C'est toujours important gardez à l'esprit quelques citations sur la colère pour ne pas oublier les dégâts que cette émotion peut causer . Nous ne disons pas que vous ne devriez pas vous mettre en colère parce que c'est impossible. Mais se laisser emporter par une colère impulsive n’est pas bon.
Presque tout citations sur la colère ils nous invitent à ne pas l'étouffer mais en même temps à empêcher cet état émotionnel de nous contrôler et de prendre possession de nous. Les conséquences pourraient être très graves.
La colère est un choix et une habitude. C'est une réaction à la frustration qui nous pousse à nous comporter comme nous ne le voudrions pas. La colère profonde est une forme de folie. Vous êtes fou quand vous ne pouvez pas contrôler votre comportement.
Wayne Dyer
Nos premières impulsions agressives émergent en présence d’une menace ou d’une frustration directe . C'est l'éducation que nous recevons qui nous amène à modérer ces réactions pour les transformer en réponses canalisées. Pourtant, à tout âge, il est possible d’apprendre à gérer sa colère. Voici quelques citations sur la colère qui peuvent être utiles à cet égard.
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Citations qui font réfléchir sur la colère
Nous l'avons répété à plusieurs reprises : quand on est en colère, ne parle pas, ne fait rien. C'est bien connu. Sénèque a dit Le meilleur remède contre la colère est la procrastination : Il n'y a pas de meilleur moyen d'éviter la colère que d'attendre avant de réagir.
Thomas Jefferson a formulé un concept similaire : quand vous êtes en colère, comptez jusqu'à dix. Quand tu es très en colère, compte jusqu'à cent de bons conseils qui fonctionnent la plupart du temps.
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La colère nous fait mal
L’un des aspects les plus déconcertants de la colère est qu’elle nous pousse à faire du mal aux autres, alors qu’en réalité, nous nous faisons du mal à nous-mêmes. Florence Scovel Shinn nous rappelle que la colère altère la vue, empoisonne le sang : elle provoque des maladies et des décisions désastreuses .
Mark Twain a également dit quelque chose de similaire :lLa colère est un acide qui peut causer plus de dommages au récipient qui la contient qu'à tout autre objet sur lequel elle est déversée.. La colère brûle ceux qui la ressentent, endommageant leurs pensées et leurs émotions émotions . Le rejeter sur les autres peut signifier leur faire du mal, mais en réalité, nous nous faisons du mal à nous-mêmes.
La colère nous limite
Laurent Gounelle a écrit une réflexion simple sur la colère : la colère rend le désespoir sourd et aveugle. Une phrase très sage. Lorsque nous sommes en colère, notre cerveau arrête de traiter les informations. On devient sourd à la voix de la raison .
Le Dalaï Lama explique que le succès et l'échec dépendent de la sagesse et de l'intelligence qui ne peuvent pas fonctionner correctement sous l'influence de la colère .
Cette affirmation ne pourrait pas être plus vraie. Lorsque nous sommes influencés par la colère, nous limitons notre capacité à être assertif et juste . Nous oublions ce que nous savons et ne pensons plus. Dans ces conditions il est impossible d’obtenir de bons résultats, bien au contraire. C'est comme si on cherchait à se libérer de la colère en s'y noyant.
La colère naît de la faiblesse et d’un sentiment d’infériorité
Le Dalaï Lama est l’un des penseurs les plus opposés aux émotions telles que la colère. Une autre de ses citations sur la colère dit que la colère vient de la peur et la peur d'un sentiment de faiblesse ou d'infériorité. Si vous avez du courage et de la détermination vous aurez de moins en moins peur et donc vous vous sentirez moins frustré et moins en colère.
Cette phrase contient une grande sagesse et nous montre que l’antécédent de la colère est la peur. Autrement dit, c’est précisément lorsqu’une personne se sent en danger que la colère apparaît. Le risque et le danger peuvent être subjectifs ou objectifs. Dans tous les cas, cela génère un sentiment d'infériorité et une incapacité à faire face à une menace. .
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S’il y a une émotion sur laquelle il vaut la peine de travailler, c’est certainement la colère. Le but est d’éviter qu’il prenne le contrôle et nous pousse à dire ou faire quelque chose de manière impulsive. Les conséquences peuvent généralement être très dangereuses. Si nous prenons l’habitude de réagir de manière agressive, avec le temps, la haine s’emparera également de nous. . Et une vie pleine de haine c'est une vie solitaire et amère.
