Le triangle dramatique et les rôles de Karpman

Le triangle dramatique de Karpman fait partie de l'approche psychothérapeutique appelée Analyse Transactionnelle. . Ce modèle est basé sur un modèle d’interactions humaines destructrices qui s’active lorsque deux personnes ou plus entrent en conflit.

Il a été créé en 1968 par Stephen Karpman . Décrit dans l'article Analyse des contes de fées et des scénarios dramatiques distingue trois rôles fondamentaux au sein des contes de fées traditionnels qui forment un triangle.

Le triangle dramatique de Karpman a une application essentiellement thérapeutique . Il s’agit d’un schéma très fonctionnel auquel les patients sont généralement très réceptifs. Cela facilite la prise de conscience et renforce la volonté de changement.

La plus grande découverte de tous les temps est qu’une personne peut transformer son avenir simplement en changeant d’attitude.

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Le triangle dramatique de Karpman

Le triangle de Karpman prédit l'existence de trois rôles fondamentaux qui sont assumés par le moi intérieur dans les situations de conflit ou lorsqu'elles prévalent liens névrotiques . Ces rôles donnent à leur tour lieu à des transactions communicatives ou à des problèmes de communication. Ce type de transaction est appelé jeu psychologique.

Les trois sommets du triangle dramatique de Karpman sont :

Persécuteur ou accusateur. C'est le rôle de quelqu'un qui estime avoir le droit ou la capacité de juge les autres. Il évalue et mesure et a souvent une idée de justice absolue. Il souffre généralement d’une maladie courante : une mauvaise humeur constante.

Victime. Cela correspond à ceux qui adoptent une attitude craintive et passive envers ce qui les entoure. Il a l’impression d’être maltraité sans le mériter mais il ne fait rien pour changer la situation.

• Devoir v prends-le . Il doit aider même si on ne le lui demande pas. Il ressent le besoin de se rendre indispensable aux autres et de favoriser leur dépendance. Cela ne résout généralement pas vos propres problèmes.

Pour que le triangle tienne debout, la présence des trois rôles est nécessaire. Cependant, un échange de celui-ci peut avoir lieu.

Dynamique et échange des rôles

Comme nous l'avions prévu, les liens qui se créent au sein du triangle dramatique de Karpman ils donnent naissance à un mode de communication dans lequel prédominent les jeux dits psychologiques . Il s’agit de faux échanges communicatifs qui ont pour but d’établir ou d’éliminer l’un des rôles dramatiques.

Des changements de rôle se produisent souvent dans ces jeux psychologiques .

• Typiquement le sauveur fatigué de défendre la victime, il devient à un moment donné le persécuteur.
• De même, il est possible que la victime se sente soudainement en droit de harceler le persécuteur ou le sauveteur.
• Le persécuteur, en revanche, après un acte de contrition, peut devenir le sauveur.

Ceux qui se retrouvent coincés dans ce triangle ne vivent pas bien et tentent donc de changer la donne . Cependant, il ne peut que changer de position. Le modèle de base des relations reste intact.

Evolution des rôles

L’aspect le plus compliqué de ce jeu de rôle est que les personnes impliquées ne perçoivent pas le rôle de victime, de persécuteur et de sauveur comme irrationnel. Ils pensent que leur rôle est parfaitement logique et motivé par des raisons impérieuses . Ils ne voient qu’une partie de l’image. La victime a seulement le sentiment d'être maltraitée. Le persécuteur ne voit que le erreurs et échecs de la victime. Et le sauveur se cache derrière de prétendues bonnes intentions.

Comment s'en sortir ? Chacun des personnages devra développer une compétence ou une aptitude. Le persécuteur doit se forcer à s’affirmer davantage. Cela signifie reconnaître vos propres besoins et désirs, cesser de satisfaire des besoins ou des désirs qui ne sont pas les vôtres et renoncer à punir les autres.

La victime, quant à elle, doit faire un effort pour travailler sur son autonomie. Il ne faut pas se concentrer sur les dommages subis mais aussi évaluez votre réponse de manière critique . Il doit prendre conscience de sa propre vulnérabilité et ne pas s'en servir de prétexte mais de point de départ pour un travail sur lui-même.

Enfin, le sauveur doit être plus empathique : apprenez à écouter davantage et renoncez à vous encombrer de problèmes qui ne relèvent pas de votre responsabilité.