Les couples commettent souvent des erreurs de communication qu’ils gardent avec eux pendant des années. Ils commencent comme un manque mais finissent par devenir une habitude. Ces mécanismes nous empêchent d'identifier et de résoudre bon nombre des problèmes. problèmes surgir entre deux personnes qui s'aiment.
L’un des points centraux des relations de couple est la communication. La zone dans laquelle les sentiments, les pensées et les désirs s’expriment. Si vous avez une bonne communication, tout le reste suit . Au contraire, lorsque celle-ci devient ambiguë ou se détériore, de nouveaux problèmes peuvent surgir dans d’autres aspects de la relation.
La majorité des erreurs de communication dans les couples se produisent pour peur ou manque de maturité . Il n’est pas possible de percevoir l’autre comme un compagnon mais plutôt des attitudes défensives sont mises en œuvre. C’est pourquoi il est toujours bon de faire une auto-analyse et de déterminer si vous faites l’une de ces erreurs. Il est important de s’en rendre compte et d’y remédier à temps. Voyons quelques-uns d'entre eux.
Les mots sont singulièrement la force la plus puissante dont dispose l’humanité. Nous pouvons choisir d’utiliser cette force de manière constructive avec des mots d’encouragement ou de manière destructrice en utilisant des mots de désespoir. Les mots ont de l’énergie et du pouvoir dans leur capacité à nous aider à nous guérir, à nous gêner, à nous blesser, à nous nuire, à nous humilier et à nous humilier.
-Yéhouda Berg-
5 erreurs de communication dans le couple
1. Absolutisme
L’absolutisme est une forme d’extrémisme très néfaste en matière de communication. Il s’agit d’une vision égocentrique du monde et de l’incapacité à saisir les différentes nuances de la réalité. Cela implique un difficulté comprendre et accepter d'autres perspectives différentes de la sienne .
C’est l’une des erreurs de communication les plus courantes au sein des couples. Cela se traduit par un besoin de cohérence totale chez l’autre. Si tu m'aimes, tu ne peux me causer aucune douleur. Comme si l’être humain n’était pas plein de paradoxes et de contradictions. L'absolutisme se reflète dans la volonté d'imposer des comportements . Il faut être comme ça. Il faut faire ceci ou cela.
2. Sélectivité ou vision tunnel
La sélectivité ou la vision tunnel se produit lorsque nous essayons de tout interpréter à travers une seule catégorie . Malheureusement cette catégorie correspond à un point de vue négatif. Autrement dit, tout ce qui caractérise l’autre est vu de manière négative, même les choses positives.
C’est l’une des erreurs de communication les plus courantes dans les couples et celle qui cause le plus de dégâts. C’est comme s’il fallait constamment corriger l’autre pour lui montrer les aspects les plus faibles ou les mauvais de ce qu’il fait. Caractérise les personnes incapables de gérer un conflit réel .
3. Extrémisme
L'extrémisme dans la communication s'apparente à l'absolutisme. Cependant, cela fait référence à des réactions émotionnelles. Les gestes et les émotions font également partie de la communication au sein des couples.
Dans ce cas, tout problème mineur devient une tragédie à cause et grâce à cette vision extrémiste. . Même les difficultés les plus insignifiantes se transforment en scènes de cris et de pleurs.
L'extrémisme dénote un manque de maîtrise de soi . Ceux qui présentent ce type de comportement sont susceptibles de se tourner vers leur partenaire pour trouver le père ou la mère de leur enfance. Il veut avant tout montrer ses caractéristiques enfantines. Recherchez la compréhension et le soutien comme le ferait un enfant. À long terme, cela empêche une véritable communication de perdurer. La croissance mutuelle n’est pas autorisée et l’autonomie n’est pas encouragée.
4. Anticipation
C’est l’une des erreurs les plus courantes dans la communication de couple. Cela arrive quand l'un des deux pense pouvoir prédire les pensées de l'autre personne. Nous partons de l’idée que nous connaissons notre partenaire mieux que quiconque et nous croyons même connaître ses intentions et ses pensées les plus cachées.
Ce type de communication génère souvent de grands malentendus. paranoïa . Nous essayons toujours d'interpréter et de découvrir ce que l'autre dit entre les lignes. C'est aussi une tentative de contrôle.
5. Étiquetage
Étiquetage couple . C'est courant après avoir eu un problème ou lorsque votre partenaire a commis une erreur. A partir de ce moment, il est condamné à rester dans une case qui le définit. Cela peut être celui d’imprudent, de distrait, d’irresponsable ou autre. Le but en tout cas est de le marquer avec un cachet.
Ce sont autant d’erreurs de communication fréquentes dans un couple. Leur effet le plus néfaste est qu’ils compromettent la possibilité de se comprendre. . Ils affectent la confiance mutuelle et finissent par éroder l’affection.
