Le poète romantique a dit un jour Gustavo Adolfo Becquer notre état d'esprit est marqué par le bruit du changement et de la transformation quelque chose qui se produit dans tous les domaines, y compris dans la famille.
L'une des transformations les plus courantes dans l'évolution naturelle de la dynamique familiale est l'émancipation des enfants. . De nombreux parents vivent cette séparation d'avec leurs enfants avec la joie de pouvoir assister à une étape importante pour chacun et avec l'espoir d'avoir du temps pour ce qu'ils ont dû mettre de côté.
Cependant, cette joie est généralement contrebalancée par le sentiment de tristesse qui surgit en sachant qu'ils sont loin de chez eux et en comprenant qu'ils ne reviendront probablement jamais. C’est cette dernière sensation qui donne lieu intensément et dans le temps au syndrome du nid vide.
Parce que ça apparaît
Lorsqu'un enfant, surtout le plus jeune, quitte la maison, les parents souffrent d'un profond vide . De cette façon, c'est une chose socialement acceptée qu'un garçon commence à former un famille propre marquera l’état d’esprit de ceux qui restent.
Laisser derrière? Ce n'est pas comme ça. Un enfant qui quitte la maison ne laisse personne derrière lui. Il suit simplement son chemin et change d'endroit où il vit mais ses parents resteront toujours un élément fondamental de sa vie. Cependant Voir son enfant quitter la cellule familiale pour former la sienne peut déstabiliser les parents . Ce cas est souvent particulièrement douloureux pour les mamans qui voient leur progéniture s'éloigner de leurs bras.
Selon la psychologie de la santé, ce sont des situations qui peuvent faire beaucoup de mal aux parents. Dans le cas des mères qui ont consacré tout le sens de leur vie à s'occuper de leurs enfants, elles se retrouvent confrontées à un grand changement puisque l'enfant qui était leur raison d'être n'est plus là. Leurs soins ne sont plus nécessaires, ce qui génère en eux un profond sentiment de vide.
Un état d’esprit dans lequel prédominent la solitude et le vide
À la fin on peut considérer le syndrome du nid vide comme un bruit social qui marque l'humeur de certaines personnes . Et ces personnes sont la base d’une société comme la nôtre, fortement ancrée dans la famille.
Après tout, qu’est-ce qu’une société fondée sur la famille, sinon sa création et son évolution constantes ? Un jour, un fils est parti maison pour former votre propre cellule familiale. Ce sont donc deux familles qui ont changé de structure, l'une nouvelle et l'autre en transformation. Un fait naturel et entièrement social.
Cependant une situation qui devrait paraître normale à l'œil nu peut générer de la douleur, de la frustration et de la solitude . Un bruit qui fait souffrir certains membres de la famille dont l'état d'esprit s'affaiblit de manière alarmante.
Si un enfant quitte la maison et que nous sentons qu'avec lui les couleurs de notre vie et l'envie d'en profiter ont disparu, peut-être que le syndrome du nid vide nous envahit ou même
- Vous vous sentez inutile et ressentez un profond sentiment de solitude.
- Vous ressentez une énorme nostalgie des temps passés et vivez avec des souvenirs.
- La tristesse est l’émotion la plus fréquente et la plus prédominante dans votre état d’esprit.
- Les tâches quotidiennes que vous accomplissiez avec envie demandent désormais des efforts et vous vous sentez fortement démotivé.
- La fatigue et l’anxiété ont envahi votre esprit.
- Avec votre partenaire, vous avez
Faire face au nid vide
Il est clair que le déménagement d’un enfant a changé votre état d’esprit . Vous vous retrouvez désormais à devoir reconstruire le sens de votre figure dans la famille. Depuis des années vous vivez au service de vos enfants, vous consacrez beaucoup de temps à leur développement et
Il est important que le déménagement de vos enfants devienne une opportunité et au moins en partie que vous le voyiez ainsi. Vous avez soudainement plus de temps pour vous et peut-être ne savez-vous pas comment le dépenser, mais le découvrir peut être une tâche fascinante. Une bonne option consiste à développer de nouveaux comportements et compétences ainsi qu’à enrichir un cercle social érodé par le dévouement à d’autres priorités.
Au début, ces nouveaux comportements et compétences viseront à surmonter les syndrome du nid vide. Ce que nous voulons dire, c'est qu'il est recommandé de développer des compétences pour réduire le bruit provoqué par les émotions négatives.
Les parents qui ont maintenu leur relation en couple devront également accepter le défi de reconsidérer leur mariage et d'affronter ensemble la nouvelle situation. Pour cela, la communication et l'expression de ses émotions sont importantes et si auparavant on parlait d'une nouvelle gestion individuelle du temps, dans ce cas nous parlons aussi d'une nouvelle gestion partagée du temps.
En ce moment reprendre d'anciens passe-temps découvrir de nouvelles activités chercher des amis avec qui discuter sont des activités qu'ils peuvent faire comme tampon pendant que nous en trouvons d’autres nouveaux qui nous motivent. En revanche, il n’est pas négatif de partager et d’exprimer ce bruit. Il n’y a rien de mal à avouer nos souffrances, mais seulement si nous ne rejetons pas la responsabilité de ce sentiment sur nos enfants. N'oublions pas que nous sommes responsables de nos émotions.
