Recommencer et avancer

Recommencer peut produire un sentiment de perte . Les nerfs s'emmêlent dans l'estomac et dans l'esprit le cœur s'accélère et même le sol semble disparaître sous nos pieds... Les peurs sont nombreuses mais les nouvelles opportunités qui s'offrent à nous sont infinies. Combien de fois dans la vie avons-nous été obligés de recommencer à éprouver toutes les sensations contradictoires qui en découlent ?

Probablement plusieurs fois, voire pas du tout. La vérité est qu’il n’est pas facile de laisser de côté les certitudes pour entamer une nouvelle phase et que tout le monde ne trouve pas le courage nécessaire. Cependant, nous y avons presque tous pensé au moins une fois. Appuyez sur la touche réinitialiser et recommencer, laisser derrière soi ce qui opprime pour franchir de nouveaux seuils, respirer un nouvel air et trouver un nouveau soi.

L’idée est fascinante et certainement séduisante. Cependant c'est un chemin qui demande de fortes ressources psychologiques et une ouverture d'esprit ainsi qu'un élément indispensable : être conscient de l'expérience pour ne pas commettre les mêmes erreurs et définir une réalité plus conforme à ses valeurs et à ses besoins. Repartir de zéro est un engagement envers vous-même à accepter pleinement le changement.

Recommencer : le courage de lâcher prise

Il arrive à tout le monde dans la vie d’avoir le sentiment que quelque chose ne va pas . Parfois, c'est le travail qui est trop exigeant, tellement épuisant que c'est la première pensée au réveil. D'autres fois, il s'agit du rapports le partenaire, les amis, la famille... Certaines dynamiques finissent par causer plus de souffrance que de bonheur c'est pourquoi on ressent le besoin d'un changement pour prendre du recul.

En revanche, il est également courant de vouloir changer de contexte de vie, d'adopter de nouveaux points de vue, de fréquenter d'autres personnes ou de changer d'emploi. Le besoin de se renouveler nécessite souvent de repartir de zéro, désir que l'on peut ressentir à plusieurs reprises au cours du cours de vie .

Cependant, comme prévu, tout le monde n'est pas capable d'oser ou de trouver les ressources psychologiques capables d'agir comme un stimulant pour fournir la bonne détermination lorsque nous tremblons de doutes. Voyons en détail quelles ressources nous devons développer dans ces étapes délicates de la vie .

Focus : pourquoi le faisons-nous et quelles attentes avons-nous ?

Focus dirigeant l’attention, la motivation, les pensées et les attitudes vers un objectif ou encourageant la progression vers une nouvelle étape. Pour atteindre cet objectif, nous devons gagner le peurs générés par les doutes, nous devons nous rappeler pourquoi nous le faisons et pourquoi nous voulons recommencer.

Il faut être très clair sur les raisons qui poussent à cet élan vital : Je veux m'améliorer, je veux laisser derrière moi les situations qui m'ont rendu malheureux, je veux grandir …

• C'est bien de se rappeler ce qu'ils disent neurosciences concernant ces changements. On sait en fait que Rester coincé dans des situations stressantes ou démotivantes est nocif pour votre santé mentale . Les schémas comportementaux et relationnels routiniers et répétitifs empêchent le système nerveux de créer de nouvelles voies neuronales, réduisant ainsi l’agilité cognitive.

Equilibre : on ne part pas de zéro mais de l'expérience

Ceux qui agissent avec équilibre gèrent mieux leurs peurs . Cela ne veut pas dire ne pas les essayer du tout, car recommencer entraîne inévitablement un sentiment d'insécurité, voire d'anxiété. Cependant, il est nécessaire de faire bon usage de cette ressource psychologique qu'est la sérénité calme intérieur car en réalité le point de départ du changement n'est pas zéro mais l'expérience.

Qu'est-ce que ça veut dire? Soyez clair sur ce que vous êtes prêt à obtenir et sur ce que vous n’êtes plus prêt à tolérer. Connaissez vos limites ; notre cœur sait bien ce qu'il a laissé derrière lui et ce qu'il espère réaliser à l'avenir : équilibrer la liberté, la réalisation de soi, le calme et le bonheur.

Éliminons ces peurs car nous ne tomberons plus sur la même pierre . Nous tracerons notre chemin puis prendrons notre envol.

Confiance en soi : savoir pourquoi recommencer ce que l'on mérite et enfin l'obtenir

Nous sommes d’éternels funambules qui recherchent l’équilibre dans la vie . Cependant, plus nous restons immobiles, plus nous risquons de tomber. Il faut avancer en mettant un pied devant l’autre et regarder devant. Nous devons bouger parce que l’existence elle-même est mouvement et nous faisons partie de ce rythme de flux éternel.

Recommencer s’adresse aux personnes audacieuses, mais aussi à celles qui savent ce qu’elles veulent et essaient de l’obtenir. Ceci est possible en combinant les confiance en soi avec le souvenir de son potentiel et de ces atouts qui ont toujours été utiles. Mais aussi pour renforcer l'estime de soi, la motivation et cette détermination qui nous murmure à chaque instant que le passé ne détermine pas l'avenir.

Pourquoi c'est nous qui créons l'avenir . Nous faisons cela lorsque nous nous éloignons de la zone de confort où rien ne peut s’épanouir. Si nous n’avons pas de stimuli, s’il n’y a pas d’amour pour les belles choses, si notre environnement n’est pas stimulant pour l’esprit ou ne fait pas battre notre cœur, nous devons chercher de nouvelles voies. Ceux dans lesquels nous pouvons trouver la version de nous-mêmes que nous aimons le plus, prêts à donner le meilleur de nous-mêmes et à construire un nouveau bonheur.