Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble de type anxieux qui produit des changements dans la pensée, les émotions et le comportement de la personne qui en souffre. L'un des symptômes qui limite le plus la vie de ces personnes est sentiment d'être pour atténuer l'inconfort généré par ses propres raisonnements et émotions.
Mais que sont les obsessions ? Ce sont des pensées, des images ou des impulsions récurrentes persistantes ou absurdes de nature involontaire ou égodystonique (désagréable et intrusive). Il ne s’agit pas de préoccupations excessives concernant des problèmes réels, mais plutôt de craintes nées de l’imagination de problèmes très improbables. Ces obsessions provoquent un profond inconfort chez les personnes touchées par ce trouble même si beaucoup d'entre elles sont capables de reconnaître que ces idées ne sont que le fruit de leur imagination.
Dans la plupart des cas cliniques, il a été observé que les gens ont tendance à cesser de résister à l’obsession parce que la lutte constante pour l’éliminer de leur esprit peut être épuisante.
Un deuxième facteur présent dans la définition de ce trouble est celui de la contrainte. La contrainte doit être comprise comme un comportement répétitif qui se produit en réponse à une obsession en suivant certaines règles ou de manière stéréotypée. Elle n’a pas de but en soi mais a pour but de produire ou de prévenir certaines situations ou états. Cette manière de résoudre le problème n'est pas une solution rationnelle (comme fermer la voiture deux fois par sécurité) ou même lorsqu'elle l'est, elle est clairement disproportionnée (par exemple se laver les mains dix fois de suite).
Imaginons maintenant une situation qui puisse illustrer le fonctionnement du mécanisme obsession-compulsion. Une personne atteinte de TOC conduit lorsqu’elle réalise soudain que quelque chose de grave pourrait arriver à sa famille. Il sait que cette peur n'est qu'une fiction de son esprit mais il ressent le besoin de mordre la vitre de la voiture trois fois de suite pour éviter que quelque chose n'arrive à sa famille. C'est un raisonnement irrationnel mais l'impulsion compulsive combinée à la résistance l'amène à le faire quand même. . L’action n’est pas agréable en soi pour cette personne mais elle est efficace pour réduire son anxiété à ce moment précis.
Le poème d'amour déchirant et émouvant d'un garçon souffrant de TOC
L'amour et aimer la souffrance ce sont des sentiments très profonds que nous avons tous ressentis ou recherchés tout au long de notre vie. Cependant, on parle très peu de la manière dont ces sentiments peuvent être ressentis par les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs.
Il faut y penser ces sentiments constituent l'un des fondements de l'expérience émotionnelle humaine. Même s'il est vrai qu'il n'y a aucun moyen de décrire ou de théoriser une expérience sentimentale aussi unique, partager ce que vous ressentez avec le reste du monde sans cacher vos problèmes vous aide à vous rapprocher d'elle et à valoriser son expérience.
Une relation avec une personne souffrant de TOC ne peut être facile ni pour elle ni pour son partenaire . C'est ce que dit clairement Neil Hilborn, un écrivain et poète américain souffrant de TOC qui a voulu donner la parole à son esprit pendant les phases de l'amour et de la rupture, nous racontant comment tout cela a influencé ses obsessions et compulsions quotidiennes.
Aujourd'hui, nous souhaitons partager avec vous ce poème que nous transcrivons pour vous au cas où vous souhaiteriez le conserver ou le relire après avoir vu l'émouvante vidéo de Neil Hilborn.
La première fois que je l'ai vue
dans ma tête, tout s'est calmé.
Tous les tics, toutes les images et réflexions constantes…
ils ont disparu.
Quand on souffre de trouble obsessionnel compulsif
vous n'avez jamais un moment de paix.
Même quand je suis au lit, je pense :
Ai-je fermé la porte ?
Est-ce que je me suis lavé les mains ?
Ai-je fermé la porte ?
Est-ce que je me suis lavé les mains ?
Quand je l'ai vue
la seule chose à laquelle je pouvais penser
c'était la courbe de ses lèvres
ou le cil sur sa joue.
Le cil sur sa joue.
Le cil…
sur sa joue.
Je savais que je devais lui parler.
Je lui ai demandé de sortir six fois.
Dans trente secondes.
Elle a dit oui au troisième mais elle n'a pas semblé convaincue et j'ai continué.
Au premier rendez-vous, j'ai passé plus de temps à organiser le dîner en fonction des couleurs
que de lui parler.
Mais elle aimait ça.
Elle a aimé que je lui dise bonjour seize fois
ou vingt-quatre si c'était mercredi.
Elle aimait le fait qu'il me fallait une éternité pour rentrer à la maison
parce que je devais éviter les fissures dans le trottoir.
Lorsque nous avons emménagé ensemble, il m'a dit qu'il se sentait en sécurité :
personne n'aurait pu nous voler parce que j'ai verrouillé la porte dix-huit fois.
Je regardais toujours sa bouche quand elle parlait.
Quand il parlait.
Quand il parlait.
Quand il parlait.
Quand il parlait.
Quand il parlait.
Quand elle a dit qu'elle m'aimait, les coins de sa bouche se sont retroussés.
La nuit, elle restait allongée là et me regardait allumer et éteindre la lumière.
Allumer et éteindre, allumer et éteindre, allumer et éteindre, allumer et éteindre.
Elle ferma les yeux et imagina les jours et les nuits qui passaient devant elle.
Puis certains matins, quand je voulais lui dire au revoir, elle a commencé à s'enfuir parce que je la mettais en retard au travail.
Quand je me suis arrêté à une fissure du trottoir, elle a continué à marcher.
Quand il m’a dit qu’il m’aimait, sa bouche formait une ligne droite.
Il a dit que je prenais trop de son temps.
La semaine dernière, il a commencé à dormir chez sa mère.
Il m'a dit qu'il n'aurait pas dû me laisser trop attacher et que tout cela n'était qu'une erreur.
Mais comment cela peut-il être une erreur si je ne dois pas me laver les mains après l'avoir touché ?
L'amour n'est pas une erreur.
Cela me tue de savoir qu'elle est capable de partir alors que je ne le pourrais jamais.
Je ne pourrais jamais y aller et trouver quelqu'un d'autre parce que je pense toujours à elle.
Habituellement, quand quelque chose m’obsède, je vois des germes s’infiltrer dans ma peau.
Je me vois submergé par une interminable avalanche de voitures.
Elle a été la première chose merveilleuse qui m’a obsédé.
Je veux me réveiller chaque matin et réfléchir à la façon dont il tient le volant.
La façon dont il tourne les boutons de la douche comme si c'était un coffre-fort.
Comment il souffle les bougies.
Il souffle les bougies.
Il souffle les bougies.
Il souffle les bougies.
Il souffle les bougies.
Il souffle les bougies.
Éteindre…
Maintenant, je pense juste à qui d'autre l'embrasse.
Et je ne peux pas respirer parce qu'il ne l'embrassera qu'une seule fois.
Il s'en fiche si c'est parfait.
Je veux tellement qu'elle revienne…
Tellement…
que je laisse la porte ouverte.
Que je laisse les lumières allumées .
Auteur : Neil Hilborn
Comment vivre avec une personne souffrant de TOC ?
Les personnes qui vivent avec une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif doivent comprendre que les obsessions et les compulsions échappent à son contrôle. Une personne atteinte de TOC peut ou non être consciente du caractère irrationnel de ses pensées et de ses actions, mais dans tous les cas, elle ne pourra pas les contrôler sans aide.
Inutile de la juger ou de tenter de l'empêcher d'accomplir ces rituels car tout cela ne ferait que générer une plus grande tension en elle et creuser une blessure encore plus profonde. Vous ne pouvez pas convaincre une personne de penser ou d’agir d’une certaine manière, vous devez l’accueillir avec patience et affection.
Il est également important de ne pas faire partie de ses rituels . Notre soutien doit faire partie de leur quotidien, il ne doit pas être caché et nous ne devons pas laisser la communication passive contourner la compréhension et l'acceptation. Il existe des auteurs qui recommandent de discuter de ces limites avec la personne souffrant de TOC de la manière suivante : Puisque je t'aime, je refuse de participer à ce comportement qui te fait mal ; Je sais que c'est dur pour toi et que ça te rend nerveux mais c'est mieux si je ne fais pas ce rituel pour toi ; Le médecin m'a dit de ne pas le faire et il sait ce qui est le mieux, alors nous avons décidé de lui faire confiance.
Enfin, nous ne pouvons conclure sans souligner l’importance de solliciter une aide psychologique et psychiatrique auprès de spécialistes expérimentés dans le traitement des TOC. La personne concernée et son entourage ont besoin du soutien de professionnels spécialisés. qui les aident à mieux gérer la situation et à améliorer la coexistence jour après jour.
