Douleurs thoraciques dues à l'anxiété

L'anxiété peut s'exprimer de différentes manières depuis un sentiment d'étouffement jusqu'à une spirale de pensées négatives qui conduisent à la peur de mourir par des paresthésies, des nausées ou des étourdissements. En fait, nombre d’entre eux vont bien au-delà de la simple activation physiologique. S’il existe un symptôme qui provoque une peur atroce, il s’agit généralement d’une douleur à la poitrine due à l’anxiété.

Alors que d'autres symptômes résultant d'humeurs intenses ont tendance à attirer moins l'attention, les douleurs thoraciques dues à l'anxiété sont l'une de celles qui inquiètent le plus ceux qui en souffrent. Peut-être parce que cette douleur peut être le plus proche possible de ce qui est ressenti lors d'un événement cardiaque.

Si l’homme s’habitue réellement à la douleur, pourquoi souffre-t-il de plus en plus à mesure que le temps passe ?

-Anonyme-

Il est important de rechercher la cause déclenchante des douleurs thoraciques, en particulier lorsqu'elles affectent la région médiastinale ; au pire, cette douleur peut indiquer un problème de santé urgent.

Lorsqu'une ou plusieurs artères coronaires se bouchent ou se brisent et que par conséquent le flux sanguin vers une région cardiaque spécifique est bloqué, cette région, confrontée au manque d'oxygène et de nutriments, génère un réponse très douloureuse indiquant un problème dans le système cardiaque.

Douleurs et douleurs référées dans la poitrine

La douleur ressentie dans d'autres organes, comme lorsqu'on souffre de calculs rénaux, s'applique également au cœur : elle survient la douleur dite référée c'est à dire la sensation douloureuse qui se produit dans une zone autre que le cœur

Pour toutes ces raisons, on ne peut pas exclure que quiconque ressent soudainement une douleur lancinante au milieu de la poitrine puisse penser qu'il a un problème cardiaque. Mais en réalité, cela peut être en raison de diverses causes de nature différente. Parmi eux, nous pouvons trouver les suivants :

• Troubles cardiovasculaires.
Traumatismes.
• Problèmes ostéoarticulaires.
Blessures musculaires.
• Tumeur.
Surcharge cardiaque prolongée.
• Anxiété somatique .

Et c'est ce dernier cas qui peut être vraiment intéressant à approfondir car non seulement il se produit assez fréquemment mais il peut aussi être une sonnette d'alarme indiquant s'ils se produisent niveaux de stress extrêmes .

Pourquoi souffrez-vous de douleurs thoraciques dues à l’anxiété ?

Il existe un phénomène à mi-chemin entre l’état physique et psychologique appelé somatisation et qui a été largement étudié par les disciplines psychologiques et médicales. Il s’agit de la manifestation physique (sous forme de douleur, de mouvements anormaux, de problèmes de santé, de troubles cutanés, etc.) d’états émotionnels.

Vivre des émotions intenses – qu’elles soient positives ou négatives – s’accompagne généralement de sensations sensorielles au niveau de la poitrine. ; c'est pour cette raison que lorsque nous sommes particulièrement heureux, nous pouvons avoir l'impression que notre poitrine explose de joie. Dans le même temps, un fort mécontentement stimule une sensation désagréable dans la poitrine.

Anxiété et stress

Il est naturel que très souvent la partie du corps choisie par l'anxiété pour se manifester de manière latente soit la poitrine. et que la manifestation susmentionnée est exactement la douleur.

Bien que cette somatisation soit assez fréquente et n'indique pas un danger imminent, elle peut parfois être le symptôme d'autres éléments anxiogènes dans la vie de la personne.

En général, les douleurs thoraciques dues à l’anxiété n’apparaissent pas à l’improviste en raison d’un épisode d’anxiété passager ou transitoire ; au contraire habituellement surgir à la suite de une présence intense et prolongée d’anxiété chez l'individu. Une présence qui pourrait générer des conséquences négatives sur la santé et le bien-être de chacun.

Face à la perception de douleurs thoraciques dues à l'anxiété, la réponse logique de l'individu est la manifestation de niveaux d'anxiété plus élevés. De cette manière se crée un cercle vicieux qui se nourrit de lui-même et qui aggrave la situation à certains moments.

Comment distinguer les douleurs thoraciques dues à l’anxiété de quelque chose de plus grave ?

Face à l’apparition de douleurs thoraciques, la première mesure à prendre est : en demandant un avis médical pour comprendre s'il pourrait s'agir d'un problème de santé grave . Cependant, comme nous ne pouvons pas savoir à l’avance si nous devons vraiment nous inquiéter, une bonne idée est de rester calme.

Quand une douleur thoracique reflète un problème cardiaque il est généralement accompagné d'autres symptômes ou des signaux qui ont tendance à ne pas être présents lorsque la douleur susmentionnée est de nature purement anxieuse. Par exemple ce qui suit :

Le rythme cardiaque devient irrégulier et souvent faible.
• Parallèlement, des symptômes végétatifs tels que des sueurs froides et des crises hypotensives apparaissent.
Des nausées, une perte de force et même des évanouissements peuvent également survenir.
• La douleur est plus abrasive et lancinante ; on ressent généralement une douleur qui traverse la poitrine d'avant en arrière comme si elle s'étendait vers le bras ou le cou gauche.

Autres symptômes

Des symptômes apparaissent généralement et entraînent des problèmes digestifs(douleurs au creux de l'estomac, indigestion, maux de ventre et même nausées et vomissements).
• Il est fréquent d’observer une peau pâle.
Dans la plupart des cas, la douleur ne s’atténue pas à mesure que la personne se calme.

En présence de douleurs thoraciques, la bonne chose à faire est de rester calme et d'attendre qu'un professionnel confirme l'origine du problème, surtout si vous avez une certaine tendance à ressentir de l'anxiété. Il est important de prendre l'épisode avec le sérieux et d'en introduire dans notre routine. des habitudes qui nous aideront à contrecarrer les effets de l'anxiété et du stress .