemment un refus radical d’être maltraité. Il est juste d’être rigide pour tenter de rejeter toute situation ou personne qui risque de nous maltraiter. Aucune forme de maltraitance n’est destinée à notre propre bien ou à celui des autres. Pour grandir et corriger ses erreurs il n’est pas nécessaire d’adopter des attitudes destructrices.
Septième étape : être reconnaissant chaque jour
C'est très simple et cela aura un effet énorme sur nos émotions. Il y a des raisons d’être reconnaissant chaque jour, n’en doutez pas. Si vous prenez l’habitude de dire merci chaque matin dès le matin, vous verrez que votre vie sera remplie de couleurs.
C'est un rituel très simple qui peut changer la vie d'une personne. Si cela devient une habitude, cela vous permettra d’affronter la journée avec positivité. Cela nous rendra plus heureux en faisant de nous des personnes plus généreuses. De plus, nous pourrons voir plus clairement l’énorme valeur de notre vie.
Comme nous l'avons vu, les 7 marches pour être heureux sont comme une échelle : on les franchit les unes après les autres, constituant un processus évolutif qui mène à la paix intérieure. Cette paix est le seul élément essentiel pour être heureux. Et le bonheur est une étape de la vie dans laquelle on accepte toutes les vicissitudes de la vie avec humilité et intelligence.
