Nous parlons tous de traumatisme psychologique mais seuls quelques-uns connaissent ce sujet en profondeur . Toutes les expériences négatives ne peuvent pas être classées comme traumatismes, et aucun traumatisme ne se produit consciemment. En réalité, une grande partie des gens ne se rendent pas du tout compte qu'ils portent ces signes, malgré l'influence que cela a sur leur comportement.
L’ampleur du traumatisme psychologique ne dépend pas exclusivement de la gravité des événements auxquels la personne a été exposée. Des facteurs tels que l'âge, l'environnement, l'état mental au moment de l'expérience, les événements ultérieurs, etc. ont une influence décisive.
Dans certains cas, le traumatisme psychologique produit des conséquences à vie . Nous parlons de réalités auxquelles un professionnel doit faire face car il est très difficile pour une personne, quel que soit l'effort qu'elle investit, de les surmonter sans une intervention ciblée et adéquate. Dans la vie de chacun de nous, il y a un traumatisme mais nous n’avons pas tous subi le même et nous n’en portons pas tous les mêmes signes.
Anxiété, cauchemars et épuisement nerveux. Il existe un nombre limité de traumatismes qu’une personne peut endurer avant de descendre dans la rue et de commencer à crier.
-Cate Blanchett-
Définir le traumatisme psychologique
En termes généraux Les traumatismes psychologiques sont définis comme des expériences inattendues qui génèrent une forte douleur émotionnelle . En cas de traumatisme, il existe toujours une menace réelle, potentielle ou imaginaire, pour la vie ou l'intégrité de la personne. Les expériences dont nous sommes témoins entrent également dans cette définition même si elles ne nous affectent pas directement.
La réponse de la personne impliquée dans de telles situations est l'horreur ou un état de torpeur dans lequel elle éprouve un profond sentiment d'impuissance. En général et surtout chez les enfants, la première réponse est un chaos émotionnel, une agitation, un comportement désorganisé ou une paralysie.
Les traumatismes psychologiques sont stockés anormalement dans la mémoire. L'expérience est si choquante que l'esprit est incapable d'enregistrer ce qui s'est passé de manière fiable et ordonnée. . C'est comme un choc pour le cerveau. C’est pourquoi il est normal que les informations concernées soient pour ainsi dire encapsulées et archivées. En d’autres termes, nous ne nous souvenons que de certains aspects de l’événement et le reste est consciemment oublié. C'est un mécanisme de défense
Caractéristiques du traumatisme psychologique
Le facteur déterminant d'un traumatisme est l'imprévisibilité, le manque de préparation et l'absence de ressources adéquates pour y faire face. . D’une manière ou d’une autre, ni le corps ni l’esprit ne sont préparés à vivre cette expérience. Lorsqu’elle survient soudainement, l’organisme et le psychisme doivent réagir dans un délai très court. L’excitation nerveuse atteint des niveaux qui empêchent la personne de traiter l’expérience et de l’intégrer dans son histoire d’une manière qui ne lui nuise pas.
D’un autre côté, les traumatismes psychologiques ne découlent pas toujours d’événements réels. Parfois, l’esprit humain est incapable de séparer ce qui se passe réellement de ce qui se passe. imaginer ou évoquer. Il pourrait donc se produire des traumatismes psychologiques qui ne proviennent pas d'un acte réel de menace mais d'une sensation subjective de se sentir menacé.
Sigmond Freud il a découvert que beaucoup de ses patients avaient vécu des expériences qui leur étaient intolérables même si en réalité ils n’avaient pas menacé sa vie ou son intégrité au sens strict. Il existe le cas célèbre d’une femme qui souffrait d’hallucinations olfactives et sentait un gâteau brûlé. La thérapie psychanalytique lui a fait rappeler l'époque où elle travaillait comme femme de ménage dans une famille lorsqu'elle a reçu une lettre de sa mère que les garçons lui ont arrachée. Entre-temps, quelques gâteaux cuits au four avaient brûlé.
Les effets psychologiques du traumatisme
Les traumatismes psychologiques ont différents niveaux de gravité. Les plus graves obligent le sujet à organiser sa vie et sa perception de la réalité en fonction de l'expérience traumatique . Par exemple, un individu qui, ayant subi un abandon brutal dès son plus jeune âge, devient incapable de confiance des autres.
En règle générale, ceux qui ont subi un traumatisme psychologique ont tendance à développer ce qu'on appelle syndrome de stress post-traumatique . C’est-à-dire qu’il continue inconsciemment à subir le traumatisme même en l’absence de danger réel. Le cas typique est celui des anciens combattants tourmentés par des souvenirs violents au point de ne plus pouvoir vivre normalement.
Parmi les effets du traumatisme psychologique, nous trouvons naturellement l’anxiété et la dépression ; avec des manifestations d'attaques de panique ou de dysfonctionnements de divers types. Il est important de savoir qu’avec l’aide d’un professionnel approprié, il est possible de minimiser les effets de tels événements traumatisants. . Cela implique de retravailler ce qui s’est passé et de travailler sur la mémoire émotionnelle.
