Si vous avez décidé de lire cette lettre, c'est parce que les jours tristes ont abondé dans votre vie ces derniers temps. Peut-être avez-vous perdu espoir, êtes-vous submergé de déceptions ou brisé. Quelle que soit la raison pour laquelle vous ressentez cela.
Avant de continuer, sachez que ces lignes ont été écrites pour être lues dans un endroit confortable et calme. Un endroit qui est un refuge et où l'on peut être seul avec soi-même. Après cela vous devez fermer les yeux, respirer profondément et ce n'est que lorsque vous vous sentirez prêt que vous pourrez commencer à lire. Sans vous précipiter, calmement et en réfléchissant à chaque mot... êtes-vous prêt ?
Tu as le droit d'être triste
La vie n'est pas toujours facile. Êtes-vous fatigué de lutter pour simuler un sourire lorsque votre âme a envie de pleurer pour faire semblant de vous sentir bien avec les autres... cacher sa tristesse est devenu une habitude et échapper à la douleur est ce qui vous a permis d'avancer jusqu'à présent. Mais maintenant, vous n’avez plus l’impression de ne pas pouvoir aller plus loin. Votre apathie est si grande qu’elle ne peut plus être masquée.
Il n'y a rien de mal à cela. Tu as parfaitement le droit de ressentir ça . Vraiment. Pleurer criez de douleur et ne souriez pas si vous n’en avez pas envie. Parfois, la vie pèse lourd et on la passe sans y penser à deux fois. Votre travail n'est pas toujours d'être de bonne humeur ou de vous déguiser pour convaincre les autres que c'est le cas. Gardez à l’esprit que les masques sont également nocifs car ils nous cachent et montrent un personnage en qui nous pensons pouvoir avoir confiance, au risque d’être entraîné dans son monde de mensonge.
Dans vos jours tristes, pleurez si vous en avez besoin ou criez si vous n'en pouvez plus. Il vaut bien plus la peine d'exprimer ce que l'on ressent que de se noyer dans ce qui nous rend malade.
Quelle que soit la raison permets à ta tristesse de se manifester pour libérer tout ça douleur émotionnelle que tu portes à l'intérieur chaque fois que vous l'entendez frapper à votre porte. L’accepter est la seule façon saine et la plus appropriée de commencer à construire le chemin vers votre bien-être.
Mais n'oublie jamais ça la tristesse est liée aux souvenirs et bien qu'il soit utile de se souvenir en excès, elle peut devenir une habitude néfaste. Même si vous n’êtes pas responsable de ce que vous ressentez, vous êtes responsable de la façon dont vous décidez d’agir.
Serrez-vous très fort dans vos bras
A partir de ce moment oubliez vos peurs. Si tu es assez courageux pour ne pas inquiéter les autres soyez courageux avec vous-même aussi et découvrez où vous en êtes. Regardez-vous dans le miroir et donnez-vous cet amour que vous avez souvent oublié de vous donner pour retrouver votre beauté authentique, cette beauté que vous avez mise de côté pour le bien des autres. N'ayez pas peur. La pire chose que l’on puisse découvrir, c’est d’avoir un inconnu devant soi.
Si c'est le cas, serrez-la dans vos bras, serrez-vous dans vos bras. Pour se retrouver, il n'y a pas de meilleur remède que la chaleur de se sentir aimé... et ça fait longtemps que tu ne te l'es pas donné. Offrez-vous avec affection libre de préjugés et de critiques pour récupérer tous les fragments que votre tristesse a dispersés et faire un effort pour vous comprendre.
Je vous demande donc de arrête de te maltraiter . Se plaindre de ce qui s'est passé ne fait que faire saigner encore plus la plaie.
Cela vous aidera beaucoup à pardonner vos erreurs, les fois où vous n'avez pas bien fait les choses ou les fois où vous ne saviez pas comment les faire. En faisant des erreurs, on apprend. Vos erreurs font partie de votre croissance. Chacun d’eux cache sûrement des progrès. Le seul problème est que vous ne l’avez pas encore réalisé. Peut-être découvrirez-vous que cette façon de faire ne fonctionne pas, alors qui n'aime pas avoir une option de moins à laquelle réfléchir ? Chaque fois que vous pensez de cette façon, vous faites un pas de plus vers votre bien-être.
Mettez de côté vos proches Pourquoi : Pourquoi cela devait-il m'arriver ? Pourquoi cela arrive-t-il toujours ? Pourquoi s'est-il comporté ainsi envers moi ?... Ces questions ne font que créer une spirale sans issue qui resserre votre âme.
Vous les reconnaîtrez car ils regorgent de justifications, d’explications et fuient tout sentiment ou responsabilité. Si vous ne les contrôlez pas, ils finiront par faire de vos tristes journées une routine. Demandez-vous plutôt viens Quoi e quand . Ce sera plus constructif et régénérant.
Après vous avoir serré dans vos bras et réfléchi, regardez-vous à nouveau dans le miroir pour reconnaître qui vous êtes vraiment. Cherchez vos yeux, connectez-vous avec eux et, ce faisant, prononcez ces deux mots simples avec beaucoup d'effet : J'aime moi-même! . Peut-être vous rendrez-vous compte que vous avez attendu trop longtemps que quelqu'un vous aime et vous donne l'affection que vous souhaitiez, en oubliant que la seule personne qui pouvait le faire était vous.
Le soleil qui se lève en ces jours tristes
Vos jours tristes doivent être entendus pour être compris. Seulement en le faisant vôtre blessures ils commenceront à guérir et la douleur disparaîtra. Comprendre cela est la clé pour avancer et l’amour-propre est l’outil le plus puissant qui vous permettra d’atteindre votre objectif.
Vos jours tristes vous aident à vous déconnecter de l’extérieur pour vous connecter à vous-même.
Car même dans vos jours tristes le soleil apparaît faiblement pour ne pas vous éblouir, vous permettant ainsi de vous adapter petit à petit à sa force. A vous de décider de recevoir sa lumière ou inversement de vous couvrir d'une couverture pour ne pas laisser ses rayons vous atteindre. Notre suggestion c'est d'essayer . Soyez à nouveau courageux pour ressentir et comprendre votre tristesse sans cesser d’être authentique.
