Ça arrive à tout le monde d'être déçu par les autres . Et nombreux sont ceux qui éprouvent ce sentiment avec un mélange de tristesse et de frustration. Ils peuvent même traverser des états psychologiques très douloureux au point d’éviter d’établir de nouvelles relations de peur de revivre la même expérience.
Les déceptions sont difficiles à oublier et laissent des traces profondes dans le cœur. Et s’il est vrai que certains sont capables de mieux gérer ces expériences et d’avancer rapidement, d’autres sont incapables d’émerger, bloqués depuis des années par ces émotions déchirantes.
Mais pourquoi arrive-t-il si souvent d’être déçu par les autres ? Ce sont les êtres humains en général qui ne savent pas gérer leurs relations et qui agissent de manière égoïste. ? Ou peut-être sommes-nous coupables de trop de confiance ?
Dans les prochaines lignes, nous essaierons de vous apporter quelques réponses à ce sujet.
Pourquoi sommes-nous déçus par les autres ?
Chacun de nous a ses valeurs ; pierres angulaires de la perception du monde de ce qu'est l'amour, le respect, l'amitié et aussi la bon sens .
Nous savons que tout le monde ne sera pas à l'écoute de tous les aspects de notre répertoire interne. Nous acceptons le fait qu’il est impossible de s’entendre avec 100 % des personnes que nous connaissons ou sommes dans nos vies.
Cependant nous exigeons le respect ; nous attendons au moins le montant dû confiance et l'authenticité. Et dans de nombreux cas, ce principe de coexistence est bafoué.
Ainsi, nous incluons plus ou moins tous des épisodes de déception dans le répertoire de nos expériences. C'est un fait, mais il y a ceux qui souffrent seulement de temps en temps et ceux qui ne cessent de trébucher sur cette pierre traîtresse au milieu de la route. Mais pourquoi cela arrive-t-il ?
Excès de confiance : l’hypocrisie est l’état naturel de l’esprit humain
On pourrait dire ça pour mieux gérer nos relations nous ne devrions jamais faire entièrement confiance à une personne que nous venons de rencontrer . Dans Robert Kurz un psychologue spécialisé en psychologie évolutionniste présente une vision très intéressante dans son livre Pourquoi tout le monde (les autres) est un hypocrite : l'évolution et l'esprit modulaire :
- Une partie de l’esprit a ses propres valeurs, opinions et idéologies. L’autre, en revanche, vise exclusivement à séduire. Nous voulons aimer nous intégrer, avoir des amis et conquérir ceux qui nous attirent. Pour y parvenir, nous n’hésitons pas à mentir ou à recourir à l’hypocrisie.
- Au fur et à mesure que la relation se poursuit, le vrai caractère apparaît et nous pouvons même découvrir que la personne que nous avons rencontrée ne partage même pas une de nos valeurs.
La meilleure chose à faire dans tous les cas est d’être prudent. Il n’est pas nécessaire de céder immédiatement toute notre confiance à des mains étrangères . Il est bon d’observer le comportement des gens dans les petits détails et les petits gestes.
Les attentes : la racine de toutes les souffrances
Shakespeare a dit le . Quiconque se demande pourquoi finit toujours par être déçu par les autres il doit d'abord s'interroger sur lui-même et vérifier à quel point ses attentes sont élevées sur les autres.
Dans de nombreux cas, les réduire un peu nous aide à vivre plus paisiblement sans avoir à espérer que les gens seront comme nous le voulons ou comme nous avons besoin qu'ils soient.
Des relations douloureuses
Certaines personnes ont tendance à nouer des relations extrêmement néfastes avec des partenaires ou des amis. C'est le cas de personnes très empathiques et classiques Syndrome de Wendy (le besoin de soigner et d'être utile aux autres) qui noue des liens avec des sujets narcissiques.
Cela arrive souvent : une personnalité qui s'unit à une autre nettement moins similaire . Cela est dû à des lacunes dans ce domaine faible estime de soi ce qui conduit à se sentir attiré par les personnes qui nous rendent visibles. Jusqu’à voir la réalité, la manipulation, la tromperie et les dommages subis.
Être déçu par les autres : on ne récupérera pas toujours ce que l'on a donné
Nous connaissons tous le sens du terme réciprocité dans le sens de recevoir ce qui est offert. Eh bien, le prendre au pied de la lettre peut nous causer de grandes souffrances. En général on attend des autres une correspondance au moins absolue entre ce qui est investi et ce qui est réciproque .
Mais nous devons être clairs sur le fait que les relations ne sont pas des transactions commerciales. Sinon, nous devrions peut-être reconsidérer le véritable sens de la réciprocité :
- La réciprocité, c'est avant tout se permettre de recevoir ce que les autres veulent nous donner.
- C'est un acte de liberté pour lequel chacun décide quand faire un don, comment et en quelle quantité.
- Peut-être que vous vous inquiétez pour un ami mais qu'il ne répond pas à vos messages ou qu'il il n'aime pas se présenter quand vous le voulez ou l'attendez . Néanmoins dans le moments difficiles il est toujours présent.
- Il faut donc adopter une approche plus détendue. Nous n’avons pas besoin de mesurer au millimètre près tout ce que nous donnons et d’attendre exactement la même chose en retour. Sinon, il sera inévitable d'être déçu.
Accepter que les déceptions font partie de la vie est essentiel . Dans tous les cas, réduire les attentes et être un peu plus prudent dans l’octroi de notre confiance est la manière la plus saine. La prudence est toujours une bonne amie. Ne l'oublions pas.
