Thérapie de couple et approche intégrative

Selon Riva (2012) la thérapie de couple intégrative fait partie des thérapies de troisième génération . Cette approche met l'accent sur les expériences privées (émotions et pensées), l'acceptation et la pleine conscience.

Il accorde également une attention particulière à l'analyse fonctionnelle du comportement comme critère d'évaluation des problèmes, en tenant compte du contexte dans lequel surviennent les précédents et les conséquences d'une conduite anormale ainsi que de l'histoire personnelle des personnes impliquées.

Comme le souligne Cordova (2002), thérapie de couple elle se définit comme intégrative car elle intègre les techniques d'acceptation et celles de la thérapie comportementale de couple.

De la thérapie comportementale de couple traditionnelle à la thérapie intégrative

Thérapie de couple intégrative répond à une évolution de la thérapie comportementale traditionnelle

Les études soulignent qu'il s'agit d'une thérapie différente de la thérapie comportementale traditionnelle et que les mécanismes de changement le rendent plus adapté au traitement de problèmes de couple.

L'acceptation de ce qui s'est passé est la première étape pour surmonter les conséquences de tout malheur.

-William James-

Thérapie de couple intégrative comme thérapie de troisième génération

Acceptation

Le techniques d'acceptation ils sont appliqués pour aider les couples à s'adapter à leurs différences afin que celles-ci ne deviennent pas une source de conflits chroniques . Les principales stratégies à appliquer selon Dimidjan Martell et Christense (2008) sont les suivantes :

Union empathique.L'objectif est de limiter les comportements négatifs du couple et pour y parvenir, il est demandé aux patients d'exprimer la douleur provoquée par ces comportements sans porter d'accusations ni de reproches mais simplement en exprimant leurs sentiments à leur conjoint ou partenaire. émotions que son comportement a déclenché.

Détachement unifié.L’objectif est d’amener le couple à identifier les interactions à l’origine des deux frustrations. Les partenaires sont amenés à observer les problèmes sous un autre angle en effectuant une analyse approfondie des aspects qui favorisent les comportements qui brisent le couple et en insistant pour qu'ils en parlent en spectateurs.

Tolérance.Elle est appliquée lorsque les techniques précédentes ne fonctionnent pas. Le thérapeute aide le couple à élargir ses marges de tolérance l'un envers l'autre. Il ne s’agit pas de revenir à la phase d’idéalisation des premiers stades du amour mais de développer une analyse objective et de récupérer les aspects positifs du partenaire.

Jamais au-dessus de vous, jamais en dessous de vous, toujours à vos côtés.

-Walter Winchell-

Pleine conscience

Le pleine conscience Il s'agit d'une technique moderne basée sur des approches très anciennes qui trouvent leurs racines dans diverses religions et philosophies orientales et occidentales, même si c'est le bouddhisme qui exerce la principale influence sur cette technique. En fait, cela fait référence à attention et pleine conscience de l'ici et maintenant sans entrer dans le bien-fondé des évaluations et des jugements.

Selon O'Kelly et Collard (2012), une relation doit faire face à diverses épreuves au cours de la vie. Avec cette technique une meilleure capacité à gérer ces situations s'obtient en atténuant les effets qu'elles déclenchent dans la relation de couple ; cela permet également à la personne de prendre conscience de la manière dont elle se rapporte aux autres en fonction d'états émotionnels concrets. Enfin, cela contribue à améliorer la maîtrise de soi.

Dans le sillage de ce modèle les forces spontanées sont exploitées

Études sur la thérapie de couple intégrative

Jacobson Christensen Prince Cordova et Eldridge (2000) comparent les thérapie comportementale couple avec thérapie intégrative. Les données obtenues à partir de cette étude indiquent que les participants suivant une thérapie intégrative ont montré une plus grande satisfaction que les couples suivant une thérapie comportementale.

Des données similaires ont également été obtenues à partir d'une étude ultérieure menée par Perissutti et Barraca. À partir de l'analyse de douze études, ils ont constaté une légère amélioration chez les patients suivant une thérapie intégrative tant à la fin du traitement qu'après un certain nombre d'années. Cependant, ces mêmes auteurs ont constaté que cinq ans après la conclusion de la thérapie intégrative et de la thérapie comportementale, les résultats obtenus étaient très similaires.

L'amour n'est pas possession mais liberté.

-Rabindranath Tagore-

Pour conclure…

Cette approche combine des techniques de thérapie cognitive et de nouvelles stratégies pour stimuler l'acceptation vous aider à connaître le vôtre plus profondément émotions et ceux du partenaire.

Cette thérapie considère le sujet est un être émotionnellement réactif aux différents comportements du partenaire ; il vise donc à améliorer la confiance, l'intimité et la complicité au sein du couple.

Nous devons penser que face à une plus grande acceptation, nous sommes plus enclins à mettre en œuvre des changements pour nous améliorer, nous adapter aux autres, communiquer plus clairement et résoudre les conflits.