Tomber amoureux et aimer quelqu’un, c’est faire un saut dans le vide et partager ce qu’il y a de plus intime en soi. C'est pourquoi certaines personnes se sentent fortes insécurité dans la relation de couple . Aimer, c’est avoir confiance, la laisser couler et s’ouvrir à l’autre.
Le couple doit être un lieu sûr dans lequel vous pouvez vous exprimer et montrer qui vous êtes vraiment sans soucis. Si cela n’est pas possible, la relation risque de s’envenimer à cause de l’insécurité et des doutes.
Dans cet article, nous nous concentrerons sur les signaux de insécurité dans la relation de couple qui peut survenir lorsque la relation a déjà commencé ou lorsqu'elle est considérée comme terminée.
Il faut dire aussi qu’un des signes d’insécurité est l’abandon a priori du terrain. Parlons donc du moment où vous connaissez quelqu'un que vous aimez vraiment, mais avant même qu'un quelconque lien ne se forme, l'insécurité, les vertiges et la peur d'être blessé ou abandonné commencent à émerger.
S'enfuir lorsqu'on fait connaissance est un signe d'insécurité connu et identifié par ceux qui la vivent de première main et par ceux qui la subissent. Cependant, d’autres signes d’insécurité dans la relation de couple peuvent passer inaperçus ; nous les analysons dans les paragraphes suivants.
Signes d'insécurité dans la relation de couple
Contrôle et jalousie
L'une des réactions provoquées par l'insécurité dans la relation de couple est la recherche de contrôle sur la relation (les choses que vous faites ensemble) et
Généralement, lorsqu’une personne essaie d’en contrôler une autre, elle ne se sent pas en sécurité. Un besoin très élevé de contrôle peut apparemment aller de pair avec des problèmes psychologiques comme le trouble obsessionnel compulsif .
L’insécurité dans une relation de couple se manifeste également sous forme de jalousie. Signe d'insécurité par excellence. Même les personnes sûres de leur relation et qui ont confiance en elles peuvent être jalouses mais sans une intensité ou une fréquence qui les domine.
Un bon moyen de lutter contre la jalousie est d’éliminer tous les comportements qui conduisent à ce sentiment. Par exemple, demandez à votre partenaire où il se trouve et à quelle heure arrivera la personne qu'il a vue en train de consulter son profil sur son site Internet. réseau social etc.
Recherche continue de signes d'affection et d'amour : Dis-moi que tu m'aimes
S'attendre à des démonstrations continues d'affection de la part de votre partenaire est un signe d'insécurité dans votre relation. Tout le monde est heureux de recevoir des démonstrations affectueuses mais il est très différent de compter les fois où votre partenaire fait un geste affectueux.
Certaines personnes mesurent et comparent les gestes d’amour qu’elles reçoivent de leur partenaire. Ils demandent spécifiquement au partenaire d'exprimer et de quantifier l'amour qu'il ressent.
Ceux qui ne se sentent pas en sécurité dans leur relation utilisent des expressions telles que : vous n'êtes pas aussi affectueux qu'avec vos amis ou lorsque nous sommes à la maison, vous ne montrez pas votre affection et lorsque nous sommes en compagnie, vous le faites. Signes de peur, d’insécurité et de faible estime de soi.
En revanche, il faut considérer que ces évaluations sont naturelles si elles sont faites peu fréquemment. Ceux qui sont sûrs d'eux et de leur relation comprennent que l'on passe par différents états et que chacun change de disposition envers les autres, y compris son partenaire.
Une recherche menée par la Dre Megan McCarthy de l'Université de Waterloo indique que quand tu as un faible estime de soi la personne a tendance à ne pas parler de ses besoins pour ne pas déranger son partenaire. Dans la plupart des cas, cependant, cela rend difficile la création d'un lien sain, car au fil du temps, regrette critiques et malaises.
N'exprimez pas vos opinions et évitez les conflits
Se disputer et être en désaccord avec votre partenaire est sain. LE vivre ensemble avec l'autre personne. En fait, chacun de nous a ses propres caractéristiques et besoins.
Nombreux sont ceux qui tentent de conjurer toute prémonition de discussion pensant que c'est un symptôme de faiblesse au sein du couple. Ils évitent ainsi de partager leurs avis pour favoriser des discussions qui coïncident avec les idées exprimées par leur partenaire.
Cette habitude, qui à court terme peut être bonne pour la communication, finit par détruire la personne et le couple à long terme. D'autre part le manque de spontanéité au lieu d'éliminer l'insécurité dans la relation de couple, cela l'augmente.
Les trois signes dont nous venons de vous parler ne sont pas seulement utiles pour identifier l'insécurité dans la relation de couple, ils sont également utiles bonnes stratégies pour changer d’attitude. Le couple est un pilier important capable de favoriser le bien-être lorsque l'on sent pouvoir s'appuyer sur lui tout en restant soi-même. Sinon, cela génère une grande tension.
